چربی خون

توصیه های غذایی برای تنظیم چربی خون

هفته نامه سلامت: چربی‌ها ترکیباتی هستند که بدن برای تامین انرژی و بسیاری از اعمال حیاتی خود به آنها نیازمند است. این گروه از مواد غذایی به پروتئین‌ها برای انجا

۱۶ توصیه غذایی برای مقابله با چربیها

۱۶ توصیه غذایی برای مقابله با چربیها

مترجم : علی بخشی مربی ملی پرورش اندام و پاورلیفتینگ چاپ شده در هفته نامه بشیر این یک توصیه جامع با غذاهای کم چربی است که سازمانهای سلامتی آن را برای رسیدن به یک تغذیه درست ت
توصیه های غذایی مخصوص افراد بد اخلاق

توصیه های غذایی مخصوص افراد بد اخلاق

عوامل مختلفی در زندگی روزمره از مشغله های شغلی و مسائل مالی گرفته تا اتفاقات خانوادگی و… زمینه ساز بی حوصلگی و بداخلاقی می شود. اما همسر، فرزندان، همکاران و دوستان ما گنا
توصیه غذایی

10 توصیه غذایی برای داشتن مغز سالم تر -آکا

10 توصیه غذایی برای داشتن مغز سالم تر 10 توصیه غذایی برای داشتن مغز سالم تر  اگر می خواهید مغز سالم تر و با بازدهی بالاتری داشته باشید می توان از توصیه های تغذیه ای استفاده نم
افزایش وزن سریع

افزایش وزن سریع با چند توصیه غذایی - آکا

افزایش وزن سریع با چند توصیه غذایی رژیم افزایش وزن این نیست که هرچه می خواهیم بخوریم، بلکه باید همیشه تنوع و تعادل را، چه در رژیم افزایش وزن و چه در رژیم کاهش وزن، رعایت کنیم.
تبلیغات