آموزش سخنرانی ، فن بیان و سخنوری (سخنران نابغه)

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد آموزش سخنرانی ، فن بیان و سخنوری (سخنران نابغه) ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته روابط اجتماعی از سایت خانواده آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

آکاایران:  

چطور یک سخنرانی فی البداهه عالی داشته باشیم؟

سخنرانی کردن در جمع برای اغلب افراد کار دشواری است. اگر میخواهید انسان موفقی باشید باید بر تکنیک های فن بیان و مهارت های ارتباطی تسلط پیدا نموده و یا حداقل هنگام سخنوری در یک جمع احساس راحتی کنید. سخنرانی مهارتی است که همه میی توانند با تمرین، آن را بیاموزند. با استفاده از ابزار ارتباطی زیر، یاد بگیرید که چطور با اعتماد به نفس صحبت کنید و اجرایی جالب توجه داشته باشید.

به گزارش آکاایران: در این مطلب آموزشی قصد داریم از شما یک سخنران نابغه بسازیم :

  • چرا هیتلر سخنران بسیار موفقی بود؟
  • چگونه بر ترس از سخنرانی غلبه کنیم؟
  • چگونه متن سخنرانی خود را آماده کنیم ؟
  • 10 تکنیک برای سخنرانی (آموزش فن بیان - اصول سخنرانی)

در ادامه با سمینارما همراه باشید .


بخش اول: یک سخنرانی غیرمنتظره آماده کنید


آموزش سخنرانی ، فن بیان و سخنوری (سخنران نابغه)
,آموزش سخنرانی, صحبت کردن, سخنرانی,[categoriy]

آکاایران: آموزش سخنرانی ، فن بیان و سخنوری (سخنران نابغه)


از فرصتی که دارید در جهت آماده شدن برای سخنرانی استفاده کنید: در بلند شدن یا رفتن به سمت جایگاه بیش از حد عجله نکنید. به سمت جایگاه آهسته قدم بردارید، آرام و متین باشید. زمانی که در اختیار دارید را کمی کش دهید و از آن برای آماده کردن خودتان و مرور کردن متن آغازین سخنرانی استفاده کنید.
• در اغلب موارد، وقتی فی البداهه سخنرانی می کنید، برای گفتن چند کلمه در زمان مناسب آنها را به دقت انتخاب می کنید. چون فرصتی کمی دارید، تنها باید خودتان را به شرایط ذهنی برسانید که دقیقاً می دانید چه چیزی می خواهید بگویید.
• اگر واقعاً نیاز به کمی فرصت دارید، می توانید با حرکت دادن دست ها، تعارف کردن یا تنظیم کردن بلندگو قبل از سخنرانی برای خودتان کمی زمان بخرید.


,آموزش سخنرانی, صحبت کردن, سخنرانی,[categoriy]

اعصابتان را آرام کنید: چند نفس عمیق و آرام بکشید. اجازه دهید تا ذهن تان آرام بگیرد، در این صورت می توانید روی کاری که در دست دارید تمرکز کنید. از هر گونه حواس پرتی که ممکن است توجه شما را برهم زند پرهیز  و افکار پریشانی که ممکن است باعث شک و تردید شما شود را از نطفه خفه کنید.

,آموزش سخنرانی, صحبت کردن, سخنرانی,[categoriy]

,آموزش سخنرانی, صحبت کردن, سخنرانی,[categoriy]

• فرض کنید که هر کسی که دوروبر شماست می خواهد موفقیت شما را ببیند. این کار به آرام شدن شما کمک می کند. داشتن انتظار شکست از خودتان تنها آرامش شما را تخریب کرده و باعث می شود از مخاطبان تان بترسید.
• با واقعیت شرایط موجودتان روبرو شده تا از غافلگیر شدن توسط ترس اجتناب کنید. بپذیرید که مجبورید سخنرانی کنید و بعد روی همه ی منابع برای ارائه یک سخنرانی خوب تمرکز کنید.

با اعتماد به نفس ظاهر شوید: به حضار لبخند بزنید. با افرادی که به شما نزدیک هستند ارتباط چشمی برقرار کنید. زبان بدن نشان دهنده اعتماد به نفس را به نمایش بگذارید-سعی کنید از بی قراری، لرزه یا مرتب کردن خودتان به شکل ناشیانه خودداری کنید. برای دادن قوت قلب به خودتان به افکار مثبت فکر کنید. برای اینکه به عنوان فردی باهوش و جذاب ظاهر شوید باید به خودتان باور داشته باشید.
• اغلب اوقات، هر چه بیشتر با اعتماد به نفس ظاهر شوید، اعتماد به نفس بیشتری هم کسب خواهد کرد.
• آرام باشید! صحبت کردن در مقابل جمعیت اینقدرها هم مهم نیست. حتی اگر اشتباه کنید، دنیا که به آخر نرسیده.


,آموزش سخنرانی, صحبت کردن, سخنرانی,[categoriy]

معرفی کوتاهی از خودتان داشته باشید: در چند کلمه، اجازه دهید دیگران بدانند شما چه کسی هستید. اسم تان و توضیح کوتاهی از خودتان و ارتباط تان با آن رویداد یا نقشی که به عنوان سخنران دارید را به آنها بگویید. می توانید از حضار به خاطر حضور و توجه شان تشکر کنید. سعی نکنید این واقعیت که ناآماده هستید را فراموش کنید. فقط بلند شده و با صداقت و پرانرژی صحبت کنید.

• سریع به ایده ی اصلی سخنرانی تان اشاره نکنید. سعی کنید حرف تان را مزمزه کرده و با کمی توضیح در مورد خودتان شروع کنید.


بخش دوم: ارائه یک سخنرانی تاثیرگذار


,آموزش سخنرانی, صحبت کردن, سخنرانی,[categoriy]

روان و طبیعی صحبت کنید: موضوع مشخصی در ذهن داشته باشید و روی انتقال پیام تان تمرکز کنید. درباره هر چه می دانید صحبت کنید؛ از موضوعاتی که آگاهی ندارید یا دوپهلوست پرهیز کنید. خیلی سفت و سخت نباشید یا ساختار سخنرانی تان را خیلی پیچیده نکنید. در عوض، به افکار و کلمات تان اجازه دهید تا جاری شوند.  
• از جملات ساده ای که از یک روند منطقی برخوردارند استفاده و کلمات تان را با دقت و صراحت بیان کنید تا موقع صحبت کردن گیر نکنید.
• با عجله نکردن به ذهن تان این فرصت را می دهید تا ایده های نوین را دریافت و شکل دهید.

,آموزش سخنرانی, صحبت کردن, سخنرانی,[categoriy]

,آموزش سخنرانی, صحبت کردن, سخنرانی,[categoriy]

مختصر و مفید: یک سخنرانی فی البداهه باید کوتاه و مناسب باشد. بهتر است نطق تان را محدود کنید، حتی سخنرانی کوتاهی به اندازه ثانیه یا یک دقیقه هم کاملاً خوب است. ظرفیت مخاطبان تان را در نظر داشته باشید. اگر نطق تان خیلی طولانی شود، آنها بی علاقه شده و ابتکار عمل از دست تان خارج می شود.
وقتی شروع به صحبت کنید دو دقیقه زمان تان در چشم به هم زدنی تمام می شود. ممکن است ارائه یک سخنرانی کوتاه را نسبت به یک سخنرانی بلند سخت تر ببینید.

,آموزش سخنرانی, صحبت کردن, سخنرانی,[categoriy]

یک داستان تعریف کنید: سخنرانی تان را حول احساسات خوب بنا کنید. تنها مثل هر داستانی که تا به حال خوانده اید، یک سخنرانی خوب باید یک شروع، میانه و پایان مشخص داشته باشد. صحبت در مورد تجربیات تان خوب است و باعث می شود پیام شما شخصی تر احساس شده و از رخ دادن اشتباهات مهلک مانع می شود.
• یک راه خوب برای ارائه سخنرانی تان با یک شروع، میانه و پایان نیرومند نشان دادن جزئیات به ترتیب زمانی است. برای مثال با جمله "وقتی من اولین بار با جان دوست شدم، او..." شروع کنید و با جمله "حالا که با هم همکار هستیم، بیشتر از قبل لذت می بریم..." ادامه داده و با جمله "من شکی ندارم که آینده ی دوستی ما بهتر از حالا خواهد شد" نتیجه گیری کنید.
• وقتی تجربیات شخصی را توضیح می دهید، از به اشتراک گذشتن نظرات نامرتبط بحث برانگیز در مورد موضوع خودداری کنید.

باعث خنده حضار شوید: روی یک لطیفه خنده دار کار کنید. شوخی کردن برخلاف انتظار باعث کاهش اضطراب سخنرانی می شود یا باید منتظر یک سخنرانی عصبی باشید. شوخ طبعی کمک خواهد کرد تا شنوندگان نسبت به شما صمیمی شده، از جدی شدن چیزها جلوگیری و باعث می شود تجربه ای کاملاً لذت بخش دارا باشند.

,آموزش سخنرانی, صحبت کردن, سخنرانی,[categoriy]

,آموزش سخنرانی, صحبت کردن, سخنرانی,[categoriy]

• شوخ طبعی یک یخ شکن روابط بسیار خوب بوده و باعث می شود توجه مخاطبان تان را راحتتر جلب کنید.
• مطمئن شوید هر جک و لطیفه ای که می گویید مناسب سن و شرایط مخاطبان و همچنین مناسب شرایط سخنرانی باشد.


بخش سوم: به فکر یک پایان تاثیرگذار باشید


,آموزش سخنرانی, صحبت کردن, سخنرانی,[categoriy]

به فکر یک پایان باشید: در مدت زمانی که قبل از ارائه سخنرانی در اختیار دارید، ایده ای برای اینکه چطور سخنرانی تان را پایان دهید پیدا کنید. صحبت کردن مدام و مدام فاقد در نظر داشتن هیچ نقطه ی پایانی راحت است. باید شروع به فکر کردن درباره پایان آن کنید. در حالت ایده ال، شما قادر خواهید بود تا با کمی زمان و کلمات اضافه سخنرانی تان را از مقدمه به ایده ی اصلی و در نهایت به نتیجه گیری برسانید.   
• در پایان، نتیجه گیری را خلاصه نگه دارید. ایرادی ندارد سخنرانی را با گفتن جمله ای مثل "از شما بابت وقتی که گذاشتید" یا مشابه آن پایان دهید.

سخن پایانی تان را به یادماندنی کنید: نکات بسیار مهم یا حکایت های خنده دار را برای آخر نگه دارید. صحبت های پایانی تان را با زبان و اعتماد به نفس قوی ارائه کنید. بخش پایانی صحبت شما بیشترین تاثیر را روی مخاطب تان خواهد گذاشت، چون برای ذهن شان تجربه ی تازه ای خواهد بود، پس سعی کنید سخن پایانی تان را با یک چیز به یادماندنی همراه کنید تا تاثیر نهایی خوبی به جا بگذارد.  

,آموزش سخنرانی, صحبت کردن, سخنرانی,[categoriy]

,آموزش سخنرانی, صحبت کردن, سخنرانی,[categoriy]

• اگر برای یک برنامه ی بخصوص برنامه ریزی می کنید، به عنوان مثال یک کنفرانس مربوط به کسب و کار، پایان صحبت شما زمان مناسبی است که تاثیر خوبی بگذارید.
• سخن پایانی زمان مناسبی است که چیزی را از روی صمیمت ارائه کنید. احساسات بیشتر شده و جمعیت با احساسات شما همراه خواهند شد.

از شنودگان تشکر کنید: در پایان سخنرانی، قدردانی خودتان را برای مخاطبان با تشکر مجدد از آنها نشان دهید. بعد، جایتان را به آرامی با مسئول مراسم عوض کرده و به محل نشستن تان برگردید. حتی اگر امور طبق آنچه انتظار داشتید پیش نرفت، در مقابل فشار درونی برای عذرخوانی کردن و بهانه آوردن مقاومت کنید. این کار فقط اثری که صحبت شما داشته را کاهش می دهد.

,آموزش سخنرانی, صحبت کردن, سخنرانی,[categoriy]

• شما مجبور نیستید از هر کسی که در مراسم حضور دارد به صورت انفرادی تشکر کنید. یک ابراز تشکر کلی کافی خواهد بود.
• از اینکه قرار است میکروفون یا جایگاه را به چه کسی تحویل دهید مطمئن شوید تا در پایان صحبت تان با حالت گیجی به دوروبرتان نگاه نکنید.


به خودتان آسان بگیرید: تعداد کمی از مردم قادرند نطق محرک، الهام بخش و بسیار تاثیرگذاری را به صورت فی البداهه ارائه کنند. مخاطبان شما این را می دانند. خودتان را به خاطر فراموش کردن یا لکنت زبان اذیت نکنید. در عوض، از خودتان به خاطر داشتن این جرأت که با چیزی روبرو شده اید که خیلی از افراد را می ترساند تبریک بگویید.

,آموزش سخنرانی, صحبت کردن, سخنرانی,[categoriy]

• سخنرانی فی البداهه اغلب توسط تمایل سخنران به موفق شدن در یک شرایط سخت سنجیده می شود. نکوهش کردن عملکرد تان هیچ معنایی ندارد، در حالی که شما اصلاً زمان کافی برای کار کردن روی سخنرانی تان پیش از آن نداشته اید.

.

منبع :

آموزش سخنرانی ، فن بیان و سخنوری (سخنران نابغه) گردآوری توسط بخش روانشناسی روابط اجتماعی سایت آکاایران

اخبار اکاایران

تبلیغات