توصیه های ورزشی

توصیه های ورزشی برای بیماران ASL

مجموعه: درمان با ورزش توصیه های ورزشی برای بیماران ASL بیماران مبتلا به ASL به دلیل تحلیل رفتن عضلات بدن محدودیت حرکت پیدا می کنند‎   بیماران مبتلا ب
این تمرین ها اضطراب را از بین می برد

این تمرین ها اضطراب را از بین می برد

این تمرین ها اضطراب را از بین می برد برای تمرکز حواس به محیط اطراف دقت داشته باشید به گونه ای که تمام تمرکزتان روی زمان حال باشد. این روش باعث درمان اضطراب می شود حتی در مورد کسا
درمان افسردگی با این ورزش ها

درمان افسردگی با این ورزش ها

مجموعه: درمان با ورزش درمان افسردگی با این ورزش ها برای بعضی از بیماری ها مثل افسردگی و استرس  ورزش کردن بسیار مفید است   همیشه دارو تنها راه در
این نوع ورزش باعث افزایش عمر شما خواهد شد

این نوع ورزش باعث افزایش عمر شما خواهد شد

این نوع ورزش باعث افزایش عمر شما خواهد شد این نوع ورزش باعث افزایش عمر شما خواهد شداکثر ما با این جمله که ورزش برای شما مفید است یا باعث افزایش عمر شما می شود، آشنا هستیم. اما چه
تمرین های خانگی برای درمان پادرد

تمرین های خانگی برای درمان پادرد

مجموعه: درمان با ورزش تمرین های خانگی برای درمان پادرد اگراز پاهایمان مراقبت نکنیم با مشکلاتی مثل کمردرد، آرتروز، ورم مفاصل رو به رو خواهیم شد‎   هر
حرکاتی که از بدن شما سم زدایی می کند!

حرکاتی که از بدن شما سم زدایی می کند!

حرکاتی که از بدن شما سم زدایی می کند! حرکاتی که از بدن شما سم زدایی می کند!کلمه سم زدایی، معمولا روش های تغذیه ای یا دارویی را تداعی می کند، اما ورزش نیز می تواند به سم زدایی بدن
ورزش عامل موثر در بر طرف کردن یبوست

ورزش عامل موثر در بر طرف کردن یبوست

مجموعه: درمان با ورزش ورزش عامل موثر در بر طرف کردن یبوست می توان با رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن از درد یبوست خلاص شد   درد ناشی از یبوست یکی از مشک
دویدن روزانه به کاهش استرس کمک می کند

دویدن روزانه به کاهش استرس کمک می کند

مجموعه: درمان با ورزش دویدن روزانه به کاهش استرس کمک می کند دویدن تاثیرات منفی استرس حاد را کاهش می دهد   مطالعه نوین نشان می دهد دویدن تاثیرات منفی
تبلیغات