آکاایران: مجموعه: ورزش عمومی

دوچرخه سواری

آیا دوچرخه سواری استقامتی برای افراد سالمند مضر است؟دوچرخه سواری

آکاایران: آیا دوچرخه سواری استقامتی برای افراد سالمند مضر است؟

دوچرخه سواری استقامتی برای افراد سالمند مضر است یا خیر‎

 

مطالعات اخیر به بررسی تاثیر دوچرخه سواری استقامتی بر وضعیت سلامت قلب افراد بالای ۶۵ سال پرداخته است.

 

به نقل از MNT، مطالعات جدیدی که در مجله پزشکی و علم ورزش منتشر شده است بررسی کرده است که ۱۴ روز ورزش با شدت متوسط بر کارایی قلبی افراد سالمند تاثیر دارد یا خیر.

 

در این بررسی ها شش مرد که دوچرخه سواری استقامتی انجام می دادند مورد بررسی قرار گرفتند. آنها کارایی قلبی این افراد را بررسی کردند.

 

بررسی ها نشان داد که به صورت کلی بعد از ۱۴ روز دوچرخه سواری استقامتی تغییراتی کلی در شرایط قلبی افراد ایجاد شده است اما در نهایت کارایی قلبی این افراد دست خوش تغییر نشده است. برخی پارامترها مربوط به قلب در این افراد افزایش کمی داشته است.

 

پیش از این مطالعات نشان داده بود که دوی ماراتن احتمال نارسایی قلبی در افراد بالای ۶۵ سال را افزایش می دهد.

 

 

.

منبع : beytoote.com

گردآوری توسط بخش نکات مهم در ورزش سایت آکاایران
تبلیغات