آکاایران: به خودتان تبریک بگویید که مرحله ای از فرایند رشد را پشت سرگذاشتید و مهم مسیر پیموده شده است .و....ادامه در آکا ایران .

اسرار موفقیت  آکا ایران

,مجله،آتا،آکا ایران،مجله اینترنتی،آکا ایران،کسب و کار،موفقیت،اسرار موفقیت،کنکور،موفقیت در کنکور

آکاایران: نکاتی برای موفقیت در کنکور



شب کنکور:
از خوردن قرصهای آرام بخش خودداری کنید ، زیرا ممکن است اثرات این قرصها تا جلسه امتحان همراهتان باشد
سعی کنید کاملا مثل شب های قبل عمل کنید یعنی طبق معمول بخوابیدو درصورتی که به خوابتان لطمه نمی زند مطالعه هم بکنید
اگر خوابتان نمیبرد ،دراز کشیدن وبستن چشمها در محیط تاریک به مغز استراحت میدهد ،اگر آنقدر استرس دارید که خوابتان نمیبرد نگران خواب آلودگی روی جلسه امتحان نباشید زیرا آنجا دیگه اصلا خوابتان نخواهد برد
خوردن غذاهای مقوی و مغذی مهم است
قبل از امتحان
قبل از امتحان دوش بگیرید
از بحث در مورد تستها و گزینه ها قبل از امتحان خودداری کنید
 از بردن وسایل اضافی در جلسه امتحان مانند چند مداد ،چند پاک کن خودداری کنید،سبکبار باشید
 نیم ساعت زودتر در مکان برگزاری آزمون باشید
درصورت اضطراب شدید قرصهای کاهنده تپش قلب مانند پراپرانولول  یک ساعت قبل از امتحان اشکالی ندارد اما از قرصهای آرامبخش اصلا استفاده نکنید
تحت تاثیر شایعات نباشید ، مثلا فردی که ادعا میکند فلان کتاب را 40بار خوانده و شما فقط یکبار آن را خوانده اید
نکات روز جلسه آزمون:
از تجسس در امور دیگران خودداری کنید مثلا دقت در رفتار بغل دستی ....
 هر سوال را بادقت بخوانید ،نصف جواب درون سوال است، و اگر جواب را نمی دانید کنار آن علامت بگذارید و در اخر ب آن باز گردید
تا دلیل قانع کننده ای برای تغییر پاسخ ندارید ،گزینه راعوض نکنید، اولین جواب معمولا جواب درست است
اگر بین چهار گزینه مردد هستید شانسی جواب ندهید اما اگر بین دو گزینه شک دارید یکی را بزنید
بردن مغزها مانند بادام یا گردو  یا شکلات و خوردن آنها یعنی مغزها مفید بوده و اضطراب را کم میکند
مراقب باشید سوالی را جابجا جواب ندهید
درصورتی که وقت اضافه آوردید از تغییر بی دلیل گزینه ها خودداری کنید مگر دلیل قطعی برای تغییر
 یادتان باشد شرایط یکسان است اگر سوالات سخت است برای همه سخت است اعتماد به نفس داشته باشید
به دانسته های خود ایمان داشته باشید
نکاتی برای پس از آزمون:
پس از کنکور در مورد جوابها بحث نکنید
برای پاسخ اشتباهی خود را سرزنش نکنید امری طبیعی است
به سرنوشت ایمان داشته باشید و فرایند زندگی را مثبت ارزیابی کنید
به خودتان تبریک بگویید که  مرحله ای از فرایند رشد را پشت سرگذاشتید و مهم مسیر پیموده شده است
منبع: channelz
.

منبع : atairan.com


تبلیغات