خستگی دائم در افراد افسرده - آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد خستگی دائم در افراد افسرده ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته روانشناسی خانواده از سایت خانواده آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

خستگی دائم در افراد افسرده
,خلق افسرده,احساس ناامیدی,بیچارگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده

چرا اکثر افرادی که افسرده اند دچار خستگی و ناراحتی روحی می شوند و مدام درگیر سنگینی و خواب آلودگی می کنند؟

عبدالله امیدی، درباره علایم افسردگی، اظهار داشت: افسردگی اختلالی خلقی است که علایمی مانند وجود خلق افسرده، احساس ناامیدی، بیچارگی، درماندگی دارد. فرد مبتلا به افسردگی احساس غمگینی، دلمردگی و خلأ می کند. همچنین مبتلایان به افسردگی احساس می کنند که کاری از دستشان بر نمی آید و هر کاری انجام می دهند بی نتیجه است.

وی کاهش تمرکز را دیگر علایم مبتلایان به افسردگی عنوان کرد و ادامه داد: فرد مبتلا به افسردگی نمی تواند بر موضوعات مختلف تمرکز کند و حتی دچار فراموشی می شود. معمولاً مبتلایان به افسردگی اموری را که باید در شبانه روز انجام دهند فراموش می کنند و این موضوع می تواند زندگی آنها را تحت الشعاع قرار دهد.

* مبتلایان به افسردگی زود خسته می شوند
این متخصص حوزه بهداشت روان با بیان اینکه وجود افکار مرگ و کاهش انگیزه در مبتلایان به افسردگی دیده می شود، تصریح کرد: فردی که به افسردگی مبتلا است دست و دلش به کاری نمی رود. همچنین کاهش انرژی و احساس خستگی نتیجه ابتلا به افسردگی است که موجب می شود کارهای فرد مبتلا تلنبار شود. این موضوع در فرد تنش ایجاد می کند.

امیدی افزود: فرد مبتلا به افسردگی دچار اختلال در عملکرد شغلی و اجتماعی می شود و این موضوع موجب می شود تا خود فرد و دیگران بر او فشار وارد کنند که در نهایت موجب شدت افسردگی می شود.

این روانشناس بالینی گفت: کاهش انرژی و میل جنسی دیگر مشکل مبتلایان به افسردگی است که می تواند در همسر فرد افکار منفی و احساس خیانت ایجاد کند. شدت کاهش میل جنسی و اختلال در روابط خانوادگی تا حدی است که گفته می شود اگر افسردگی زوج ها درمان شود آمار طلاق کاهش می یابد.

* افکار منفی ویژگی مبتلایان به افسردگی
وی با اشاره به اینکه مبتلایان به افسردگی اشتغال ذهنی نسبت به خاطرات منفی گذشته دارند اظهار داشت: مبتلایان به افسردگی دائماً دچار نشخوار افکار و خاطرات منفی هستند و نمی توانند با زمان حال ارتباط برقرار کنند.
امیدی گفت: اختلال در خواب و خوراک به شکل پرخوابی و کم خوابی و پرخوری و کم خوری که معمولاً با کم خوابی و کم اشتهایی همراه است و فرد 20 درصد وزن خود را از دست می دهد یکی دیگر از پیامدهای ابتلا به افسردگی است.

* تشخیص افسردگی با نظر روانپزشک و روانشناس بالینی
این متخصص حوزه بهداشت روان اظهار داشت: افسردگی اختلالی روانی است که باید توسط روانپزشک یا روانشناس بالینی تشخیص داده شود. فردی مبتلا به افسردگی است که بیش از نصف ملا ک های ذکر شده را در مدت زمان مشخص که توسط متخصصان حوزه بهداشت روان شامل روانپزشکان و روانشناسان بالینی صورت می گیرد داشته باشد.

* روان دارویی درمان افسردگی
وی خاطرنشان کرد: دارو درمانی باید توسط روانپزشک و روان درمانی و رفتاردرمانی به ویژه فعال سازی رفتاری توسط روانشناس بالینی انجام شود. در دارو درمانی میزان ترشح انتقال دهنده های عصب – رسانه به حد طبیعی می رسد و در فعال سازی رفتاری روانشناس بالینی با استفاده از پروتکل هایی که دارد فرد را به افزایش فعالیت ترغیب می کند. این مهم می تواند سیکل منفی را شکسته و در فرد تغییرات شناختی ایجاد کند.

فارس

منبع : hidoctor.ir

خستگی دائم در افراد افسرده گردآوری توسط بخش مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده سایت آکاایران

اخبار اکاایران

تبلیغات