اهمیت آزادی و استقلال فردی پس از ازدواج

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد اهمیت آزادی و استقلال فردی پس از ازدواج ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته روانشناسی خانواده از سایت خانواده آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

آکاایران: اهمیت دادن به آزادی و استقلال پس از ازدواج تا حد معقول می تواند باعث شود ازدواج شکل اسارت به خود نگرفته و سطح سلامت رابطه زن و شوهر بالا رود.

این باور نادرست که زن و شوهر باید به طور کامل همه کارها را با هم انجام دهند باوری بسیار متداول است. ریشه این باور احتمالا به باور نادرست دیگری باز می گردد که زن و شوهر را دو پرنده عاشق می داند که همه جا با هم می روند و هر کاری را با هم انجام می دهند. داشتن هر تجربه ارزشمندی فاقد دیگری غیر قابل پذیرش است. آنها هیچ کاری را به تنهایی انجام نمی دهند و فقط به عنوان یک زوج عمل می کنند. اما جایگاه استقلال پس از ازدواج کجاست؟


اهمیت آزادی و استقلال فردی پس از ازدواج
,[categoriy]

آکاایران: اهمیت آزادی و استقلال فردی پس از ازدواج

اجازه گرفتن یا گفتن؟

به گزارش آکاایران: به عقیده دکتر آرنولد لازاروس (Dr.Arnold A.Lazarus) بیشتر اشخاص متاهل، مسئولیت ها را از والدینشان به همسرشان انتقال می دهند. وقتی "پت" ۶ ساله از "کیم" ۷ ساله می پرسد آیا او می تواند بیاید و با هم بازی کنند "کیم" کوچولو جواب مناسبی می دهد: «من باید از مامانم اجازه بگیرم.» وقتی "پت" ۲۶ ساله از "کیم" ۲۷ ساله بپرسد آیا دوست دارد برای بازی بولینگ، دیدن مسابقه فوتبال یا تماشای فیلمی ترسناک بروند که همسرشان از آنها متنفر است، اگر "کیم" بگوید که باید از همسرش بپرسد یا اجازه بگیرد جواب نامعقولی خواهد بود. حتی زمانی نامعقول تر خواهد بود که وقتی "عالیس"27 ساله به اپرا دعوت می شود (عاشق برنامه اپرا است و شوهرش از اپرا متنفر است) بگوید «من باید ببینم آیا شوهرم به من اجازه می دهد یا نه.»

در اینجا ما از استقلال پس از ازدواج صحبت کرده و از نگرش غیرمسئولانه و بی توجه بودن دفاعی نمی کنیم. اما کلام، بیشتر اوقات فکر و عمل اولیه را آشکار می کند. پرسیدن خیلی با گفتن فرق دارد. «شوهرم به من اجازه نمی دهد که در شب بیرون بروم.»، «زنم به من اجازه نمی دهد به باشگاه بپیوندم.»، «او خبر ندارد که من آخر هفته ها گلف بازی می کنم.» این حرف ها بخشی از یادداشت هایی است که اشخاص در فرایند درمان زناشویی مطرح کرده اند چون یکی یا هر دو طرف فشارهایی ناروا به زندگی مشترکشان وارد می کردند تا باهم بودنشان را حفظ کنند. و آزادی عمل و استقلال پس از ازدواج کمی به یکدیگر می دادند.


جای تعجب نیست که بعضی کاریکاتوریست ها ازدواج را با تصاویر غل و زنجیر ترسیم می کنند. اما در واقع ازدواج خوب استقلال و آزادی فردی را افزایش می دهد.

برخی اشخاص وقتی فاقد همسرشان کارهایی انجام می دهند یا به جاهای خاصی می روند احساس گناه می کنند و فعالیت هایی که همه اعضای خانواده در آن شرکت نکرده باشند را مغایر با اصول خانوادگی می دانند. اما بدانید فکر خوبی نیست که همسرتان را مجبور به انجام کاری کنید. بیشتر اشخاص از اینکه مجبور به انجام کاری شوند که آن را دوست ندارند متنفرند. آزردگی های حاصل از چنین فشارهایی موجب ایجاد تنش در زندگی زناشویی می شود.


استقلال پس از ازدواج در زندگی واقعی

میلی بعد از بازی و تفریح با دوستانش به خانه برگشت و دید که شوهرش (که برای انجام برخی کارهایش در خانه مانده بود) ظرف های شسته شده را از ماشین ظرفشویی بیرون آورده و لباس های کثیف رو شسته است. شب بعد زمانی که شوهر از بازی و تفریح با دوستانش به خانه برگشت متوجه شد که میلی اتاق پذیرایی را رنگ کرده است. (کاری که او آن را دوست نداشت و انجامش را تا آخر هفته به تعویق می انداخت.)

مهمانی های شبانه مشکلی برای زوجی شده بود که برای درمان نزد دکتر آرنولد لازاروس رفته بودند. "فرد" از چنین مهمانی هایی متنفر بود در حالی که همسرش "کی" عاشق این مهمانی ها بود. "فرد" می گفت: من ترجیح می دهم در خانه بمانم تلویزیون تماشا کنم یا کتاب بخوانم، من از حرف های بی حاصل در این مجالس متنفرم. "کی" می گفت: من این مهمانی ها را فرصت خوبی می دانم که بهترین لباس هایم را بپوشم، آدم های نوین را ملاقات کنم، دوستان قدیمی ام را ببینم و از آخرین خبرهایی که مطرح است با خبر شوم.


,[categoriy]

"کی" اغلب سعی می کرد شوهرش را ترغیب کند که او را در این مهمانی ها همراهی کند اما گهگاهی کارشان به دعوا و کشمکش می کشید. شوهرش اغلب سعی می کرد با راه انداختن دعوا درست قبل از اینکه لباس بپوشد شرایط را به هم بریزد. دکتر به آنها چنین پیشنهادی کرد:

به فرد گفت: صادقانه به من بگو آیا اگر همسرت به تنهایی به این مهمانی ها برود و تو بتوانی به جای دعوا و زد و خورد در خانه بمانی و استراحت کنی اعتراضی داری؟ "فرد" جواب داد: خیلی هم خوشحال می شوم. دکتر به "کی" گفت: به نظر می رسد برای اینکه فرد را با خود همراه کنی بهای سنگینی می پردازی. چرا فاقد او به مهمانی نمیروی؟ "کی" پاسخ داد: چه طور می توانم این کار را بکنم؟ مردم چه فکر می کنند؟ اگر آنها بپرسند همسرت کجاست چه بگویم؟

دکتر آرنولد گفت: می توانی بگویی برای کاری به مسافرت رفته است یا حالش خوب نبود یا کار مهمی داشت که می بایست به آن رسیدگی کند. همچنین می توانی حقیقت را بگویی که او از چنین مهمانی های خوشش نمی آید و شما با هم توافق کرده اید که او مجبور نیست تو را همراهی کند.

کی توصیه دکتر را نه فقط در مورد مهمانی پذیرفت که در مورد نمایش هایی هم که دوست داشت تماشا کند و علاقه ای به آنها نداشت به کار برد. نتیجه استقلال پس از ازدواج و آزادی بیشتر برای هر دو، تعارض کمتر و ارتباط زناشویی صمیمانه تری شد.


,[categoriy]

کلام آخر در مورد آزادی و استقلال پس از ازدواج

بسیاری از زوج ها ارتباطشان تخریب شده است چون می خواستند همه کارها را با هم انجام دهند و ذره ای فضای خصوصی برای دیگری قائل نبودند. عاقلانه این است در مقابل چیزی که بیش از حد خوب است حالت دفاعی بگیریم! استثناهایی برای بیشتر قوانین وجود دارد از این رو به احتمال زیاد همه ما زوج های را می شناسیم که به یکدیگر متصل هستند درست مثل پرنده های عاشقی که همه جا با هم می روند، هر کاری را با هم انجام می دهند، هرگز از هم جدا نمی شوند و همیشه هم خوشحال هستند. جدا از این حقیقت، چنین وابستگی متقابل شدیدی به دلایل زیادی ناسالم است. زوج هایی که با وجود وابستگی شدید به یکدیگر خوشحال و راضی هستند در اقلیت قرار دارند.

هرگز فردیت تان را نادیده نگیرید، اما بیاموزید که گروهی عمل کنید و با همسرتان همکاری کنید. اگر سطح ۲۰ تا ۲۵ درصد جدایی و استقلال پس از ازدواج راحفظ کنید، این مسئله حدود ۷۵ درصد سطح باهم بودن را خوب و سالم نگه می دارد.


برگرفته از: کتاب 23 باور مخرب در ازدواج

گروه روانشناسی ستاره

.

منبع : setare.com

اهمیت آزادی و استقلال فردی پس از ازدواج گردآوری توسط بخش مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده سایت آکاایران
219,000
120,000
75,000

پدال بین به همراه برس 5 لیتری

75,00075,000
تبلیغات