چه زمانی باید شغل تان را ترک کنید؟ -آکا

چه زمانی باید شغل تان را ترک کنید؟
,[categoriy]

آکاایران: چه زمانی باید شغل تان را ترک کنید؟

آکاایران اگر در اوضاعی که در ادامه توصیف شده است قرار دارید، باید درباره ی یافتن شغلی جدید یا رفتن به سازمانی جدید فکرکنید.
۱. کار شما را بیمار می کند
این شامل سلامتی جسمی، روانی، و هیجانی تان می شود. اگر شغل تان شما را از نظر جسمی به حدی بیمار کرده است که از سردردهای مداوم، علائم استرس شدید، یا شب بیداری رنج می برید، باید به طور جدی درمورد ترک کار فکر کنید.
وقتی بدن تان به چیزهایی مثل بادام زمینی یا توت فرنگی حساسیت دارد علامت می دهد و شما این علامت ها را دریافت می کنید. چرا درمورد کارتان نیز از بدن تان علامت ها را دریافت نمی کنید؟
نباید فشار ناشی از شغل نامناسب را که به سلامت روانی یا عاطفی تان وارد می شود دست کم بگیرید. گاهی این فشار نمود جسمی پیدا می کند، اما اغلب اوقات به صورت اضطراب، افسردگی، یا فرسودگی ناشی از کار بروز می کند.
اگر هریک از این نشانه ها را تجربه کنید، دوره ی آن هر قدر طولانی یا کوتاه باشد، باید در نخستین فرصت به پزشک تان مراجعه کنید. شاید او توصیه کند مدتی مرخصی بگیرید یا از آن شغل استعفا بدهید. به توصیه ی او گوش کنید.
۲. خسته شده اید
بعضی شغل ها خسته کننده، یکنواخت، کسالت آور و اتلاف وقت هستند. اگر چنین شغلی دارید، همین حالا آن را ترک کنید. چون اوضاع هیچ وقت بهتر نخواهدشد، و درواقع تقریبا همیشه بدتر خواهدشد. شما بهتر از آن شغل هستید، شما و رییس تان این را می دانید.
به او بگویید که می خواهید بروید. همیشه، در هر روزی از هفته، می توانید شغلی پیدا کنید که حداقل به همان اندازه خوب باشد، و اگر نتوانید باید تکانی به خودتان بدهید یا دوباره به مدرسه برشد. اما به هر حال آن شغل مختوم به مرگ را رها کنید. حتما دلیلی دارد که آن را این طور نامیده اند.
اگر فقط گاهی برای تان خسته کننده است، شاید بتوانید با کمی تغییر، به زندگی کاری تان کمی چاشتی اضافه کنید. با سرپرست تان صحبت کنید و به او بگویید چالش و رقابت بیش تری را در کارتان می خواهید و آماده اید کارهای بیش تری بکنید.
این حرف ها برای گوش هر مدیری مانند موسیقی هستند، و شما به بالای فهرست موسیقی های مورد علاقه اش نزدیک خواهیدشد. او به شما بیش از نیازتان چالش و رقابت خواهدداد. اگر بازهم کار برای تان یکنواخت باشد، دیگر باید به دنبال شغل دیگری باشید.
۳. توان بالقوه تان شکوفا نشده است
آیا شغل فعلی تان هم چنان شما را به چالش می کشد؟ آیا می توانید چیزهای بیش تری را یاد بگیرید یا تجربه کنید؟ آیا معتقد هستید از همه ی توان بالقوه تان استفاده می کنید؟
آیا احساس می کنید مرتبا از همه ی استعدادهای تان استفاده می شود، و از همه مهم تر آیا فضا و فرصتی برای رشد وجود دارد؟ اگر نتوانید به همه ی این سوال ها پاسخ مثبت بدهید، قطعا رها کردن شغل یک انتخاب خوب است.
شاید این شغل آغاز خوبی داشته است، اما دیگر در حد و اندازه ی شما نیست. هر زمان احساس کنید نمی توانید چیز جدیدی یاد بگیرید، این تقریبا همیشه نشانه ی آن است که باید دنبال شغل جدید بشد. شاید آن شغل جای دیگری در شرکت فعلی باشد- ببینید چه کارهایی موجود است یا به زودی موجود می شود.
اما درباره اش فکر کنید: آیا می توانید خودتان را در ۲ تا ۵ سال آینده خودتان را شاد، راضی، و موفق تصور کنید؟ اگر نه، باید بروید و قابلیت های بالقوه تان را پرورش بدهید.
۴. تعداد دشمنان تان از دوستان تان بیش تر است
این ربطی به آن ندارد که آدم ها شما را بپسندند(لایک کنند) یا نه. پسندها(لایک ها) برای فیس بوک است. شما مجبور نیستید هرکس را در کار دوست داشته باشید و آنها واقعا مجبور نیستند به شما اهمیت بدهند. شما فقط باید حرفه ای برخورد کنید و سعی کنید کنار بیایید.
با این حال، اگر سوژه ی شایعات زننده شوید، یا اگر دریابید در بیش تر تعاملات اجتماعی شرکت، فقط از دور نظاره گر هستید، این شاید علامتی باشد که این محل کار برای شما مناسب نیست.
ما، بدون هیچ سنجشی از میزان لذت، یا حداقل رضایت از تلاش مان، زمان زیادی را به کار کردن سپری می کنیم. داشتن چند دوست در محل کار می تواند تاثیر شگرفی بر میزان لذت داشته باشد، مگر این که یک انزواطلب تمام عیار باشید و بخواهید همه ی وقت تان را در تنهایی سپری کنید.
همه ی ما در محل کار برای اوقات خوشی و به ویژه برای وقت هایی که مشکلی پیش می آید، حداقل به یک محرم اسرار خوب نیاز داریم. ما موجودات اجتماعی هستیم و به تعامل نیاز داریم. اگر این تعامل را از کارتان دریافت نمی کنید شاید آن کار برای تان مناسب نیست.
شما چه طور؟ آیا تا به حال شغلی را ترک کرده اید چه نشانه هایی به شما گفته است وقت رفتن است؟

منبع :

چه زمانی باید شغل تان را ترک کنید؟ گردآوری توسط بخش مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده سایت آکاایران

اخبار اکاایران

تبلیغات