مصرف  پروتئین در میان ورزشکاران

مصرف پروتئین در میان ورزشکاران

مصرف پروتئین در میان ورزشکاران برای بازسازی، انقباض عضلانی و در نهایت تولید انرژی پروتئین برای ورزشکاران ضروری است. مقدار مورد نیاز پروتئین در ورزشکارا
مسمومیت پروتئین چگونه اتفاق می افتد؟

مسمومیت پروتئین چگونه اتفاق می افتد؟

مسمومیت در هر شرایطی خبر از ازدیاد در مصرف می دهد، بنابراین زمانی که صحبت از مسمومیت پروتئین وجود داشته باشد یعنی زیاده روی در مصرف این ماده مهم صورت پذی
کاهش وزن

بهترین منابع پروتئین برای کاهش وزن

مجموعه: رژیم درمانی بهترین منابع پروتئین برای کاهش وزن روغن بادام زمینی، بادام، گردو و دیگر دانه های مشابه، منابعی غنی از پروتئین هستند   اگر در حال
دیالیزی ها و مصرف پروتئین

دیالیزی ها و مصرف پروتئین

دیالیزی ها و مصرف پروتئین افراد مبتلا به بیماری های دیالیزی از چه روشهای درمانی باید کمک بگیرند برنامه غذایی آن ها به چه صورتی باید باشد  بهتر است این ا
بدن واقعا به چه مقدار پروتئین نیاز دارد؟

بدن واقعا به چه مقدار پروتئین نیاز دارد؟

بدن واقعا به چه مقدار پروتئین نیاز دارد؟ بدن واقعا به چه مقدار پروتئین نیاز دارد؟  پروتئین ماده ای ضروری برای بدن هست و در گوشت می توان مقدار فراوانی از آن را یافت, ماهیچه ها و
سرشار از پروتئین، تهی از هر چیز دیگر!

سرشار از پروتئین، تهی از هر چیز دیگر!

مجموعه: تغذیه سالم سرشار از پروتئین، تهی از هر چیز دیگر! سفیده تخم مرغ در مقایسه با تخم مرغ کامل از مواد مغذی کمتری برخوردار است   تخم مرغ حاوی انواع
نوشیدنی پرکالری و سرشار از پروتئین

نوشیدنی پرکالری و سرشار از پروتئین

نوشیدنی پرکالری و سرشار از پروتئین اگر می خواهید یک نوشیدنی سالم و انرژی زای خانگی تهیه کنید پیشنهاد می کنیم با روش تهیه این نوشیدنی آشنا شوید برای ته
پروتئین سویا

بررسی مکمل پروتئین سویا

بررسی مکمل پروتئین سویا بررسی مکمل پروتئین سویا تغذیه میزان پروتئین سویا دو برابر نارگیل، سه برابر تخم مرغ و
در مصرف پروتئین حیوانی بیشتر دقت کنید

در مصرف پروتئین حیوانی بیشتر دقت کنید

در مصرف پروتئین حیوانی بیشتر دقت کنید افرادی که زیاد گوشت می خورند بهتر است بدانند در معرض ابتلا به انواع مشکلات و اختلالات کبدی قرار دارند، کبد چرب غیر
مقدار پروتئین موجود در یک عدد تخم مرغ

مقدار پروتئین موجود در یک عدد تخم مرغ

مقدار پروتئین موجود در یک عدد تخم مرغ بعضی ازافراد فکر میکنند که نباید تخم مرغ بخورند  به دلیل  کلسترولش، و به این علت که مثل برخی از خوراکیها  آلرژی ز
تبلیغات