اگر دچار استرس می شوید این مطلب را دنبال کنید

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد اگر دچار استرس می شوید این مطلب را دنبال کنید ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته از سایت خانواده آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

اگر دچار استرس می شوید این مطلب را دنبال کنید
,[categoriy]

آکاایران: اگر دچار استرس می شوید این مطلب را دنبال کنید

آکاایران: اکثر افراد دچار استرس می شوند و این اصلا خوب نیست.درمطالعات جدید محققان دانشگاه نورث وسترن که در آن بیش از 3 هزار بزرگسال در سنین 30 تا 40 سال بررسی شده اند، مشخص شده است

 

به گزارش آکاایران: افرادی که دارای روابط نامطلوب بوده اند و استرس مداوم دارند، چربی بیشتری نسبت به کسانی که چنین روابطی ندارند، انباشته می کنند و بیشتر از سایرین چاق می شوند.

 

,[categoriy]

 

بر اساس این تحقیق استرس موجب چاقی شکمی می شود، که بزرگترین تهدید برای ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت می باشد و زنگ خطر مهمی برای این افراد است.

 

در واقع روابط پرتنش باعث استرس می شود و شما را وادار به مصرف خوراکی های پرکالری می کند. به گفته محققان استرس نه تنها بر احساسات بلکه بر بدن نیز تاثیر منفی می گذارد و موجب تغییر در متابولیسم بدن و تجمع بیشتر چربی می شود،

 

,[categoriy]

 

جالب این که همان طور که روابط نامطلوب باعث چاقی افراد می شود، روابط سالم نیز عکس این عمل را انجام می دهد.در تحقیقات اخیر مشخص شده است افرادی که در روابط مطلوب قرار دارند،

 

چربی کمتری در بدنشان انباشته می شود. روابط حمایتی می تواند مانع استرس شود و افراد را از خوردن بیش از حد منع کند. شرح و نتایج این مطالعه در مجله امریکایی اپیدمیولوژی منتشر شده است.

منبع :

اگر دچار استرس می شوید این مطلب را دنبال کنید گردآوری توسط بخش مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات