از چه چیزهایی می ترسید؟ (2)

از چه چیزهایی می ترسید؟ (2)

در مطلب قبلی چند نمونه از فوبیا (phobia) یا ترس غیر منطقی را برایتان گفتیم. حال چند نمونه دیگر را بیان می کنیم.

,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده

ترس از پرواز (Aerophobia)

این ترس ناشی از یک تجربه بد در هواپیما می باشد، مثلا: وقتی فرد در هواپیما است، ناگهان هواپیما تکان های شدیدی می خورد، و یا یکی از مسافران دچار وحشت زیاد می شود. حتی اگر این حادثه فراموش شود، ترس از پرواز باقی می ماند.

حتی این ترس می تواند با دیدن یک فیلم از سقوط هواپیما، شروع شود.

این افراد با روش رفتار شناختی (توسط روانشناس)، درمان می شوند.

,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده

 

ترس از خون، آمپول و زخم

ترس از خون به نام Haemophobia و ترس از تزریق به نام Trypanophobia خوانده می شود.

بعضی از مردم از زخم جراحت می ترسند و برخی دیگر از روش های پزشکی مثل تزریق آمپول یا گرفتن خون هراس دارند. غالبا این ترس همراه با غش کردن می باشد.

 

,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده

ترس از وقایع ماوراء الطبیعه (Triskaidekaphobia)

برخی از صداهای ترسناک در فیلم های وحشتناک باعث ترس و اضطراب می شوند. این افراد از هر چیزی که شماره 13 داشته باشد، می ترسند.

اگر فکر کردن راجع به ارواح باعث ترس و اضطراب شما می شود، شما دارای ترس از شبح هستید.

با وجود اینکه خون آشام ها واقعی نیستند، برخی افراد با دیدن خفاش وحشت زده می شوند.

 

,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده

ترس از تهوع (Emetophobia)

ترس غیرطبیعی از تهوع و استفراغ است که در اثر برخی وقایع در زندگی رخ می دهد؛ به عنوان مثال: کودکی که استفراغ همکلاسی خود را می بیند و یا استفراغ خودش را می بیند، دچار ترس از تهوع می شود.

فکر کردن به استفراغ و یا فکر کردن به جایی مانند بیمارستان، اضطراب و ترس از تهوع و استفراغ را بیشتر می کند.

این افراد با روش رفتار شناختی، درمان می شوند.

,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده

 

ترس از سرطان (Carcinophobia)

این افراد همواره نگران این هستند که سرطان بگیرند و هر علامتی را نشانه ای از سرطان می دانند، مثلا سردرد را نشانه ای از تومور مغزی دانند. درمان رفتار شناختی به افراد کمک می کند که ترس خود را کنترل کنند.

 

 

,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده

ترس از جدید تا قدیم

افرادی که از چیزهای جدید و نو می ترسند، دارای ترس Neophobia می باشند.

افرادی که از افزایش سن و یا از افراد پیر می ترسند، دارای ترس Geronotophobia می باشند.

برخی افراد از رفتن به نزد دندانپزشک خودداری می کنند. این افراد دارای Odontiatophobia می باشند.

 

,مشاوره خانواده ،روانشناسی خانواده

اثرات فوبیا بر زندگی

فوبیا باعث می شود افراد برای خودداری از چیزهایی که باعث ترس در آنها می شود، تغییراتی در زندگی خود بوجود آورند.

برخی از افراد دچار فوبیا، مشکلاتی را با دوستان و خانواده خود پیدا می کنند، مثلا کمتر به مدرسه می روند، شغل خود را از دست می دهند و مشکلات دیگری از این قبیل.

 

فوبیا و الکل

ترس بیخودی و غیر طبیعی، در افراد الکلی نسبت به سایر افراد 2 برابر بیشتر است.

 

فوبیا و روابط خانوادگی

اگر یکی از اعضای خانواده، دارای فوبیا باشد، احتمال این که یکی دیگر از افراد آن خانواده فوبیا داشته باشد، 3 برابر خانواده ای است که فوبیا ندارند.

 

درمان فوبیا

با گذشت زمان، ترس بیجا موجب کاهش اعتماد به نفس شخص می شود. غالبا با گفتاردرمانی (توسط روانپزشک)، افکار فرد مبتلا به فوبیا تغییر می کند و فرد یاد می گیرد که در صورت مواجهه با ترس های بی دلیل، چه کاری انجام دهد. 90 درصد افراد مبتلا به فوبیا، با این روش بهبود می یابند.

مریم سجادپور

بخش سلامت تبیان

اخبار اکاایران

تبلیغات