ارتباط هنرمندانه - آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد ارتباط هنرمندانه ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته از سایت خانواده آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

رسیدن به مقصود بوسیله ارتباطات غیر کلامی

ارتباط هنرمندانه
,روانشناسی روابط اجتماعی

از ویژ گی های انسان سالم و موفق، مهارت و توانایی برقراری ارتباط موثر و سازنده با دیگران است. این مهارت می تواند در روابط ما با دیگران به نتایج مثبت و موفقیت آمیز منجر شود. این مهارت به ما کمک می کند با دیگران همکاری و مشارکت بهتری داشته باشیم، به آنها اعتماد کنیم، مرزهای روابط با دیگران را تشخیص دهیم، در جمعهای دوستانه و رسمی بهتر صحبت کرده و ارتباط برقرار کنیم و دچار مشکل نشویم و...

 مهارت در برقراری رابطه موثر، از مولفه های بسیاری تشکیل شده است یکی از این مولفه ها، توجه به ارتباطات غیر کلامی است.

بخش عمده ای از پیام هایی که شما به دیگران منتقل می کنید برخاسته از سرنخ های غیر کلامی است، یعنی جنبه هایی از حالات بدنی شما، رفتار ظاهر و نگرش هایتان که حتی شاید از وجود آنها بی خبر هستید.

,روانشناسی روابط اجتماعی

این رابطه های غیر کلامی عبارتند از:

• نحوه نشستن، ایستادن و راه رفتن

• نحوه استفاده از دستانتان

ظاهر

• نحوه پوشش

• نحوه مد روز |آرایش |سرگرمی |اخبازمو و صورت و غیره

• نگرش

• اطمینان به خود

احساسات

پژوهش ها نشان می دهد که، به هنگام صحبت با شخص یا گروهی پیام ما نه از طریق آنچه می گوئیم، بلکه بیشتر از طریق چگونگی گفتن ما منتقل می شود. همین مطالعات حاکی از آن است که ادراک شنونده از موارد زیر تاثیر می پذیرد:

7% توسط واژه های شما

38 % توسط آهنگ صدای شما

55 % توسط زبان بدن شما

این بدین معنی نیست که واژه ها بی اهمیت اند بلکه تنها به این موضوع اشاره دارد که هر چه به ارتباطات غیرکلامی خود در حین صحبت بیشتر دقت کنید، در انتقال مطلب مورد نظرتان موفق تر هستید . اگر امرار معاش شما مستلزم تعاملات انسانی است، در صورتی که از تاثیر خود بر مردم آگاه باشید؛ با موفقیت بیشتری به هدف هایتان دست می یابید.

مهم ترین بخش جریان ارتباطی غیر کلامی که بخش ناآشکار آن است نگرش هایتان می باشد.

شاید شما صاحب فکری در خشان، شیوایی کلام، حالات عالی زبان، شکل و ظاهری خوشایند باشید؛ ولی نگرشی منفی ابراز دارید. در این صورت، احتمال لوث شدن پیام مورد نظرتان بالاست.

شاید شما صاحب فکری در خشان، شیوایی کلام، حالات عالی زبان، شکل و ظاهری خوشایند باشید؛ ولی نگرشی منفی ابراز دارید. در این صورت، احتمال لوث شدن پیام مورد نظرتان بالاست.

به افرادی که تا به حال ملاقات کرده اید و به احساستان نسبت به آن ها بیندیشید . ما انسان ها نسبت به نگرش بینهایت حساس هستیم. ما احساس درونی افراد را نسبت به خودشان حس می کنیم . ما به طور شهودی سطح اطمینان به خود و اعتماد به نفس آن ها را در می یابیم و عمدتاً واکنش هایمان را نسبت به آنها ، بر این اساس پی ریزی می کنیم، خواه آنها  نگرشی منفی و خواه مثبت از خود بروز دهند. بازیگران نمایش باید بسیار بکوشند تا در برابر تماشاچیان به چنین مهارتی دست یابند. در مورد سایرین نیز وضع به همین منوال است . کار سهل و ساده ای نیست !

,روانشناسی روابط اجتماعی

در سطور زیر روشی ارائه شده که به تقویت مهارت های ارتباط غیر کلامی تان کمک می کند . در حد امکان سعی کنید دوربینی تهیه و از یکی از دوستان خود بخواهید تا از شما به هنگام صحبت کردن در میان جمع، خطاب قرار دادن گروهی و یا حتی صحبتهای روزمره با اطرافیان، فیلم تهیه کند.البته خودتان نیز می توانید این تصاویر را از خود تهیه نمایید.

در ضمن توجه داشته باشید که هنگام صحبت در جمع و یا به تنهایی، منتهای تلاش خود را بکنید تا آن ها را نادیده بگیرید؛ توجه داشته باشید که شما نباید سبک طبیعی حرف زدنتان را تصحیح کنید. سپس نوار فیلم تهیه شده را تجزیه و تحلیل کنید . ممکن است نتایج برای شما خوشایند نباشد ولی سعی کنید خود را واقع بینانه ارزیابی کنید . نوار ویدئو را به دوستان و همکارانتان بدهید و از آن ها بخواهید صادقانه و بی هیچ ملاحظه ای شما را نقد کنند و در مقیاس ده نمره ای از یک تا ده به رابطه غیر کلامی خودتان نمره بدهید:

• آهنگ صدا

ظاهر

زبان بدن

• استفاده از دست ها

حالات بدن و ژست ها

• نگرش

با مشاهده مجدد فیلم متوجه خواهید شد که شما در نظر دیگران چگونه اید و باید روی چه نکاتی کار کنید . به هنگام مقایسه ارزیابی خود با ارزیابی دیگران از شما، کاملاً به تفاوت های بین آن دو دقت کنید . اگر بیش ا ز حد بر خودتان سخت یا آسان می گیرید، نشانه آن است که باید روی نگرش خود کار کنید.

تایید خود، عنصر ضروری موفقیت محسوب می شود ولی خود فریبی یقیناً راهی است به سوی شکست.

شما ابتدا باید عادت های  نامناسب را، شناسایی کنید . تلاش کنید نقاط ضعف خود را بهبود بخشید، دلسرد نشوید همه ما اشکالاتی داریم!

و نکته آخر اینکه در هنگام تمرکز توجه داشته باشید که:

• صاف بنشینید، قوز نکنید.

• با حالات بدنی غیر ضروری، حواس تان را پرت نکنید.

• در موقع مناسب لبخند بزنید.

• طبیعی باشید

• حرکات اضافه نداشته باشید

• بیاموزید تا از طریق بیان چهره و زبان بدن خوشایند به گرمی با دیگران ارتباط برقرار کنید.

 

منبع : tebyan.net

ارتباط هنرمندانه گردآوری توسط بخش روانشناسی روابط اجتماعی سایت آکاایران

اخبار اکاایران

تبلیغات