برای کاهش وزن چای زنجبیل لیمو بنوشید - آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد برای کاهش وزن چای زنجبیل لیمو بنوشید ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته از سایت ورزش و بدنسازی آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

برای کاهش وزن چای زنجبیل لیمو بنوشید
,لاغری با نوشیدنی, چای زنجبیل, خواص چای زنجبیل,[categoriy]

آکاایران: برای کاهش وزن چای زنجبیل لیمو بنوشید

آکاایران: چای زنجبیل برای آب کردن چربی های دور شکم عالی است.زنجبیل هم بسیار خوش طعم و معطر است و هم یک گیاه سم زدا است که برای کاهش وزن و لاغری نیز بسیار موثر است.

به گزارش آکاایران: تست های بالینی نشان می دهد که زنجبیل می تواند به تنظیم سطح گلوکز در خون کمک کند و شما اگر می خواهید وزن کم کنید، باید به سطح قند خون نرمال دست یابید، در غیر اینصورت هوس مصرف غذاهای شیرین، ناسالم و نشاسته ای می کنید.

افراد رژیم گیرنده، برای به حداکثر رساندن فواید کاهش وزن زنجبیل و همچنین دلپذیر کردن طعم آن، از ریشه ی زنجبیل به صورت چای زنجبیل لیمو استفاده می کنند.

خواص کاهش وزن ترکیب شده از زنجبیل لیمو، باعث می شود که چای زنجبیل لیمو به یک نوشیدنی مهم در میان افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند، تبدیل شود.

اما چای زنجبیل لیمو، چگونه به شما کمک می کند که به اندامی باریک و خوش ترکیب تر دست یابید؟ به حقایق زیر نگاهی بیندازید:

چگونه چای زنجبیل لیمو به کاهش وزن کمک می کند
به مهار جذب چربی کمک می کند
زنجبیل لیمو برای جلوگیری از تجمع چربی، به خصوص در اطراف ناحیه ی شکم، مفید است و همچنین مانع جذب چربی توسط بدن می شود. چای زنجبیل لیمو، به شیوه ای مشابه اکثر چربی سوزها عمل می کند. این چای به بدن کمک می کند تا چربی اضافه را بسوزاند، متابولیسم را افزایش می دهد و هضم را بهبود می بخشد.

,لاغری با نوشیدنی, چای زنجبیل, خواص چای زنجبیل,[categoriy]

چای زنجبیل لیمو برای تقویت گوارش و به حداقل رساندن جذب چربی مفید است
از التهاب جلوگیری می کند
ایندومتاسین موجود در زنجبیل به کاهش التهاب و پاکسازی سیستم بدن کمک می کند. التهاب، نشانه ای از تجمع سموم مضر در بدن است. هنگامیکه سموم بیش از حد در بدن وجود داشته باشد، کبد سخت تر کار می کند تا آنها را از بدن بیرون کند.

زنجبیل و لیمو، هر دو دارای ترکیبات ضدالتهابی قدرتمند هستند و در کنار یکدیگر، سدی محکم در برابر تمام انواع عفونت های باکتریایی و ویروسی می سازند. چای زنجبیل لیمو با کشتن ویروس ها و باکتری ها به پاکسازی سیستم و جلوگیری از التهاب کمک می کند.

علاوه بر این، توانایی چای زنجبیل لیمو برای تقویت گوارش و به حداقل رساندن جذب چربی نیز به کاهش عفونت در اندام ها کمک می کند.

 

از افزایش وزن جلوگیری می کند
چای زنجبیل لیمو، نه تنها در کمک به از دست دادن وزن اضافه مؤثر است بلکه می تواند به شما کمک کند که وزن فعلی تان را حفظ کنید. مواد بیو اکتیو خاص موجود در لیمو به جلوگیری از افزایش وزن کمک می کنند.

یک مطالعه ثابت کرد که توانایی لیمو برای افزایش بتااکسیداسیون پراکسی زومال در بدن، به موش های آزمایشگاهی کمک کرد تا وزن فعلی شان را حفظ کنند و در عین حال مانع تجمع چربی شد.

علاوه بر این، عطر خالص لیمو نیز برای کاهش وزن مفید است. عطر لیمو، سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال کرده، سرعت سوخت و ساز را افزایش می دهد و عملکرد ارگان ها را بهبود می بخشد و همزمان با تمام این ها، استرس را کاهش داده و هوس ها را فرو می نشاند.

شما درحالت ایده آل باید چای زنجبیل لیمو را در صبح بنوشید. برای بهره مندی از مواد مغذی سودمند زنجبیل لیمو، همیشه از مواد تازه استفاده کنید.

شما می توانید قسمت کوچکی از ریشه ی زنجبیل را با یک قاشق، پوست بکنید و آن را ریز کنید. ۲ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه به این مخلوط اضافه کنید و به عنوان پایه ی این نوشیدنی، کمی چای سبز معمولی اضافه کنید. استفاده از چای سبز، محتوای آنتی اکسیدانی زنجبیل را افزایش می دهد.

چای زنجبیل لیمو، فقط مختص افراد رژیمی نیست. شما می توانید آن را در طول تابستان های گرم، به عنوان یک نوشیدنی نشاط بخش سرو کنید.

می توانید خلاقیت به خرج دهید و آب سایر میوه ها را به این مخلوط اضافه کنید. هر زمانی که احساس گرسنگی کردید، برای جلوگیری از هوس های غذایی و کنترل وزن تان، چای زنجبیل لیمو بنوشید.

.

منبع :

برای کاهش وزن چای زنجبیل لیمو بنوشید گردآوری توسط بخش آموزش بدنسازی و پرورش اندام سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات