توصیه هایی برای خرید یک ضد آفتاب ویژه تابستان

آکاایران: توصیه هایی برای خرید یک ضد آفتاب ویژه تابستان

آکاایران:  

پوست یکی از مهم ترین بخش های بدن است که نیاز به مراقبت زیاد دارد در این پست می خواهیم به بیان توصیه هایی برای خرید یک ضد آفتاب ویژه تابستان اشاره کنیم با ما باشید .

۱- در تابستان چون تعریق بیش از زمستان است، استفاده از ضدآفتاب ها باید با فاصله زمانی کوتاه تری تجدید شود که این زمان هر ۲ ساعت یک بار پیشنهاد می شود. در زمستان چون هوا خشک تر است و تعریق به میزان کم تری انجام می شود و شست وشوی پوست نیز در محیط بیرون به دلیل سرمای هوا و پایین بودن تعریق کمتر  صورت می گیرد،

می توان با تواتر کمتری ضدآفتاب را استفاده کرد؛ یعنی به نظر می رسد، هر ۳ ساعت یک بار کافی باشد؛ البته همان طور که گفته شد، اسکی بازان باید بسیار محتاط باشند؛ یعنی اولا از ضدآفتاب های حاویSPF بالا (۵۰ به بالا) استفاده کنند، ثانیا هر ۱ تا ۲ ساعت، ضدآفتاب را تجدید کنند؛ چرا که برف و یخ تا ۸۵ درصد UVB را منعکس کرده و خطر آفتاب سوختگی در این شرایط بسیار بالا می رود.

۲- افرادی که پوست خشکی دارند، بهتر است در زمستان از ضدآفتاب هایی استفاده کنند که حاوی مرطوب کننده نیز باشد و مصرف ضدآفتاب های فاقد چربی برای این افراد مناسب نیست؛این افراد باید از شست و شوی بیش از حد پوست پرهیز کنند.

البته بیماران مبتلا به جوش صورت (آکنه)، باید در این فصل همچنان از ضدآفتاب های فاقد چربی استفاده کنند و درصورت احساس خشکی صورت، می توانند از مرطوب کننده های فاقد چربی کمک بگیرند.

۳- معمولا این سوال پیش می آید که افرادی که می خواهند از کرم های مرطوب کننده استفاده کنند، باید اول ضدآفتاب بزنند یا اول کرم مرطوب کننده؟ در پاسخ باید گفت، اگر فردی ازضدآفتاب های فیزیکال استفاده می کند، می تواند ابتدا مرطوب کننده بزند و سپس از ضدآفتاب استفاده کند؛ اما اگر فرد از ضدآفتاب شیمیایی استفاده می کند، ابتدا باید روی پوست تمیز و غیرچرب ضدآفتاب بزند و حداقل ۲۰ دقیقه از کرم دیگری استفاده نکند تا جذب پوست شود و بعد  از آن، مرطوب کننده بزند.

نحوه استفاده از ضد آفتاب علاوه بر یک ضد آفتاب خوب نقش مهمی دارد .

.

منبع : ww.abanak.ir


تبلیغات