چطور زندگی که دوست دارم را داشته باشم درحالیکه خیلی ها در عذابند؟ - آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد چطور زندگی که دوست دارم را داشته باشم درحالیکه خیلی ها در عذابند؟ ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته روانشناسی خانواده از سایت خانواده آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید



تنها راهی که می توانید واقعاً به دیگران کمک کنید این است که اول خودتان را قوی کنید

مشاور عزیز،من یک عقیده ای دارم: «برای نشر محبت و کمک به مردم، باید با سختی های آنها من هم عذاب بکشم.»

من فکر می کنم که با این عذاب کشیدن می توانم حس آنها را تجربه کرده و درنتیجه با آنها ارتباط برقرار کنم. اگر من سالم و ثروتمند باشم و خوشبخت زندگی کنم نمی توانم با انسان هایی که در سختی و عذابند ارتباط برقرار کرده و آنها از من متنفر خواهند شد.

چطور می شود در شادی، رفاه و لذت زندگی کرد و درعین حال برای آنها که زندگی سختی دارند، قلبی گشاده داشت؟

جواب:

دوست عزیز،من احساسات شما را درک می کنم. من هم قبلاً همینطور فکر می کردم و مطمئنم بقیه هم همینطور هستند. اما باید این مسئله را حل کنی چون این سیستم عقیدتی نه تنها جلوی موفقیت، خوشبختی و لذت شما را در زندگی می گیرد، بلکه آنقدر ضعیفتان می کند که نمی توانید به هیچکس کمک کنید.

بله. درست است. انتخاب شما برای کوچک کردن خودتان برای اینکه بتوانید به دیگران کمک کنید نتیجه عکس می دهد. چرا؟ چون…
رنج + رنج = رنج بیشتر

آلبرت انیشتین گفته است، «هیچ مشکلی را نمی توان از همان سطح هوشیاری که آن را ایجاد کرده است، حل کرد.» و حق با اوست. دلسوزی کردن برای دیگران، رنج کشیدن پا به پای آنها، هوشیاری فرد در حال رنج را بالا نمی برد و هیچ کمکی هم به او نمی کند.

می بینید، همه ما در یک سطح خاص ارتعاش داریم. هرچه بیشتر رشد می کنیم، اعتقاداتمان تغییر کرده و کم کم می فهمیم که چه کسی هستیم و سطح این ارتعاشات بالاتر می رود. و دو نفر با سطح ارتعاش متفاوت نمی توانند برای مدتی طولانی در یک جا بمانند، مگر اینکه یکی از این چهار اتفاق بیفتد:

۱- کسی که سطح ارتعاش بالاتری دارد، سطح خود را پایین بیاورد.
۲- کسی که سطح ارتعاش پایین تری دارد، سطح خود را بالا ببرد.
۳- ترکیبی از ۱ و ۲
۴- دو نفر چون تمایلی به تغییر ندارند، از هم جدا شوند.

داستانی هست که این موضوع را بیشتر توضیح می دهد:
تجسم کنید که در جنگل در حال قدم زدن هستید و صدای فریاد کسی را می شنوید که کمک می خواهد. دنبال صدا را می گیرید و به مردی می رسید که در گودالی عمیق افتاده است و هیچ راهی برای بیرون آمدن ندارد.

حالا، تصور کنید که می خواهید به این مرد کمک کنید. چطور این کار را می کنید؟ می توانید شما هم داخل چاه بپرید. آنوقت او یک همراه خواهد داشت و می توانید با هم عذاب بکشید.

اما آیا این روش به او کمک می کند؟ تنها راهی که می توانید واقعاً حمایتش کنید این است که کمکش کنید از آن گودال بیرون بیاید.

,کمک کردن به دیگران, لذت در زندگی, داشتن زندگی شاد,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده

اعتقادات منفی خود را تغییر دهید

کمک کردن به دیگران با کمک کردن به خودتان شروع می شود
تنها راهی که می توانید واقعاً به دیگران کمک کنید این است که اول خودتان را قوی کنید. اگر بتوانید خودتان را از رنج و عذاب بیرون کشیده و به زندگی شاد و پر از عشق و فراوانی برسانید، آنوقت نشان می دهید که این کار شدنی است. با این کار به آنها انرژی داده و می توانید نمونه ای از فردی پرقدرت باشید که می تواند زندگی فوق العاده داشته باشد.

آدم های بدبخت به آدم های دیگری که خودشان را باور ندارند نیازی ندارند چون هم خودشان و هم اطرافیانشان اینطور هستند.

اما آیا آنها به محبت و دلسوزی نیاز دارند؟ بله، مطمئناً. و اینجاست که رنج و عذاب های قدیمتان می تواند به کمکتان بیاید. چون درک می کنید که رنج کشیدن چه حسی دارد و می توانید عمیقاً با آنها همدردی کنید.

اما می توانید تجسم کنید که از رنج و عذاب رها شده، شاد و خوشبختند. و چه این تصویرها را با آنها درمیان بگذارید یا نگذارید، کمکشان خواهد کرد.

آیا کسانیکه رنج می کشند به حمایت نیاز دارند؟ شاید، برای مدتی. می بینید که دنیای ما قربانی هایی دارد (کسانیکه از توانایی خود برای تغییر دنیا بی خبرند). و قربانی ها به کمک نیاز دارند.

همه آدم ها برای این حقیقت که «ما واقعیت خودمان را می سازیم» آمادگی ندارند. گاهی اوقات لازم است قبل از اینکه این افراد قدرت پیدا کنند، از آنها حمایت شود، به آنها غذا، خانه، لباس و آموزش داده شود. اما این دلیل نمی شود که شما هم تا زمانیکه آنها عذاب می کشند، عذاب بکشید.

هیچکس دوست ندارد حس کند ناتوان و ضعیف است. به همین دلیل نباید طوری با آنها رفتار کنید که حس بدبختی پیدا کنند.

باور اینکه تا وقتی همه انسان های روی زمین از عذاب و ناراحتی آزاد شوند شما هم نمی توانید زندگی شاد، موفق و خوشبخت داشته باشید، واقعاً حس بدبختی ایجاد می کند.

یادتان باشد که شما نمی توانید اوضاع جهان را کنترل کنید. فقط به اندازه ای دیگران را دوست داشته باشید که به آنها اجازه دهید انتخاب های خودشان را داشته باشند. و در عین حال…

این اعتقاداتتان را تغییر دهید
این تفکرات به خودی خود از بین نمی روند چون همانطور که گفتم درست نیستند، حتی اگر همه دنیا به آن اعتقاد داشته باشند و شما بخواهید طور دیگری فکر کنید.

اگر اعتقاداتی منفی از زندگی که می خواهید داشته باشید در ذهنتان نگه دارید، برای اینکه آزاد شوید و بتوانید زندگی فوق العاده داشته باشید، باید این اعتقادات را تغییر دهید. این افکار و اعتقادات می تواند اینها باشد:

آنهایی که در رنج و بدبختی هستند، نمی توانند زندگی که دوست دارند را برای خود بسازند.
آنهایی که در رنج و بدبختی هستند، می توانند زندگی که دوست دارند را برای خود بسازند.


رنج کشیدن با آنهایی که در رنج و بدبختی هستند، برای نشان دادن حمایتتان کمکشان می کند.
نشان دادن راهی برای رها شدن از آن موقعیت به افرادی که در رنج و عذابند، برای نشان دادن حمایتتان کمکشان می کند.


بزرگترین هدیه ای که می توانم به افراد بدبخت بدهم این است که با آنها رنج بکشم.
بزرگترین هدیه ای که می توانم به افراد بدبخت بدهم این است که خوشبختی آنها را تجسم کنم.


برای اینکه بتوانم با افراد بدبخت ارتباط برقرار کنم باید در یک سطح ارتعاش با آنها باشم.
برای اینکه بتوانم با افراد بدبخت ارتباط برقرار کنم باید برایشان احساس دلسوزی داشته باشم.


وقتی من موفق باشم، آنهایی که موفق نیستند بخاطر چیزی که من دارم و آنها ندارند از من متنفر خواهند شد.
وقتی من موفق باشم، آنهایی که موفق نیستند برای اینکه بتوانند مثل من شوند انرژی می گیرند.

خوشبختانه همه اعتقادات را می توان تغییر داد. و وقتی اینکار را بکنید، احساس آزادی خواهید کرد که بتوانید موفقیت همه دنیا را به دست آورید و در عین حال برای هم نوعانتان احساس محبت و دلسوزی داشته باشید.


و وقتی این موفقیت را ساختید، ارتعاش موفقیت شما به فرد دیگری که برای این تغییر و کسب موفقیت آماده است، کمک می کند. آن فرد هم به فرد دیگر و این جریان همینطور ادامه پیدا می کند تا جاییکه همه انسان های روی زمین، سالم، شاد و خوشبخت شوند.
حالا که می توانیم اینکار را بکنیم، چرا نکنیم؟

منبع:مردمان

چطور زندگی که دوست دارم را داشته باشم درحالیکه خیلی ها در عذابند؟ گردآوری توسط بخش مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده سایت آکاایران

اخبار اکاایران

تبلیغات