شکلات مغز میوه | یک شیرینی جدید و ساده

آکاایران: شکلات مغز میوه,یک شیرینی نوین و ساده

آکاایران: مغز میوه نیز غنی از فیبر، روی و چربی مفید است. می توان با مجموع این مواد شیرینی خوشمزه ای تهیه کرد.


مواد لازم برای ۲۸ عدد


چیپس های شکلاتی نیمه شیرین- نصف پیمانه


چیپس های شکلات شیرین- نصف پیمانه


میوه خشک مانند زغال اخته- نصف پیمانه


گردوی درشت خرد شده و تفت داده شده- نصف پیمانه


طرز تهیه:


هر دو شکلات را ذوب کنید(به روش بن ماری).


میوه خشک و گردو را به شکلات اضافه کنید و هم بزنید سپس تمامی مواد را قاشق، قاشق با فاصله روی کاغذ روغنی بریزید و در یخچال قرار دهید تا خود را بگیرد.


ارزش غذایی هر یک عدد:


کالری- ۵۲ * چربی- ۳ گرم * پروتئین – یک گرم* کلسترول – یک گرم .

گردآوری و تنظیم:گروه سبک زندگی آکا ایران
.

منبع :

شکلات مغز میوه,یک شیرینی جدید و ساده
4 (66%) 44 رای