آکاایران: مجموعه: ورزش عمومی

دختران کمتر از پسران ورزش می کنند

دختران کمتر از پسران ورزش می کنندفواید ورزش کردن

آکاایران: دختران کمتر از پسران ورزش می کنند

زنان جوان باید بیشتر ترغیب به ورزش شوند‎

 

به نقل از گاردین، بررسی ها نشان داده است دختران و زنان جوان به خصوص اگر از قشر کم درآمد جامعه باشد دچار فقر حرکتی هستند. زنان جوان نسبت به مردان جوان کمتر ورزش می کنند و مدت زمان ورزش کردن آنها کمتر است.

 

در آمریکا و انگلیس به نوجوانان و جوانان پیشنهاد داده شده که حداقل یک ساعت ورزش با شدت متوسط و شدید در طول روز دارا باشند.

 

در آمریکا ۲۰ درصد از دختران نوجوان و ۱۲ درصد از پسران نوجوان در طول هفته اصلا ورزش نمی کنند. حدود ۴۰ درصد زنان بین ۱۸ تا ۲۹ سال و ۳۰ درصد از مردان در این رده سنی  نیز فعالیتی ندارند. محققان معتقدند که زنان جوان باید بیشتر ترغیب به ورزش شوند. میزان فعالیت ورزش با افزایش سن کاهش پیدا می کند.

 

اقلیت های نژادی نیز کمتر از دیگران ورزش می کنند.

 

مواردی همچون وزن، تحصیلات و درآمد بر میزان ورزش تاثیر دارد.  

 

پیش از این بررسی ها نشان داده است که ورزش بیشتر باعث می شود که نوجوانان خوشحال تر باشند و از نظر آموزشی پیشرفت بیشتری دارا باشند.

 

 

.

منبع : beytoote.com

گردآوری توسط بخش نکات مهم در ورزش سایت آکاایران
تبلیغات