افکار منفی ممکن است واگیردار باشد - آکا

افکار منفی ممکن است واگیردار باشد - آکا

 

یک بررسی جدید نشان می دهد شیوه واکنش مثبت یا منفی اطرافیان ما به حوادث استرس زا در هنگامی که ما در میانه یک مرحله انتقالی عمده زندگی هستیم، ممکن است به ما هم سرایت کند.

 

مهمتر اینکه این بررسی نشان داد که به نظر می رسد که افزایش خطر افسردگی که با تفکر منفی همراهی دارد، در طول همین دوران بروز کند.

 

پژوهشگران در این بررسی "آسیب پذیری شناختی"- گرایش به این فکر که وقایع منفی بازتاب نقصان های خود شخص است یا این نقصان ها به وقایع منفی بیشتری منجر خواهد شد- در 103 زوج از دانشجویان سال اول کالج را که هم اتاقی بودند، ارزیابی کردند.

 

بررسی های پیشین نشان داده اند که افرادی که دارای آسیب پذیری شناختی بالایی هستند، در معرض خطر بیشتر افسردگی هستند.

 

این پژوهشگران می گویند: "یافته های ما نشان داد که میزان آسیب پذیری شناختی افراد مورد بررسی به طور قابل ملاحظه ای تحت تاثیر میزان آسیب پذیری شناختی هم اتاقی های شان است و برعکس."

 

همه هم اتاقی ها در این بررسی به طور اتفاقی انتخاب شده بودند؛ دانشجویان هم اتاق های شان را انتخاب نمی کنند. تنها سه ماه زندگی با یکدیگر برای سرایت این ویژگی کفایت می کرد.

 

این پژوهشگران همچنین دریافتند که در افرادی که در حین سه ماه اول وارد شدن به کالج افزایش آسیب پذیری شناختی را تجربه می کنند، در مقایسه به آنهایی که چنین افزایشی را تجربه نمی کنند، میزان علائم افسردگی تقریبا دو برابر می شود.

 

این تاثیر به خصوص هنگامی قوی بود که افراد مورد بررسی تحت شرایط استرس شدید قرار داشتند.

 

به گفته این پژوهشگران پیش از این بررسی تصور می شد که آسیب پذیری شناختی هنگامی که شخص از مراحل اولیه نوجوانی گذشته باشد، تغییر چندانی نمی کند. اما این یافته های جدید بیانگر آن است که در حین مراحل انتقالی عمده زندگی- هنگامی که شخص به طور مداوم در معرض یک شرایط اجتماعی جدید قرار می گیرد- آسیب پذیری شناختی ممکن است تغییر کند.

 

این پژوهشگران می گویند عوامل ژنتیکی، زیست شناختی و محیطی همگی نقشی در میزان آسیب پذیری شناختی یک فرد ایفا می کنند.

 

به گفته آنها با توجه به منحصر به فرد بودن محیط اجتماعی که دانشجویان سال اول کالج در آن به سر می برند، پژوهش های بیشتری لازم است که تعیین کند آیا آسیب پذیری شناختی در همه افراد در طول زمان تغییر می کند یا نه.

 

این پژوهشگران می نویسند: "یافته های ما با شمار فزاینده ای از بررسی ها هماهنگی دارد که نشان داده اند بسیاری از خصوصیات روانشناختی و زیست شناختی که پیش از این تصور می شد در دوران بزرگسالی تثبیت شده اند، همچنان قابل تغییر دادن و انعطاف هستند."

منبع: سلامت نیوز

گردآوری خانواده آکا
۰۸ تیر ۱۳۹۴
روانشناسی روابط افکار منفیافکار منفی مزاحمافکار منفی چیست؟افکار منفی و مثبتافکار منفی و مزاحمافکار منفی خودآیندافکار منفی روانشناسیافکار منفیکنترل افکار منفی

پربازدیدترین مقالات

  • فال
  • بازار
  • تست هوش آنلاین

جدیدترین مقالات

ایستگاه مشاوره سلامت

اخبار اکاایران