سلامت > مقالات مخصوص چاق ها
تقویت عضلات پا با ۴ حرکت اساسی

تقویت عضلات پا با ۴ حرکت اساسی

مجموعه: زیبایی اندام تقویت عضلات پا با ۴ حرکت اساسی اگر دنبال بدنی سالم و خوش فرم هستید، ورزشهای پایین تنه و خصوصا پا را فراموش نکنید‎   اگر دنبال بد
چگونه سلولیت را بر طرف کنیم؟

چگونه سلولیت را بر طرف کنیم؟

مجموعه: زیبایی اندام چگونه سلولیت را بر طرف کنیم؟ سلولیت به توده های چربی گفته می شود که در قسمت های مختلف بدن جمع می شوند   سلولیت یا تجمع بافت چربی
لاغر شدن

روش هایی غلط برای لاغر شدن

مجموعه: زیبایی اندام روش هایی غلط برای لاغر شدن با محروم شدن از کالری و مواد غذایی دیگر سوخت و سازش متوقف می شود‎   یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منب
درمان چاقی شکم

درمان چاقی شکم با چند راه ساده

مجموعه: زیبایی اندام درمان چاقی شکم با چند راه ساده چاقی شکم یکی از مشکلات کسانی است که به دنبال داشتن اندامی متناسب هستند   چاقی شکم یکی از مشکلات ک
برای عضله سازی چقدر زمان لازم است؟

برای عضله سازی چقدر زمان لازم است؟

مجموعه: زیبایی اندام برای عضله سازی چقدر زمان لازم است؟ ساختن عضله های قوی و رسیدن به هیکل خوش فرم یک شبه اتفاق نمی افتد‎   همه می دانند که ساختن عضل
تبلیغات