درمان مشکل ترش کردن معده

همه ما ممکن است گاهی اوقات دچار حالت ترش کردگی معده شویم که در این وضعیت میزان اسید معده افزایش می‌یابد و به اصطلاح معده اسیدی می‌شود.

درمان ریفلاکس معده

به گزارش ایسنا، در مقاله جدید مرکز پزشکی تخصصی مایوکلینیک چند راه حل ساده برای درمان مشکل ترش کردن معده ارائه شده است.

این مشکل زمانی بروز می‌کند که غدد گوارشی در معده اسید زیادی ترشح می‌کنند و وقتی مقدار آنها از حد معمول بیشتر شود، احساس سوزش سردل بروز می‌کند که با مصرف غذاهای ادویه‌دار تشدید می‌شود.

کارشناسان چندین اقدام خانگی را پیشنهاد می‌کنند که برای درمان این حالت مفید و موثر هستند.

به گزارش شبکه خبری تورنتو نیوز، از مصرف نوشیدنی‌های گازدار و حاوی کافئین پرهیز کرده و چای گیاهی را جایگزین آن کنید. هر روز یک لیوان آب ولرم بنوشید.

موز، هندوانه و خیار را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. در ضمن آب هندوانه هم برای درمان ترشی معده بسیار مفید است.

هر روز یک لیوان شیر بنوشید. حتما آخرین وعده غذایی را 2 تا 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب مصرف کنید. بعلاوه همواره وعده‌هایی غذایی کوچک، منظم و سروقت داشته باشید. از مصرف موادی مثل سرکه، غذاهای ادویه‌ای، ترشی و خیارشور خودداری کنید. فاصله‌های طولانی مدت بین هر وعده غذایی یکی دیگر از عوامل افزایش اسید معده است. بنابراین توصیه می‌شود زمان بین وعده‌ها را کوتاه‌تر کنید اما وقت مشخصی را در هر روز به خوردن اختصاص دهید. مقداری برگ نعناع را در آب جوش بجوشانید و این جوشانده را یک لیوان بعد از هر وعده غذایی مصرف کنید.

مکیدن مقداری میخک عطاری یک راه کار موثر دیگر در این زمینه است. لیمو، بادام و ماست هم به عنوان خوردنی‌هایی شناخته شده هستند که اسید معده را کاهش داده و سوزش سردل را بهبود می‌دهند. سیگار و الکل هر دو اسید معده را افزایش می‌دهند اما در عوض جویدن آدامس به دلیل تولید بزاق و کمک به حرکت غذا در مجاری گوارشی، علائم سوزش سردل را کاهش می‌دهد. زنجبیل به هضم غذا کمک می‌کند چه به صورت پودر و یا به صورت کپسول باشد.

همچنین نوشیدن یک لیوان شربت آب لیمو یک ساعت قبل از ناهار علائم این مشکل را کاهش می‌دهد. علاوه بر این‌ها مصرف سبزیجاتی مثل کلم، کدو حلوایی، لوبیا، هویج و پیاز بهاری در کاهش علائم ترش کردگی معده موثر است.

ویرایش و تلخیص:آکاایران


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

چه عواملی باث افزایش اسید معده میشود , چه عواملی باعث کاهش اسید معده می شود , در هنگام ریفلکس معده چه غذایی بخوریم , راه مقابله با کم شدن حافظه با ترشی , درمان معده درد با شربت آنتی رفلاکس , راههای جلوگیری از ترشح اسید معده , راه های درمان کردن ترش کردن معده , راه حل فوری فوری برای سوزش معده , آب آلوئه‌ورا برای ترش کردن معده , راههاي جلوگيري از ترش كردن معده , درمان خانگی برای کاهش اسید معده , چطور از سوزش معده جلوگیری کنم؟ , ترش شدن دهان بعد از خوردن چای , ترش شدن دهان بعد از چای خوردن , برای معده درد چه چیزی خوب است , برای ترشحات حلقی چه باید کرد , مراقبه چیست و چکار باید کرد , علت جوشیدن معده در بارداری , رفلکس معده پزشکان بدون مرز , خطرات ترش كردن معده و ريه , جلوگیری از ترشح اسید معده , برای درد معده چه باید کرد , درمان گياهي ترش كردن معده , آدامس برای ترش کردن معده , مشکل کاهش ترشح اسید معده , ترش کردن معده هنگام خواب , درهنگام رفلاکس چکار کنیم , رفع حالت تهوع و ترش کردن , علت ترش كردن معده چيست؟ , گاز معده در گلو و رفلکس , جلوگیری از جوشش آب میوه , ترش کردم ام چکار کنم ؟ , موز برای ترش کردن معده , راه حل فوری درمان رودل , قرص براي ترش كردن معده , ترش کردگی معده ماه اول , ترش کردن معده و یبوست , درمان اسیدی بودن معده , راههای درمان ترش معده , راه درمان ترشیدگی پا , درمان اسیدی شدن معده , چی بخوریم تا غش کنیم , درمان ترش کردگی معده , درمان ترشح اسید معده , سوزش معده و درمان آن , اسید معده و ترش کردن , درمان فوری سوزش معده , قرص درمان ترشی معده , ترشح اسید معده زیاد , درمان ترش كردن معده , ترش شدن چای در دهان , داروي ترش كردن معده , علائم ترش كردن معده , درمان ترش کردن معده , کاهش ترشح اسید معده , ترش کردن ماه رمضان , دلیل ترش کردن معده , ترش کردن سریع ماست , سیب برای ترش کردن , علت ترش کردن معده , درمان ریفلکس معده , رفع ترش كردن معده , قرص ترش کردن معده , چی بخوریم غش کنیم , علت ترش شدن دهان , ضربه سر ترش کردن , اسیدی بودن معده , اصطلاح ترش کردن , درمان ترش كردن , چرا ترش میکنیم , علت ترش معده و , درمان ترش معده , ترشح اسید معده , اسیدی شدن معده , اذیت کردن معده , ایا ترش است ؟ , رفع ترشی معده , ترش كردن معده , ترش کردن دهان , پاک کردن معده , ترش كردن گلو , علت ترش کردن , قرص ترش کردن , علت ترش معده , ترش شدن معده , درمان معده , ترشی معده , ترش معده

گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکاایران
ورزش کردن در دوران بارداری چه شرایطی دارد؟

ورزش کردن در دوران بارداری چه شرایطی دارد؟

ورزش کردن در دوران بارداری چه شرایطی دارد؟ آیا می دانید شرایط خاص ورزش کردن در دوران حساس بارداری چیست؟   آیا در دوران حساس بارداری هم می توان ورزش کرد؟ جواب این سوال بله
کوچک کردن شکم

صبحانه ای سبک برای کوچک کردن شکم

صبحانه ای سبک برای کوچک کردن شکم با یک صبحانه سبک شکم خود را کوچک کنید   صبحانه یکی از بهترین وعده های غذایی برای لاغری و کوچک کردن شکم و انواع رژیم ها می باشد.   ا
کم کردن وزن

ناتوانی در کم کردن وزن به این دلایل

ناتوانی در کم کردن وزن به این دلایل به چه دلایلی قادر به کاهش وزن نخواهید بود واصلی ترین علت عدم کاهش وزن چیست؟ چند ماهی است رژیم گرفته اید، روزی یک ب
فواید خیس کردن برنج قبل از طبخ

فواید خیس کردن برنج قبل از طبخ

فواید خیس کردن برنج قبل از طبخ وجود سم آرسنیک در برنج ها از دیرباز عاملی برای نگرانی مصرف کنندگان بوده است برای زدودن این سم از برنج می توانید از
صحبت کردن در مورد لاغری با بچه ها

صحبت کردن در مورد لاغری با بچه ها

صحبت کردن در مورد لاغری با بچه ها تاثیرات مثبت صحبت کردن در مورد لاغری با فرزندان خود   صحبت کردن در مورد لاغری کودکان چه تاثیراتی بر روحیه آنها خواهد داشت؟   گروه نوجوان های
زوال عقل

با ورزش کردن از زوال عقل جلوگیری کنید

با ورزش کردن از زوال عقل جلوگیری کنید پیشگیری از زوال عقل با ورزش های خاص   اگر می خواهید در سنین سالمندی به زوال عقل مبتلا نشوید می توانید با ورزش کردن از این اتفاق پیشگیری ک
رژیم 6 هفته ای آسان برای ترک کردن سیگار

رژیم 6 هفته ای آسان برای ترک کردن سیگار

رژیم 6 هفته ای آسان برای ترک کردن سیگار خیلی از افراد ترک سیگار را یک امر بسیار سخت و غیر ممکن می دانند در حالیکه با داشتن یک برنامه صحیح می توانید در مدت زمان کوتاه و به راحت
چگونگی پرپشت کردن موی صورت آقایان

چگونگی پرپشت کردن موی صورت آقایان

درست برعکس خانم ها که از داشتن موهای روی صورت فراری هستند و به دنبال راه کارهای مختلف و متفاوتی برای رفع موهای زائد صورت هستند، داشتن ریشی پر پشت و یکدست برای ظاهری کاملا م
محو کردن انواع جوهر از روی هر لباس

محو کردن انواع جوهر از روی هر لباس

محو کردن انواع جوهر از روی هر لباس وقتی جوهر خودکار روی لباس می افتد چه کاری باید انجام دهیم و روی هرجنس از لباس چه موادی مناسبتر و بهتر عمل می کنند و
احساس سبکی در سر

8 علت غش کردن و احساس سبکی در سر

8 علت غش کردن و احساس سبکی در سر برخی عوامل در بدن باعث ایجاد احساس سبکی سر می شوند. این سرگیجه ها اغلب موجب غش کردن مبتلایان نیز خواهند شد. در ادامه به
مزایای باغبانی کردن در سنین بالا

مزایای باغبانی کردن در سنین بالا

مزایای باغبانی کردن در سنین بالا باغبانی کردن از بهترین فعالیت ها برای افراد مسن به شمار می رود که می تواند در افزایش سلامت جسمی و روحی این افراد تاثیرگ
تیز کردن ماشین اصلاح

تیز کردن ماشین اصلاح

تیز کردن ماشین اصلاح تیز کردن ماشین اصلاح - هاو کن یو چگونه ماشین اصلاح برقی را تیز کنیم؟ چگونه صحیح از ماشین های برقی اصلاح نگهداری و استفاده کنیم؟ چگونه ماشین اصلاح مو را تیز
پروستات

جراحی باز برای خارج کردن پروستات

جراحی باز برای خارج کردن پروستات تصمیم به انتخاب جراحی باز برای درمان بزرگی خوش خیم پروستات در ابتدا به نظر و توصیه جراح متخصص اورولوژی و سپس قبول یا عد
آب کردن چربی

آموزش آب کردن چربی های شکم به ساده ترین روش

آموزش آب کردن چربی های شکم به ساده ترین روشدر این مطلب نوشیدنی ای به شما معرفی می کنیم که یکی از خواص بی نظیر آن آب کردن چربی های شکم است. این نوشیدنی علاوه بر تناسب اندام، موجب
تبلیغات