آموزش انواع شیرینی خشک -آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد آموزش انواع شیرینی خشک ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته از سایت شیرینی پزی آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

آکاایران: طرز تهیه انواع شیرینی خشک

 
 
کالری: هر شیرینی 67 کالری

کاربها: هر شیرینی 12 گرم

به گزارش آکاایران: هر وعده: 24 شیرینی

کاربها در هر وعده: 12

مواد مغذی در هر وعده

* هر وعده          : 24 شیرینی

* کالری              : 67

*مجموع چربی ها : 1 گرم

* چربی اشباع    : 0 گرم

* کلسترول        : 0 میلی گرم

* سدیم           : 36 میلی گرم

* کربو هیدرات   : 12 گرم

* فیبر             : 0 گرم

* پروتئین         : 1 گرم

* سایر کربو هیدرات ها : 1 de

 


مواد جایگزین برای افراد دیابتی :

 

6   قاشق غذاخوری مارگارین کم چرب
 
½ فنجان شکر قهوه ای
 
1   قاشق چایخوری دارچین
 
¼ قاشق چایخوری جوش شیرین
 
1  قاشق غذاخوری شربت غلات کمرنگ
 
1   قاشق چایخوری وانیل
 
1  قاشق چایخوری چاشنی کره ای
 
¼ قاشق چایخوری چاشنی شیرین(نیشکر)
 
1  فنجان آرد سفید
 
¾ فنجان جو پوست کنده
 
¼ فنجان کشمش


طرز تهیه :

  1- فر را از قبل با درجۀ 375 درجه فارنهایت گرم کنید. دو ورق کاغذ روغنی را کمی چرب کنید و کنار بگذارید. در یک کاسۀ متوسط  مارگارین، شکر قهوه ای، دارچین و جوش شیرین را مخلوط کنید و با همزن برقی باسرعت متوسط خوب هم بزنید. بعد شربت غلات، وانیل، چاشنی کره ای و چاشنی شیرین کننده را به آنها اضافه کنید.

 

2- از یک قاشق چوبی استفاده کنید و آرد را با مارگارین مخلوط کنید. سپس جو و کشمش را نیز به آن اضافه کنید. حال خمیر آماده را به کمک یک قاشق گرد روی کاغذ چربی که از قبل آماده کرده اید پهن کنید. توجه داشته باشید که قطر خمیر باید حدود 5 سانتی متر باشد.

 

3- سینی خمیر را در فر بگذارید و حدود 8 تا 10 دقیقۀ دیگر یا تا وقتی که روی شیرینی طلایی رنگ شود صبر کنید. حال سینی را روی طبقۀ سیمی فر بگذارید تا خنک شود. این خمیر حدود 24 شیرینی به شما خواهد داد.

 

نکته : ما جایگزین شکر را برای این شیرینی توصیه نمی کنیم.

 

.

منبع :

آموزش انواع شیرینی خشک گردآوری توسط بخش انواع کیک و بیسکوئیت و شکلات سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات