برای داشتن کبد ی سالم این موادغذایی را مصرف کنید


یک محقق طب اسلامی گفت: مصرف خاکشیر، اسفرزه، انار، کاسنی، آب زرشک، برگه هلو، آش جو، نان جو و شاه توت به پاکسازی و سلامت کبد کمک می‌کند.

کبد ی سالم" src="https://cdn12.akairan.com/akairan/aka/images/a-da/da1/TA-131.jpg" alt="کبد ی سالم" />

سید علی ابوالحبیب در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: مصرف برخی موادغذایی موجب حفظ طراوت کبد می‌شود.

مصرف روغن زیتون اثر معجزه‌آسایی بر روی کبد دارد

وی گفت: از غذاهای مفید برای کبد می‌توان به انواع میوه‌ها و سبزی‌ها به خصوص کاهو، خیار، هویج، انار، شاه‌توت و زیتون اشاره کرد همچنین مصرف روغن زیتون اثر معجزه‌آسایی بر روی کبد دارد.
 
این محقق طب اسلامی اضافه کرد: میوه شاه‌توت ضد هپاتیت است و مصرف انواع بذرهای ملین مانند خاکشیر، اسفرزه، بارهنگ، تخم ریحان، تخم شربتی، بالنگو، شیر خشت و ترنجبین برای پاکسازی سموم کبد ی مفید است.

ابوالحبیب بیان داشت: مصرف سوپ جو، آش جو، نان جو به خصوص نان جوی دوسر و مصرف روزانه حداقل 6 لیوان آب، مصرف سالاد فصل همراه با لیمو ترش تازه و روغن زیتون قبل از غذا همچنین مصرف زرشک و آب زرشک، عسل، کشمش، توت، انجیر، برگه هلو و برگه زردآلو، کدوخورشتی، کدوحلوایی، کنجد، اسطوخدوس، بادرنجبویه، کاسنی، آب مرکبات و مغز بادام خام برای کبد مفید است.

سالم بودن کبد مساوی با سلامتی جسم و روح است

وی اضافه کرد: با تغذیه مناسب و صحیح می‌توان کبد را سالم نگه داشت و به بیان ساده‌تر سالم بودن کبد مساوی با سلامتی جسم و روح است. یکی از شگفتی‌های کبد ، ترشح ماده ضدویروسی به نام اینترفرون است و زمانی این ماده تولید می‌شود که کبد در نهایت سلامت باشد.


منبع:سلامت نیوز
ویرایش و تلخیص:آکاایران


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

موادغذایی مفید برای داشتن کبدی سالم , زنان برای سالم ماندن چه بخورند ؟ , لود نشدن عکسها با فعال سازی cdn , برای داشتن کبد سالم چه بید کرد , چگونه کبد سالمی داشته باشیم , بدمزه شدن غذا با روغن زیتون , تغذیه مناسب برای کبد سالم , نان سالم باید چگونه باشد , راهکارهای داشتن کبد سالم , برای سالم نگه داشتن کبد , راه های سالم کردن کبد , تاثیر خاکشیر روی کبد , فکر سالم در بدن سالم , سرد نگه داشتن کبد , کبد تمیز و سالم , نشانه کبد سالم , روغن تقویت کبد , خنک سازی کبد , سلامـت کبد

گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکاایران
رژیم غذایی سالم

بهبود شنوایی با رژیم غذایی سالم

مجموعه: اخبار پزشکی تاریخ انتشار : شنبه, 22 اردیبهشت 1397 16:01 بهبود شنوایی با رژیم غذایی سالم مطالعات نوین نشان می دهد زنانی که رژیم غذایی سالمی دارند،
 پیش بینی پیری سالم با یک

پیش بینی پیری سالم با یک

پیش بینی پیری سالم با یک تعیین طول عمر با آزمایش خون! این پژوهش که در مجله Aging Cell به چاپ رسیده است، از داده‌های نشانگ
لیست غذاهای سالم در رستوران ها!

لیست غذاهای سالم در رستوران ها!

آیا شما بین مصرف مواد غذایی چرب با کالری فراوان در خارج از خانه و غذاهای سالم دچار تردید هستید. نبض ما– شما از کنار مغازه های رنگارنگ فست فود در خیابان رد می شوید. انواع غذ
6غذای پروتئینی سالم

6غذای پروتئینی سالم

6غذای پروتئینی سالم 6غذای پروتئینی سالم تغذیه مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه پروتئین، ما
سالم ترین و مضرترین شکلات

سالم ترین و مضرترین شکلات

سالم ترین و مضرترین شکلات سالم ترین و مضرترین شکلات تغذیه به تازگی محققان اقدام به بررسی شکلات ها کرده و بر
چگونه کلیه سالم داشته باشیم

چگونه کلیه سالم داشته باشیم؟

به گزارش ایران استایل چگونه کلیه سالم داشته باشیم؟ طبق آخرین تحقیقات و برسی های محققان داخلی دیابت و فشارخون دو بیماری بسیار شایع در میان افراد جامعه می باشند.
تبلیغات