علت سفید شدن موها در جوانی چیست؟

آکاایران: علت سفید شدن موها در جوانی چیست؟

آکاایران: علت سفید شدن موها در جوانی را بدانید

میهن تاز:بشر هنگامیکه پا به دوران سالمندی میگذارد، موهایش به

مرور سفید میشوند، اما سفید شدن موها در جوانی عجیب و هم چنین

برای فرد ناخوشایند است، بنا بر گزارش میهن تازمتخصصان تغذیه معتقدند که تغذیه، ژنتیک،

 

 

کمبود ویتامین ب، مصرف سیگار، استرس، رژیم غذایی نامناسب، کم

خونی و تیرویید از عواملی هستند که موها را زودتر از موعدش سفید می

کنند، البته این را هم باید بدانید که سفیدی مو بر اثر ژنتیک، راه درمانی

ندارد، مصرف مواد غذایی حاوی روی در موی این افراد تاثیر گذار است.

 

 

جوانانی که قبل از پیری موهایشان سفید می شوند، کمبود موادی

همچون روی، منگز، مس و آهن سبب سفیدی زودرس موی این افراد می

شود، همچنین مصرف ویتامین A موجود در ماهی، شیر، گوشت، تخم

مرغ، اسفناج و…. سبب تقویت موی این افراد می شود، مصرف مواد

غذایی حاوی روی در موی این افراد تاثیر گذار است.

 

با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E مانند روغن های گیاهی زیتون و

کنجد، میوه های خشک و سبزیجات حاوی بتاکاروتن موی سیاه خود را

افزایش دهید.

 

عواملی مثل کمبود ویتامین B، مصرف سیگار، رژیم غذایی نامناسب،

ژنتیک و بیماری هایی مانند کم خونی، استرس، تیروئید موی شما را پیش

از پیری سفید می کنند.

 

ویتامین، اسیدآمینه و مواد معدنی موجود در آلوئه ورا سبب بهبود و تقویت

مو می شود.

 

مصرف سیر در هر وعده غذایی سبب افزایش ماده منگنز می شود، برای

جلوگیری از سفیدی مو، از گیاه چای سیاه مثل ماسک مو روی موهای

خود استفاده کنید.

 

 

.

منبع : mihantaz.com


تبلیغات