آجیل بخورید و لاغر شوید

آجیل بخورید و لاغر شوید

تحقیقات نشان می دهد زنانی که در هفته حداقل دو بار آجیل می خورند، کمتر شاهد اضافه وزن خواهند بود. اگر می خواهید از شر اضافه وزن و چربی شکمتان خلاص شوید گردو، بادام زمینی، پ
لاغر کننده

با قوی ترین لاغر کننده های دنیا آشنا شوید

در فرآیند کاهش وزن غذاها با مکانیسم های مختلف می توانند تاثیر گذار باشند، برخی باعث کاهش اشتها، برخی موجب سوزاندن کالری بیشتر می شود و بعضی غذاها هردونقش را ایفا می کنند. با
اشتباهاتی که نمی گذارند لاغر شوید ...

اشتباهاتی که نمی گذارند لاغر شوید ...

کاهش وزن و لاغر شدن شاید به نظر شما کار بسیار سختی باشد و این سخت بودن هم به دلیل اشتباهاتی است که ناخواسته انجام می دهید. این اشتباهات می توانند روند کاهش وزن تان را بسیار کند
این عادتهای اشتباه را ترک کنید تا لاغر شوید

این عادتهای اشتباه را ترک کنید تا لاغر شوید

اگر کاهش وزن آسان بود، هیچکس اضافه وزن نداشت! حقیقت این است که رولت تخم مرغ، خیلی خوشمزه تر از نیمرو است، مزه ی سیب زمینی سرخ کرده خیلی بهتر از سالاد کنار غذاست، و مرغ هم لذیذ
به کمک این سبزی زمستانی لاغر شوید!

به کمک این سبزی زمستانی لاغر شوید!

به کمک این سبزی زمستانی لاغر شوید! چغندر یک سبزی کم کالری و حاوی فیبرهای غذایی است که باعث می شود خیلی زود احساس سیری بکنید. در نتیجه نیاز به مصرف مواد غذای
لاغر شدن

با موز به لاغر شدن نزدیک تر شوید

به گزارش ایران ناز موز میوه ای است که در مقایسه با سایر میوه ها کالری بیشتری دارد و در حالت عادی چربی، کلسترل و سدیم ندارد.  این میوه سرشار از فروکتوز، ساکاروز، گلوکز و
رژیم لاغری نظامی

با رژیم لاغری نظامی سه روزه لاغر شوید!

رژیم لاغری نظامیبه کمک رژیم غذایی نظامی یا رژیم غذایی 3 روزه، می توانید در هفته حدود 4.5 کیلو وزن کم کنید آب بهترین نوشیدنی است که می توانید در طول این رژیم غذایی بنوشید. به گزا
خواب

بخوابید و لاغر شوید !!!

آیا می دانید اگر دمای بدنتان در زمان خواب پایین باشد با کاهش وزن قابل توجهی همراه خواهد بود. بخوابید و لاغر شوید !!! محققان در این مطالعه، دما و حرارت بدن چندین مرد را مورد
لاغر کننده

با نوشیدنی های لاغر کننده آشنا شوید

اگر میخواهید در کوتاه ترین زمان ممکن لاغر شوید و به دنبال روشهای مختلف هستید با ما در ۷ گنج  همراه شوید و این مقاله را بخوانید… با نوشیدنی های لاغر کننده آشنا شوید نو
اگر میخواهید تا عید لاغر شوید، بخوانید ...

اگر میخواهید تا عید لاغر شوید، بخوانید ...

اگر می خواهید تا عید اندامی مناسب داشته باشید، با رعایت این رژیم غذایی به آرزوی خود برسید. اگر میخواهید تا عید لاغر شوید، بخوانید ... مسعود فردوسیان، مشاور و متخصص تغذیه و رژی
تبلیغات