loading...

روش فیزیکی برای تقویت هوش - آکا

 

‌در سالهای اخیر بازار فروش بازی‌ها و پازل‌های رایانه‌ای برای ورزیده کردن و تعلیم دادن مغز بسیار داغ شده است. اما این بار متخصصان تاکید دارند که برای تیزهوش ماندن، تناسب جسمی و تحرک بدنی مهمتر از کار و فعالیت ذهنی است.

 

پزشکان توصیه می‌کنند ورزش و تحرک بدنی بهترین راه کار برای قوی و هوشیار نگهداشتن مغز بویژه در دوران سالمندی است.

 

آزمایشات نشان می‌دهد که دویدن، پیاده روی و شرکت در جلسات ژیمناستیک به طور منظم می‌تواند در شرایطی که مغز با کارهای هر روزه مثل به یاد‌ آوردن اسامی یا پردازش اطلاعات تا ۴۰ درصد دست به گریبان است،‌ خطر ابتلا به تضعیف ذهنی را کاهش می‌دهد.

 

این متخصصان می‌گویند حتی بازی‌های هفتگی گلف هم می‌تواند تا ۳۵ درصد خطر کاهش توان ذهنی را کمتر کند. این تمرینات بدنی در واقع جریان خون را در مغز پایدار نگه می‌دارند و یا پروتئین‌های سلولهای مغزی را تحریک می‌کنند.

روزنامه اکسپرس

salamatestan.com

هوش, تقویت هوش,تیزهوش ,ورزش,پیاده روی ,دویدن,ژیمناستیک,هوش,تست هوش,هوش مصنوعی,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='هوش هیجانی' href='http://akairan.com/khanevadeh/test/emotional1-intelligence.html'>هوش هیجانی</a></strong>,هوش عاطفی,جزوه هوش,روانشناسی,تست روانشناسی,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='آشنایی با روانشناسی رنگها و تاثیر رنگها در زندگی' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/ravanshenasi-rangha/'>روانشناسی رنگها</a></strong>,روانشناسی کودک,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی شخصیت' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/success2/'>روانشناسی شخصیت</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی ازدواج' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/ezdevaj1/'>روانشناسی ازدواج</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی عشق' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/success2/201210813431.html'>روانشناسی عشق</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی زنان' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/zanomard1/'>روانشناسی زنان</a></strong> هوش, تقویت هوش,تیزهوش ,ورزش,پیاده روی ,دویدن,ژیمناستیک,هوش,تست هوش,هوش مصنوعی,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='هوش هیجانی' href='http://akairan.com/khanevadeh/test/emotional1-intelligence.html'>هوش هیجانی</a></strong>,هوش عاطفی,جزوه هوش,روانشناسی,تست روانشناسی,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='آشنایی با روانشناسی رنگها و تاثیر رنگها در زندگی' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/ravanshenasi-rangha/'>روانشناسی رنگها</a></strong>,روانشناسی کودک,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی شخصیت' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/success2/'>روانشناسی شخصیت</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی ازدواج' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/ezdevaj1/'>روانشناسی ازدواج</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی عشق' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/success2/201210813431.html'>روانشناسی عشق</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روانشناسی زنان' href='http://www.akairan.com/khanevadeh/zanomard1/'>روانشناسی زنان</a></strong>




تبلیغات