کودک بدغذا | بدغذایی | مشکل بد غذایی | درمان بد غذایی کودک | علت بدغذایی کودک - کودک آکا

کودک - تغذیه کودک - کودک بدغذا

 مادری می گوید یک بچه دو سال ونیمه دارم که اشتهایش مثل سایر بچه ها در این سن است و سعی کرده ایم هیچ وقت در مورد غذا خوردن به او فشار نیاوریم...

بد غذایی کودک

 غذاهای سالمی که می دانم دوست دارد جلویش می گذاریم و هر روز سه وعده غذای اصلی و دو وعده میان غذا به او می دهیم. مدتی است که بی مقدمه شروع کرده به این که سر شام دو لقمه بخورد و به من بگوید که دیگر نمی خورد. بعد یکی دو ساعت بعد می آید و می گوید من گرسنه ام. البته که گرسنه است چون شامش را نخورده. نمی دانیم چه کنیم. آیا دوباره باید به او غذا دهیم یا به او بگوییم که اگر شامش را نخورد تا صبحانه از غذا خبری نیست؟
کماکان به بچه فشار نیاورید وگرنه ممکن است جنگ قدرت به راه بیفتد!
هر روشی که انتخاب می کنید با ظاهری عادی و بی هیاهو با قضیه برخورد کنید. قوانین روشنی که بدون بحث زیاد به اجرا گذاشته می شوند تاثیر خوبی دارند. مثلاً می توانید مشخص کنید که کدام رفتارها سر میز غیرقابل قبول است. اما در مورد مقدار غذایی که بچه باید بخورد قانون نگذارید زیرا فقط خود او است که می داند سیر است یا گرسنه.
شاید نخستین کاری که بخواهید بکنید این است که مطمئن شوید وقتی سر میز شام می آید آن قدر گرسنه است که بیش از چند لقمه بخورد. به تغذیه بعد از ظهر او دقت کنید و ببینید آیا چیزی جلوی اشتهای شام او را می گیرد؟ آیا ساعت پنج به او که از گرسنگی در حال ضعف بوده خوراکی داده اید و وقتی شام را ساعت شش می کشید به اندازه لازم گرسنه نیست؟ آیا تمام بعد از ظهر آب میوه اش را سر می کشیده؟
مدت زمان معقولی را معین کنید که سر میز شام با شما سپری کند و بعد به او اجازه دهید که دنبال بازی برود. حتی اگر غذا نخورد به او بفهمانید که دوست دارید سر میز او هم باشد و از حضورش لذت می برید. به خود او توجه کنید و نه به غذایی که می خورد یا نمی خورد. برای یک بچه دو سال و نیمه این مدت زمان معقول بین ۱۲ تا ۱۵ دقیقه است.
بالاخره اگر سرمیز شام غذای زیاد نخورد دلیلی وجود ندارد که روی بشقاب را نپوشانید و آن را در یخچال نگذارید. بعد که دیرتر گرسنه شد فقط اجازه دارد همین غذا را بخورد و آن را تنها می خورد(البته شما هم در اتاق حضور دارید) و نه در جو دلپذیر شام خانوادگی. کمبود توجهی که در این زمان در معرض آن است به اضافه محیط دلپذیر میز شام که جلوتر شاهدش بود ممکن است او را ترغیب کند که دوباره شامش را با اعضای خانواده بخورد. البته این امکان هم هست که او از برنامه جدید خوشش بیاید که در آن صورت باید فکر دیگری بکنید!

منبع:روزنامه جوان
ویرایش و تلخیص:آکاایران


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

کارگاه آموزشی بدغذایی کودک , علت بد غذایی کودکان , کودک بد غذای من , بدغذایی نوزادان , بدغذایی کودکان , کودکان بد غذا , کودک بد غذا , کودک بد

گردآوری توسط بخش تغذیه کودک سایت آکاایران
چه کنیم کودک بعد از طلاق آسیب کمتری ببیند؟

چه کنیم کودک بعد از طلاق آسیب کمتری ببیند؟

چه کنیم کودک بعد از طلاق آسیب کمتری ببیند؟ چه کنیم کودک بعد از طلاق آسیب کمتری ببیند؟والدینی که از هم طلاق می گیرند علاوه بر ضربه ای که به زندگی خودشان وارد می کنند، ضربه بزرگتری
غذا دادن به کودک

روش غذا دادن به کودک یک ساله

روش غذا دادن به کودک یک ساله غذا دادن به کودک یک ساله غذا دادن به کودکان یک ساله کار ساده ای است. کودک از یک سالگی باید سر سفره بنشیند و غذا بخورد. نحوه غذا دادن ب
فواید مهد کودک

ضرورت مهد کودک + فواید مهد کودک

ضرورت مهد کودک + فواید مهد کودک ضرورت مهد کودک + فواید مهد کودک مهد کودک برای فرزند شما بسیار مناسب می باشد می تواند برخی از چیزها را در مهد کودک تجربه نموده و یاد
غذا دادن به کودک

غذا دادن به کودک 4 ماهه صحیح است یا غلط؟

غذا دادن به کودک 4 ماهه صحیح است یا غلط؟ غذا دادن به کودک 4 ماهه غذا دادن به کودک 4 ماهه ممکن است برای او ضرر داشته باشد و اگر می خواهید غذا دادن به کودک 4 ماهه تا
تربیت کودک

تربیت کودک خوش بین با 6 راهکار اساسی

تربیت کودک خوش بین با 6 راهکار اساسی تربیت کودک خوش بین با 6 راهکار اساسی کودک خوش بین داشتن کار سختی نیست و باید شما والدین عزیز برای تربیت کودک خوش بین چند نکته
نتایج بدقولی به کودک

نتایج بدقولی به کودک

بد قولی همان دروغ گفتن است و شما با این کار دروغ گفتن را به کودک تان یاد می دهید خیلی از پدر و مادر ها برای اینکه برای مدتی کودک خود را ساکت کنند به آنها قول های الکی می دهند و
دندان درد کودک

درمان خانگی دندان درد کودک

مجموعه: بهداشت کودکان درمان خانگی دندان درد کودک برای کاهش  درد دندان در کودکان از شیوه های طبیعی استفاده کنید   رویش دندان ها اتفاق دردناکی نیست
تب بالای کودک و مراجعه به پزشک

تب بالای کودک و مراجعه به پزشک

تب بالای کودک و مراجعه به پزشک بیماری در نوزاد و کودکان با سرعت بیشتری بروز پیدا می کند و مراقبت از نوزاد و کودک به دلیل مقاومت بدنی کم در برابر ویروس ه
اسهال

غذای مناسب کودک مبتلا به اسهال

غذای مناسب کودک مبتلا به اسهال  محققان امریکایی با بررسی فراوان دریافته اند که مصرف 5 ماده غذایی  سبب افزایش هوش کودکان خواهد شد.در ادامه این 5 ماده غذایی را معرفی کر
رفتار کودک

وقتی رفتار کودک ناخوشایند است!

مجموعه: رفتار از کودکی تا نوجوانی وقتی رفتار کودک ناخوشایند است! وظیفه والدین تربیت کودک و کمک به رشد استقلال و آموزش مهارت های ارتباط اجتماعی است   کو
اهمیت حضور مادر در کنار کودک

اهمیت حضور مادر در کنار کودک

اهمیت حضور مادر در کنار کودک از لحاظ روانشناسی بهتر است والدین روزانه حداقل بمدت هشت ساعت در کنار فرزندشان بمانند و در کنار آنان باشند این امر تاثیرات بس
تبلیغات