چهل نکته برای داشتن یک زندگی متفاوت - آکا

زندگی,زندگی موفق,مهارتهای زندگی,راه زندگی,زندگی زناشویی,موفقیت در زندگی,امید به زندگی,زندگی ایده ال,بازی زندگی,رروانشناسی,<a style='color:#000' title='افسردگی' href='http://www.akairan.com/health/bimari-behdasht/11718.html'>افسردگی</a>,زندگی بهتر, زندگی,زندگی موفق,مهارتهای زندگی,راه زندگی,زندگی زناشویی,موفقیت در زندگی,امید به زندگی,زندگی ایده ال,بازی زندگی,رروانشناسی,<a style='color:#000' title='افسردگی' href='http://www.akairan.com/health/bimari-behdasht/11718.html'>افسردگی</a>,زندگی بهتر,

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
روزانه 10 تا 30 دقیقه به قدم زدن بپردازید، و در این حین لبخند بزنید. این برترین داروی ضد افسردگی ست.

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
حداقل 10 دقیقه در روز با خود خلوت کنید، در صورت نیاز از قفل در غافل نشوید.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
با استفاده از ویدئو برنامه های تلویزیونی آخر شب و مورد علاقه تان را ضبط کنید، و خواب بیشتری کنید.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
صبحها که از خواب بیدار می شوید این جمله را کامل و تکرار کنید: « امروز قصد دارم....»

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
با سه E زندگی کنید؛ Energy (انرژی)، Enthusiasm (شوق)، Empathy (فهم و همدلی با دیگران)، و همینطور با سه F یعنی Faith (ایمان)، Family (خانواده) و Friends (دوستان).

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
زیبائی ، عشق ، محبت ، دوستی امسال بیشتر از سال پیش به تماشای فیلمهای عمومی (مناسب برای تمام سنین)، بازی با دوستان و خواندن کتاب بپردازید.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
زمانی را به مراقبه و نیایش اختصاص دهید. اینها سوخت روزانه برای انجام زندگی پر مشغله مان را فراهم می کنند.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
با افراد بالای 70 و زیر 6 سال اوقات بیشتری صرف کنید.شادی ، زندگی موفق ، بهتر زیستن

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
وقت بیداری بیشتر رویا ببینید.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
از غذاهایی که از گیاهان و درختان بار می آیند بیشتر مصرف کنید، و ازآنها که در کارخانه ها تولید می شوند کمتر.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
مقداری چای سبز و مقادیر بسیار فراوان تری آب بنوشید. ایدا اریزا (نوعی زغال اخته آبی رنگ)، غذاهای دریائی، گل کلم، بادام و گردو و خشکبار مصرف کنید.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
تلاش کنید هر روز حداقل سه نفر را به لبخند وادارید.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
از خانه گرفته تا داخل ماشین و روی میز کار همه را مرتب و تمیز کنید، بگذارید انرژی تازه ای وارد زندگیتان شود.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
انرژی پرارزشتان را بر سر شایعه سازی، هیولاهای انرژی خوار، مسائل مربوط به گذشته، افکار منفی و یا آنچه بدان کنترل ندارید هدر ندهید. در عوض انرژیتان را صرف همین لحظه مثبت اکنون کنید. صمیمیت ، عشق ، پاکی ، وفا ، گذشت

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
این را درک کنید که زندگی یک مدرسه است و شما اینجائید تا بیاموزید، تا همه امتحانهایتان را بگذرانید. مشکلات تنها بخشی از این دوره آموزشی اند که درست مثل کلاس درس جبر می آیند و می روند، منتها درسهائی که از این کلاس فراگرفته می شود عمری با شما باقی خواهد ماند.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
صبحانه تان را چون یک شاه، ناهارتان را چون یک شاهزاده و شام تان را چون بچه دانشگاهی ای بخورید که کارت اعتباریش ته کشیده باشد.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
بیشتر لبخند بزنید و بیشتر بخندید. این هیولاهای انرژی خوار را ازتان دور نگه خواهد داشت.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
زندگی چندان عادلانه به نظر نمی رسد، با این حال زیباست.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
زندگی کوتاه تر از آنیست که وقتمان را صرف تنفر از دیگران کنیم.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
خودتان را خیلی جدی نگیرید، دیگران هم اینکار را در مورد شما نمی کنند.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
مجبور نیستید همه بحث ها و منازعات را به نفع خود تمام کنید. با مخالفتها موافقت کنید. پول همه چیز نیست.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
با گذشته تان از در سازش در آئید، آنوقت دیگر اکنونتان را خراب نخواهید کرد.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
زندگی تان را با زندگی دیگران مقایسه نکنید. شما از موضوع و هدف این سفر آنها هیچ نمی دانید.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
از شمع هایتان استفاده کنید، خوشگل ترین ملافه تان را کنار نگذارید، برای روز مبادا و یا روزی خاص نگه شان ندارید، امروز همان روز بخصوص است.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
جز شما کس دیگری مسئول خوشبختی تان نیست.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
همه باصطلاح بدبختیها را با این جمله قالب دهید: «آیا تا پنج سال آینده، هیچ اهمیتی خواهند داشت؟»

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
همه را به خاطر هر چیز و همه چیز ببخشید.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
افکار مردم در مورد شما، هیچ ربطی به شما ندارند.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
زمان حلال همه مشکلات است. به همه چیز زمان دهید، زمان.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
یک موقعیت هر چقدر خوب یا بد، بالاخره تغییر می کند.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
زمان بیماری، این شغل نیست که به دردتان می رسد، دوستانتان هستند. با آنها در تماس باشید.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
از شر هر آنچه سودمند، زیبا و شادی بخش نیست، خلاص شوید.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
حسادت هدر دادن وقت است. شما الان به همه آنچه نیاز دارید رسیده اید.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
بهترینها هنوز در راه اند.بیائید با هم شاد باشیم و شادی را بیکدیگر تقدیم کنیم.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
هر حسی که می خواهید داشته باشید، بلند شوید، شیک کنید و بزنید بیرون.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
کار درست را انجام دهید!

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
گاه با خانواده در تماس باشید.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
شبها قبل از خواب این جمله را کامل و تکرار کنید: «به خاطر... ممنونم.» «امروز به ... دست یافتم.»

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
یادتان باشد، برکتهای زندگی آنقدر هست که استرس و نگرانی را بدان راهی نباشد.

 

,زندگی, زندگی موفق, مهارتهای زندگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده
از سفر لذت ببر. یادت باشد که این دیزنی ورلد Disney World نیست و تو هم در پی یک گشت و گذار کوتاه نیستی. بهترین استفاده را از آن کنید و از سفرتان لذت ببرید.



اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات