جوانسازی پوست

با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته باشید، جوان سازی، جوانسازی پوست، جوان سازی پوست، پوست درخشان، پوست شفاف - آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته باشید، جوان سازی، جوانسازی پوست، جوان سازی پوست، پوست درخشان، پوست شفاف ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر لینک جوانسازی پوست را کلیک نمایید و یا در دسته از سایت خانواده آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته باشید، جوان سازی، جوانسازی پوست، جوان سازی پوست، پوست درخشان، پوست شفاف
پوست شفاف و درخشان,پوست شفاف,پوست شفاف و صاف,[categoriy]
 
پیری، خستگی و تیرگی پوست با روش های جوان سازی آن از بین می روند. این روش ها، مشکلات پوستی را حل کرده و پوستی صاف و درخشان ایجاد می کنند.

اگر متوجه شدید که پوستتان خشک، تیره و چروک شده است، زمان خوبی است که به فکر جوان سازی آن باشید.
پوست سالم، به خودی خود هر 14 تا 30 روز یک بار، تجدید می گردد.
 
1 - درست استحمام کنید
مدت زمان استحمام را کوتاه کنید ( یعنی طول ندهید ) و با آب ولرم ( نه داغ ) دوش بگیرید، گرمای حمام باعث می شود رطوبت پوست از بین برود. با این روش از پوست خود محافظت کرده اید.
روش دیگر برای حفظ شادابی پوست، عدم استفاده از صابون می باشد.
صابون با بوی تند می تواند رطوبت پوست را از بین ببرد و موجب خارش و پوسته پوسته شدن پوست گردد. شامپوهای بدن اغلب کمتر از صابون ها ایجاد حساسیت پوستی می کنند.
شامپوی بدنی را بخرید که دارای مرطوب کننده هایی مانند روغن های طبیعی و یا سرامیدها است.
 
2 - به طور منظم لایه برداری کنید
سلول های مرده پوست ظاهر تیره و خشنی به پوست شما می دهند و از نفوذ موثر لوسیون ها و یا کرم ها به پوست جلوگیری می کنند.
بیش از حد پوست خود را مالش ندهید، زیرا ممکن است پوست را تحریک کنید و پوست خشک تر از قبل شود.
 
3 - آبرسانی کنید
سلول های پوست برای سالم بودن نیاز به آبرسانی دارند.
به اندازه کافی و مخصوصا در حین ورزش و هوای گرم، آب بنوشید.
باید روزانه 2 لیتر (حدود 8 لیوان) آب بنوشید.
در زمستان اگر از بخاری استفاده می کنید، اگر در آب و هوای خشک زندگی می کنید و یا در ارتفاعات زندگی می کنید، از یک دستگاه بخور سرد برای برگرداندن رطوبت به محیط و سالم نگاه داشتن پوست استفاده کنید.

 
4 - به مقدار کافی بخوابید
پوست در شب، خود را ترمیم و نو می کند.
بعد از یک خواب بد، زیر چشمان شما گود می افتد و پوستتان نیز به زردی می گراید.
برای همین پیشنهاد می شود، 7 تا 8 ساعت در شب بخوابید تا پوست عملیات جوانسازی خود را به طور مطلوبی انجام دهد.
 
5 - امگا 3 مصرف کنید
اگر شما کپسول امگا-3 و یا ماهی سالمون را هفته ای یک بار مصرف کنید، پوستتان از شما متشکر خواهد بود.
اسید چرب امگا-3 به کاهش التهاب در بدن و بازگرداندن رطوبت به پوست کمک می کند.
علاوه بر این، امگا-3 در ترمیم سلول ها و دفاع در برابر آسیب های سلولی کمک می کند.
 
6 - رطوبت پوست را زیاد کنید
اگر پوستتان خشک است، بعد از حمام بهتر است با یک کرم مرطوب کننده، پوست خود را مرطوب کنید.
کرم مرطوب کننده را به صورت دورانی به تمام بدن خود بمالید و مطمئن شوید که همه مرطوب کننده جذب پوست شده است.
 
7 - کاری را که دوست دارید، انجام بدهید
هنگامی که از درون شاد و خوشحال هستید، پوست شما نیز شفاف تر به نظر می آید.
بنابراین کارها و یا فعالیت هایی که موجب آرامش و خوشحالی شما می شود را انجام دهید، مانند گذراندن زمان با دوستان، اقوام و یا شرکت در کلاس های هنری و یا ورزشی.
منبع : tebyan.net

شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته باشید، جوان سازی، جوانسازی پوست، جوان سازی پوست، پوست درخشان، پوست شفاف شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

ویدیو های آموزشی داشتن آموزش داشت پوست صورت خوب , راهکار برای روشن شدن و شادابی پوست صورت , روشهایی برای بهترشدن پوست وجوشهای صورت , برای جوان سازی پوست وشادابی چه بایدکرد , برای صاف شدن پوست صورت چه باید کرد , برای محافظت از پوست باید چیکار کرد , روش هایی ساده برای جوان سازی پوست , سفید کردن پوست صورت روش های طبیعی , آموزش روش های جوان سازی بانوی شهر , برای روشن شدن پوست صورت چه کنیم؟ , ویتامین برای روشنی رنگ پوست صورت , پنج راهکار برای داشتن پوستی شفاف , دارویی برای جوان کردن ÷وست صورت , سریعترین روش سفید شدن پوست صورت , برای سفید شدن پوست چه باید کرد؟ , روش هایی برای شفافیت پوست صورت , راهی برای روشن و شفاف شدن پوست , بهترین روش جوان سازی پوست صورت , برای سفید شدن پوست چه باید کرد , برای شفافیت پوست صورت چه کنیم , راه های درمان روشن ترشدن پوست , راههای داشتن پوست صاف و شفاف , برای روشن شدن پوست چکار کنیم , چگونه پوست صورت را سفید کنیم , روشی برای روشن شدن رنگ پوست , ماسک برای صاف شدن پوست صورت , تقویت کننده سلول سازی پوست , راههاي شفاف كردن پوست صورت , راه های روشن شدن پوست صورت , راه هاي روشن شدن پوست صورت , روش هایی برای شفافیت پوست , روشن شدن پوست در چند روز , راهای سفید شدن پوست صورت , شفاف روشن شدن پوست صورت , راههاي داشتن پوستي شفاف , آموزش روش های جوان سازی , برای سفید شدن پوست صورت , تیرگی و روشنی تصویر تن , راه های زیبا سازی پوست , آموزش روش های جوانسازی , راز سفید شدن پوست صورت , راه های جوان سازی پوست , برای شفافیت پوست صورت , روش های جذاب شدن صورت , پوست صورت سالم و جوان , شفافي پوست صورت مردان , شاداب كردن پوست صورت , راههای شفافسازی پوست , روشهای جوانسازی پوست , برای شفافیت سازی چشم , روشهایروشن سازی پوست , جوان کردن پوست صورت , سفید و جوانسازی دست , جوان كردن پوست صورت , جوان سازی پوست صورت , براق شدن پوست صورت , شفاف شدن پوست صورت , جوانسازی پوست صورت , صاف شدن پوست صورت , پوست زیبا و شفاف , پوست سالم و شفاف , پوست تمیز و شفاف , پوست شفاف و صاف , جوان کردن پوست , جوان سازی پوست , شفاف سازی پوست , شفاف کردن چهره , جوان ساری پوست , شفاف کردن چهر , صاف کردن پوست , جوان ساز پوست , روشن شدن بوست , شفاف شدن صورت , شفاف شدن پوست , پوست صورت صاف , صاف شدن صورت , این هفت نفر , شادابي پوست , پوست درخشان , پوستی زیبا , پوستی شفاف , پوست پسازی , پوست جوان , چیزی چوست , صاف پوست , برا شفاف

با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته باشید، جوان سازی، جوانسازی پوست، جوان سازی پوست، پوست درخشان، پوست شفاف گردآوری توسط بخش آرایش، آموزش آرایش،مدل آرایش صورت، آرایش چشم،مدل ابرو، مدل ناخن سایت آکاایران

اخبار اکاایران

تبلیغات