loading...


,اسـموتی سیب و تـوت سیـاه اسموتی,اسموتی سیب و توت سیاه,دسر,انواع کیک و بیسکوئیت و شکلات



مواد لازم برای 4 لیوان:
  •    سیب سبز: 2 عدد
  •    توت سیاه: یک لیوان
  •    آب سیب: یک لیوان
  •    یخ خرد شده: یک لیوان
  •    بستنی وانیلی: یک لیوان



روش تهیه :

ابتدا سیب را برش داده، ضایعات میان آن را جدا می‌کنیم اما سیب را پوست نمی‌کنیم. سپس تکه‌های سیب را ریز خرد کرده، به همراه تمامی مواد داخل میکسر می‌ریزیم و پس از این‌که یکدست شدند در لیوان‌های تک‌نفره سرو می‌کنیم.
تبلیغات