نگاه کردن به مناظر طبیعی و تاثیرات روحی و روانی آن ها - آکا

 
,کوهها,طبیعت,مناظر  طبیعی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده

 

از لحاظ علم روانشناسی مشاهده مناظر طبیعی می تواند تاثیرات مثبت و بی نظیری روی روح و روانتان بگذارد

پژوهشگران عنوان کرده اند که خیره شدن به یک منظره طبیعی چه عکس و چه یک منظره واقعی به مدت حداقل 40 ثانیه می تواند قدرت مغز را افزایش دهد.
گفتنی است، پزشکان به افرادی که در اثر فشارهای کاری و یا حجم زیاد از حد کار دچار افت تمرکز و کاهش توان ذهنی شده اند توصیه می کنند به مدت 40 ثانیه به یک منظره طبیعی نگاه کنند.
بررسی ها نشان می دهند، بر اساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ملبورن استرالیا که بر روی 150 دانش آموز صورت گرفته، نگاه کردن به مناظر طبیعی سبب افزایش بازده و راندمان مغزی آنها در به خاطر سپردن کارها و انجام محاسبات ریاضی بهتر شده است.
نتایج این تحقیق در مجله روانشناسی محیطی به چاپ رسیده است.
بر همین اساس پزشکان توصیه می کنند افراد حتما در محیط کار خود و یا محل زندگی از عناصر طبیعی مانند گلدان، درخت و یا گل برای افزایش سلامتی روحی و جسمی بهره گیرند.
باشگاه خبرنگاران

منبع : hidoctor.ir

تبلیغات