10 نکته مهم در سفر تابستانی با کودکان - آکا

,سفر, سفر با کودک, نکاتی مهم در سفر با کودک,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده

ساعت ۱۰ صبح تا ۵ بعدازظهر اوج گرماست و کودک شما ممکن است دچار گرمازدگی شود. کودکان به علت گرمی هوا، تعریق زیادی دارند و بدن کودکان زیر ۲ سال به راحتی کم‌آب می‌شود.
1 - اگر قصد مسافرت با وسیله نقلیه شخصی خود را دارید، حتما از ساعت ۵ بعدازظهر به بعد حرکت کنید
ساعت ۱۰ صبح تا ۵ بعدازظهر اوج گرماست و کودک شما ممکن است دچار گرمازدگی شود. کودکان به علت گرمی هوا، تعریق زیادی دارند و بدن کودکان زیر ۲ سال به راحتی کم‌آب می‌شود.
 
2 - همراه خود مایعات فراوان داشته باشید
آب جوشیده سردشده، آبمیوه‌های طبیعی، دوغ و سرم‌های خوراکی و غذاهای ساده مثل نان و پنیر و ساندویچ‌های کتلت یا تخم‌مرغ برای کودکان مناسب هستند.
 
3 - حتی‌الامکان غذای رستوران را به کودک ندهید و اگر مجبور شدید، مرغ و ماهیچه بهتر است.
 
4 - شیر، ماست و دوغ‌های محلی برای کودکان توصیه نمی‌شود و ممکن است دچار تب‌مالت شوند، حتما از ماست بسته‌بندی و پاستوریزه استفاده کنید.
 
5 - مادران شیرده به‌خاطر داشته باشند در سفر فقط شیر خود را به کودک بدهند.
 
6 - یک یخدان برای غذای بچه همراه داشته باشید تا غذا و میوه‌هایی که برای او آورده‌اید، در آن نگهداری کنید.
 
7 - برای پیشگیری از اسهال، دست‌های کودک را مرتب بشویید و غذاهای تازه به او بدهید.
 
8 - تن ماهی و سایر کنسرو‌ها برای بچه‌ها مناسب نیستند.
 
9 - به دلیل میزان بالای اشعه‌ماورای‌بنفش، سعی کنید کودکانتان در کنار دریا در محیط‌هایی که آفتاب شدید است، کمتر بمانند. لباس‌های نخی و نازک به بچه‌ها بپوشانید.
 
10 - از آنجا که عینک آفتابی استاندارد برای کودکان وجود ندارد، بهتر است از کلاه آفتاب‌گیر برای آنها استفاده کنید.



منبع : salamatiran.com

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات