سفر خانوادگی و تاثیرات مثبت آن - آکا

,سفر ومشاجره با خانواده,با خانواده درسفر,سفر  درکنار خانواده,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده

سفر رفتن بهمراه خانواده چه تاثیرات مثبت روحی و روانی برای اعضای خانواده دارد و مزیت های اینگونه مسافرت های دسته جمعی کدامند؟

بدون شک هیچ چیز در این دنیا مهم تر از خانواده نیست. خانه، شغل و ماشین را هرگز نمی توان با احساس خوب و خوشایندی که از خانواده دریافت می کنیم، مقایسه یا حتی جایگزین کنیم.

 

همه خانواده ها دوست دارند از لحاظ عاطفی به یکدیگر نزدیک باشند؛ زیرا استحکام عاطفی باعث می شود تا آنها با یکدیگر راحت تر باشند و همچنین هنگام بروز مشکل، بهتر بتوانند موضوع را با دیگر اعضا در میان بگذارند.

گاهی پیش می آید آن قدر در کارهای روزانه غرق می شویم که یادمان می رود نیاز به استراحت داریم یا باید برای خود وقت بگذاریم یا حتی خانواده ای داریم بنابراین یکی از بهترین راه ها برای استحکام عاطفی میان افراد خانواده این است که با هم برنامه ریزی کرده و به مسافرت بروند.این نکته مهم است، وقتی تصمیم می گیریم دسته جمعی به مسافرت برویم، باید تمام مسائل تا حد ممکن مشخص شود. برای مثال، بودجه ای که برای مسافرت در نظر گرفته ایم، مکانی که قصد داریم به آنجا برویم، فعالیت های پیش بینی شده، قوانین مربوط به مسافرت و… هر چه بیشتر درباره جزئیات و توقعات افراد همسفر خود بدانیم، بیشتر خوش می گذرد.

در این نوشتارتاثیر سفر بر استحکام عاطفی اعضای خانواده بررسی می شود.

ایجاد تنوع

سفرهای خانوادگی ما را برای مدتی از زندگی عادی، کار و فعالیت های اجتماعی دور می کند. همچنین به آرامش رسیدن ذهن و جسم کمک می کند و انرژی زیادی به ما می دهد و باعث می شود بیشتر از طبیعت و هوای تازه و سالم لذت ببریم.

وقت کافی برای گفت و شنود

در طول سفر وقت برای گفت و شنود بسیار است. در حقیقت سفر باعث می شود که ما بدون فکر کردن به وظایف و مسئولیت های کاری خود، زمان بیشتری را با افراد خانواده مان سپری کنیم. همچنین می توانیم در دل طبیعت دور یک میز بنشینیم و با هم صبحانه، ناهار و شام بخوریم، بعد راجع به بسیاری از مشکلاتی که داریم و به دلیل تنهایی مان نمی توانیم یک نفره آنها را حل و فصل کنیم، صحبت کنیم و راه حل هایی برایشان بیابیم که شاید هرگز به ذهن ما خطور نمی کرده است.

همچنین می توانیم درباره علایق و رویاهای مان با یکدیگر صحبت کنیم یا درباره تجربیاتی که در طول زندگی به دست آورده ایم با هم گفت وگو کنیم، دانستن این تجربیات می تواند باعث رشد و پیشرفت ما در کار و زندگی مان شود.

خاطره انگیز و جذاب

به طور قطع سفر با افراد خانواده، خاطره انگیز و جذاب است، زیرا تعداد فعالیت های گروهی در طول سفر بیشتر است و خاطرات خوبی از آنها به جا می ماند. وجود این خاطرات می تواند نعمت بزرگی در استحکام روابط میان ما باشد. پس همراه خانواده مان به یک شهر خوش آب و هوا برویم، آنجا چادر بزنیم، آتش روشن کنیم، با هم بازی کنیم، بلند بلند بخندیم و این لحظات شاد و به یادماندنی را در دفتر خاطرات مان بنویسیم، عکس های دست جمعی بگیریم و در آلبوم خانوادگی مان بگذاریم، تا بعدها بتوانیم از آن خاطرات بخوبی یاد کنیم.

همچنین همراه یکدیگر به بازار برویم، سوغاتی بخریم و آن را در گوشه ای از اتاق مان بگذاریم تا با دیدن آن سوغاتی ها به یاد آن روزهای خوش بیفتیم.

ارتباط با نوجوانان

بیشتر نوجوانان در 13 تا 18 سالگی دوست دارند تنها و بدون پدر و مادر مسافرت کنند؛ اما نوجوانی، سن مناسبی برای تنها سفر کردن نیست. به این ترتیب، اردو راه حل خوبی است، زیرا از یک طرف آنها با دوستانشان هستند و از طرف دیگر مربیان از آنها محافظت می کنند. در واقع نوجوانان در این سن بیشتر در پی ورزش ها و فعالیت هایی هستند که بتوانند محدودیت ها و قدرت اراده خویش را امتحان کنند و بیشتر در دنیای شخصی خود وارد شوند. بنابراین در طول سفر نباید برای نوجوان مان قوانین سخت و دست و پا گیر وضع کنیم در عین حال باید هوشمندانه تصمیم بگیریم.

کاهش استرس

مسافرت های خانوادگی به ما کمک می کند کمی فشارهای روحی ـ روانی را از خود دور کنیم. ممکن است مسافرت استرس هم داشته باشد، بویژه اگر سفر ما همراه با گردش و بازدید از جاهای دیدنی باشد یا نیاز به آشنایی با زبان های مختلف داشته باشیم، اما این استرس، یک استرس مثبت است و مثل اضطراب ما از کار زیاد نیست. در این صورت وجود افراد خانواده در کنارمان، باعث کاهش استرس و آرامش ما نیز می شود، زیرا خود را در آغوش گرم خانواده احساس می کنیم و زمانی که از سفر بازگشتیم حقیقتا احساس خوشبختی و نشاط می کنیم.

کسب تجربه

سفر کمک می کند با فرهنگ، آداب و رسوم، غذاها و بازی های محلی آن شهر آشنا شویم. همچنین چیزهای زیادی از یکدیگر بیاموزیم و با توانایی ها و استعدادهای هم آشنا شویم و علایق مشترک بین خود و خانواده مان را کشف کنیم. مثلا متوجه می شویم، پدر و مادر ما هم علاقه زیادی به چادر زدن در دل طبیعت دارند یا خواهر و برادرمان عاشق کتاب خواندن یا عکاسی هستند، درست شبیه ما. سفر حتی باعث می شود نگاه تازه ای نسبت به شهر خود پیدا کنیم.

و در پایان، اگر در طول سفر ناراحتی، کدورتی پیش آمد، باید تلاش کنیم به طرفین بفهمانیم مسبب ناراحتی پیش آمده هر دو طرف بوده اند و منشأ آن تنها سوءتفاهم بوده است. این کار سبب فروکش کردن بحث ها و روآوردن طرفین به گفت وگو می شود. توصیه می شود در سفر از پیش کشیدن بحث هایی مثل بحث های سیاسی، مذهبی، مالی و… خودداری کرده و فقط سعی کنیم اوقات خوب و خوشی را در کنار یکدیگر سپری کنیم.

منبع : hidoctor.ir

اخبار اکاایران

تبلیغات