شیوه ای جدید برای درمان افسردگی فصلی - آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد شیوه ای جدید برای درمان افسردگی فصلی ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته روانشناسی خانواده از سایت خانواده آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

شیوه ای جدید برای درمان افسردگی فصلی
,افسردگی, درمان افسردگی, تست افسردگی,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده

هرچند در ماه های مانده به بهار روزها به تدریج طولانی تر می شوند، اما برای کسانی که از تاریکی زمستان دچار افسردگی می شوند روشی جدید که از ارسال پیامک های تلفن همراه استفاده می کند، ممکن است در رفع افسردگی موثر بیفتد.

 

محققان می خواهند از پیامک تلفن همراه برای مقابله با افسردگی زمستانی استفاده کنند.

 

بیدار شدن از خواب در تاریکی و بازگشت به خانه از کار در هوای تاریک می تواند از سرزندگی هر کسی کم کند، اما در برخی افراد این تغییر روحیه شدید تر است.

 

افسردگی زمستانی درواقع عارضه ای شناخته شده است که روانشناسان از آن با نام علمی "اختلال محرک فصلی" (صد) یاد می کنند.

 

بر اساس برآورد سازمان ملی خدمات بهداشتی بریتانیا (NHS) تقریبا دو درصد مردم این کشور به آن مبتلا هستند که شدیدترین حالات آن در ماه های ژانویه تا مارس (دی تا فروردین) مشاهده می شود اما در برخی افراد حتی ممکن است از ماه سپتامبر (شهریور-مهر) نیز آغاز شود.

 

در افرادی که به این اختلال دچار می شوند شواهدی از رخوت و کسلی شدید تا اختلال در خواب و تغییر شدید و ناگهانی روحیات مشاهده می شود.

 

اما این امیدواری ایجاد شده که اجرای طرحی جدید، که بزودی در شهر کورنوال (Cornwall) به آزمایش گذاشته می شود، بتواند این اختلال را از بین ببرد.

 

اعتقاد بر آن است که اختلال صد لزوما به واسطه کوتاه بودن روزها ایجاد نمی شود و گرفته بودن هوا نیز سهمی عمده در ایجاد آن دارد. اینطور به نظر می رسد که تابش نور می تواند این شرایط را تغییر دهد.

 

از این رو در میان ۲۰۰ داوطلب در شهر کورنوال که مورد آزمایش روان-درمانگران قرار گرفته اند، جعبه هایی نورانی و قابل حمل توزیع شده که نور شدید از خود ساطع می کند.

 

قرار است در این پروژه با کمک دفتر هواشناسی بریتانیا پیش از روزهایی که در آن هوا گرفته است، هشدارهایی به داوطلبان ارسال شود تا آنها پس از دریافت هشدار ۲۰ دقیقه از وقت خود را مقابل نور شدید جعبه نورانی بگذرانند.

 

کسانی که برنامه جدید را پیشنهاد کرده اند معتقدند این کار می تواند به داوطلبان (و کسانی که به اختلال محرک های فصلی دچار می شوند) در آماده شدن برای تحمل هوای تاریک کمک کند.

 

ارسال هشدارها از طریق همان فن آوری انجام می شود که شرکت های تامین کننده برق از طریق آن زمان تاریک شدن هوا و افزایش مصرف خانگی را پیش بینی می کنند.

 

کوین سیمپسون روانشناسی که اجرای طرح جدید را بر عهده دارد می گوید: "این هشدارها می تواند باعث افزایش میزان پذیرش روحی شرایط جوی موجود کند و به آنها یادآوری کند که به شیوه ای موثرتر از خود مراقبت کنند."

منبع : مرکز اطلاعات فنی ایران

<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='افسردگی' href='http://www.akairan.com/health/bimari-behdasht/11718.html'><strong>افسردگی</a></strong>,درمان <strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='افسردگی' href='http://www.akairan.com/health/bimari-behdasht/11718.html'><strong>افسردگی</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='تست افسردگی' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/test/beck2-depression-inventory.html'><strong>تست افسردگی</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='ضد افسردگی' href='http://www.akairan.com/health/bimari-behdasht/11718.html'><strong>ضد افسردگی</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='افسردگی' href='http://www.akairan.com/health/bimari-behdasht/11718.html'><strong>افسردگی</a></strong> چیست,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='افسردگی شدید' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/ravanshenasi-khanevadeh/news2016516019864379.html'><strong>افسردگی شدید</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='افسردگی' href='http://www.akairan.com/health/bimari-behdasht/11718.html'><strong>افسردگی</a></strong> فصلی,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/fardi1/'><strong>روانشناسی</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='تست روانشناسی' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/test/'><strong>تست روانشناسی</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی رنگها' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/ravanshenasi-rangha/'><strong>روانشناسی رنگها</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی کودک' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/ravanshenasi-koodakan/'><strong>روانشناسی کودک</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی شخصیت' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/success2/'><strong>روانشناسی شخصیت</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی ازدواج' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/ezdevaj1/'><strong>روانشناسی ازدواج</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی عشق' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/test/love-psychology-test.html'><strong>روانشناسی عشق</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی زنان' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/zanomard1/'><strong>روانشناسی زنان</a></strong> <strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='افسردگی' href='http://www.akairan.com/health/bimari-behdasht/11718.html'><strong>افسردگی</a></strong>,درمان <strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='افسردگی' href='http://www.akairan.com/health/bimari-behdasht/11718.html'><strong>افسردگی</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='تست افسردگی' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/test/beck2-depression-inventory.html'><strong>تست افسردگی</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='ضد افسردگی' href='http://www.akairan.com/health/bimari-behdasht/11718.html'><strong>ضد افسردگی</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='افسردگی' href='http://www.akairan.com/health/bimari-behdasht/11718.html'><strong>افسردگی</a></strong> چیست,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='افسردگی شدید' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/ravanshenasi-khanevadeh/news2016516019864379.html'><strong>افسردگی شدید</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='افسردگی' href='http://www.akairan.com/health/bimari-behdasht/11718.html'><strong>افسردگی</a></strong> فصلی,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/fardi1/'><strong>روانشناسی</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='تست روانشناسی' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/test/'><strong>تست روانشناسی</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی رنگها' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/ravanshenasi-rangha/'><strong>روانشناسی رنگها</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی کودک' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/ravanshenasi-koodakan/'><strong>روانشناسی کودک</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی شخصیت' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/success2/'><strong>روانشناسی شخصیت</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی ازدواج' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/ezdevaj1/'><strong>روانشناسی ازدواج</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی عشق' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/test/love-psychology-test.html'><strong>روانشناسی عشق</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی زنان' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/zanomard1/'><strong>روانشناسی زنان</a></strong>


شیوه ای جدید برای درمان افسردگی فصلی گردآوری توسط بخش مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات