فواید مصرف امگا ۳ بر افزایش یادگیری کودکان - - آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد فواید مصرف امگا ۳ بر افزایش یادگیری کودکان - ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته از سایت کودک آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

آکاایران: فواید مصرف امگا ۳ بر افزایش یادگیری کودکان

فواید مصرف امگا ۳

به گزارش آکاایران: فواید مصرف امگا ۳ بر افزایش یادگیری کودکان

امگا ۳ از جمله مهم ترین اسید های چرب موجود در مواد خوراکی است که فواید بسیار زیادی را برای سلامت انسان در بر دارد.
اصولا اسید های چرب نقش های مهمی را در بدن ایفا می کنند.
امگا ۳ یکی از اسید های چربی است که به میزان فراوان در تخم مرغ وجود دارد.

رژیم غذایی مدرن ما شامل میزان کمی امگا۳ است که اعتقاد بر این است
که اثر منفی بر روی یادگیری، سواد و توجه فرزندان ما خواهد داشت.

براساس مطالعات انجام شده که اسیدهای چرب برای انتقال سیگنال
بین سلول های عصبی و تنظیم سیستم های زنگ در مغز مهم است.
به همین دلیل نیز کمبود اسیدهای چرب ضروری شامل امگا۳ ها می تواند
تاثیرات ناخوشایندی در عملکرد ذهنی کودکان داشته باشند.

 

فواید مصرف امگا ۳ بر افزایش یادگیری کودکان -
,[categoriy]

آکاایران: فواید مصرف امگا ۳ بر افزایش یادگیری کودکان

 

مطالعاتی که در این زمینه انجام شده است نشان می دهد
ترکیب و دوز این اسیدهای چرب در میزان یادگیری کودکان اثرات مختلفی دارد.
غلظت های پایین تر از DHA با توانایی های ضعیف خواندن و عملکرد حافظه در ارتباط است.

در بسیاری از کشورها میزان اسیدهای چرب امگا ۳ نسبت به اسیدهای چرب امگا ۶ کمتر است.
برای اینکه بدن ما در سلامت قرار بگیرد لازم است که تعادلی بین این اسیدهای چرب وجود داشته باش

زندگی آنلاین

.

منبع :

فواید مصرف امگا ۳ بر افزایش یادگیری کودکان - گردآوری توسط بخش شناخت کودک سایت آکاایران

اخبار اکاایران

تبلیغات