درد پاشنه پا

 


درد پاشنه پا



پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه روچستر معتقدند درد پاشنه پا که با التهاب بافتهای این قسمت (التهاب غلاف کف پایی) و تورم همراه است، در صورت عدم درمان به یک آسیب جدی تبدیل می شود.
به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه کرمانشاه، اصطلاح" آسیب‌های ناشی از استعمال مفرط" صدمات جسمی نظیر " آسیب آرنج تنیس بازان" و "درد زانوی دوندگان" را به ذهن متبادر می کند، اما درد پاشنه پا هم یکی از این آسیبهای جسمی ناشی از استعمال مفرط این عضو از بدن است که در درمان آن باید جدی بود.

اضافه وزن و ایستادن و یا پیاده روی مفرط می تواند عامل این عارضه باشد و اولین نشانه آن زمانی است که فرد مبتلا به این عارضه قصد بلند شدن از تخت خواب را دارد.

پژوهشگران یاد شده تاکید دارند که اگر التهاب غلاف کف پایی درمان نشود می تواند به دلیل تغییر در شیوه راه رفتن به دلیل درد ناشی از آن، به مشکلات حادتر در پا، زانو، لگن و حتی پشت منتهی شود و حتی در برخی ورزشکاران مانع از ادامه فعالیت حرفه ای آنان شود.

برای درمان اولیه این عارضه پژوهشگران تاکید دارند با استراحت دادن پا التهاب‌های اولیه را برطرف کرده، سپس محل درد را دو یا سه مرتبه در طول روز به مدت 20 دقیقه با یخ بپوشانید و حرکات کششی را بر روی رباط پشت پا موسوم به تاندون آشیلی و کف پا اعمال کنید.

حرکات کششی مربوط به کف پا باید صبح‌ها و قبل از خروج از تخت خواب صورت گیرد و در ماه نخست به مدت چهار تا پنج بار در روز تکرار شود، اما در خصوص رباط پشت پا، حرکات کششی می بایست دو مرتبه در صبح و عصر انجام شود.


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

علت تیر کشیدن انگشتان پا افراد دیابتی , چرا یه نقطه از پام سوزن سوزن میشه ؟ , علت خارش ودرد انگشت پا نشانه چیست , پاهای پنجه ای را چطور درمان کنیم , مشکل راه رفتن کودکان در پاشنه پا , درد کردن پا به دلیل خوردن ماست , درد استخوان کف پا نشانه چیست؟ , درد مچ پا علامت کلسترول بالا , داروهای مفید برای سوزش کف پا , رابطه چربی خون و درد پاشنه ا , درد کردن پا بدلیل خوردن ماست , درد پاشنه پا چیست و درمان آن , برآمدگی همراه با درد در سر , رابطه چربی خون و درد پاشنه , درد پاشنه پا ناشی از چیست , درد کف دست چپ و کف پای چپ , گرفتگی و درد پاشنه پا صبح , درد کف پا هنگام بیدار شدن , درد و تیر کشیدن شانه راست , درد استخوان پاشنه پا داخل , علت پا درد در کودکان چیست , داغ شدن کف پا نشانه چیست , درد گرفتن پاشنه پای راست , علت درد استخوان پاشنه پا , درد و تیر کشدن شانه راست , خارش پاشنه پا نشانه چیست , درد کف پای چپ نشانه چیست , درد پاها و کتف راست چربی , تیر کشیدن سر نشانه چیست؟ , درد پاشنه پا در شش سالگی , گرم شدن کف پا خار پاشنه , درد انگشت پای چپ به قلب , رابطه درد پاشنه و دیابت , دو نوع اشکالات پا واروس , درد شدید در کف پای راست , گرم شدن کف پا درد کف پا , درد پاشنه پا و درمان آن , دردگرفتن استخوان سمت چپ , درد پشت قلب نشانه چیست , استخوان درد نشانه چیست , علت درد ناگهانی چشم چپ , علت درد پاشنه پای راست , درد وسردی پیش ازحد رحم , سوزش ودرد پاشنه پای چپ , یه نقطه از پا گرم میشه , درد روی پا نشانه چیست , علت داغ شدن سمت چپ پا , درد در ناحیه چشم راست , 7 علت اصلی سوزش کف پا , احساس سنگینی در کف پا , درد کف پا نشانه چیست؟ , درد پای راست تا کف پا , علت درد دست راست چيست , درد در استخوان روی پا , چرا کف پام درد میکنه؟ , درد دست چپ نشانه چیست , داغ شدن ناگهانی کف پا , درد کف سر نشانه چیست , دردهای پا نشانه چیست , درد پاشنه پا در خواب , علت سوزش کف پا در شب , علت ورم کف پا دیابتی , درد و قرمز شدن کف پا , علت سیر شدن پاشنه پا , علت درد در پاشنه پا , تیر کشیدن بالای قلب , درد پاشنه پا در صبح , درد کف پا هنگام صبح , علت درد کف دست و پا , سوزش قلب نشانه چیست , درد در ناحیه چشم چپ , نشانه های درد کف پا , خارش ناگهانی کف پا , درد در کف پای راست , دلیل التهاب پای چپ , چرا کف پاهام قرمزه , علت قرمزی اطراف پا , درد گرفتن پاشنه پا , درد پاشنه پا راست , درد پاها چربی خون , درد پا علائم چیست , داغ شدن و درد پا , کیپ پایمان هستند , علت درد چشم راست , درد پاشنه پای چپ , خارید ن پاشنه پا , درد گرفتن چشم چپ , علت استخوان درد , درد آمدن چشم چپ , علت دردپاشنه پا , علت سوختن کف پا , دلیل درد چشم چپ , علت درد استخوان , درد در پاشنه پا , کف پام داغ میشه , تیر کشیدن کف پا , درمان درد کف پا , انواع درد کف پا , خارش شدید کف پا , دلایل درد کف پا , به پای راستم که , دلیل سوزش کف پا , درد کف پای راست , درد پشت و سرطان , گرفتگی پاشنه پا , علت های درد چشم , قرمز شدن کف پا , چپ راست کن اره , گر گرفتن کف پا , درد صبحگاهی پا , علت درد چشم چپ , alk نشانه چیست , عوارض سوزش پا , دلیل درد پاها , درد کف دست چپ , درد کف پای چپ , علت درد کف پا , تیر کشیدن قلب , درد وسط دئ پا , سنگینی کف پا , تیر کشیدن شش , درد پاشنە پا , پاشنه پا درد , سیخ زدن قلب , درد پشت پا , درد چشم چپ , درد روی پا , توده کف پا , ورم گف پا , میوه ی پا , پاشنه درد , التهاب پا

گردآوری توسط بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت آکاایران
درد پاشنه پا

از علت تا درمان درد پاشنه پا

درد پاشنه پا چه دلایلی دارددرد پاشنه پا یکی از مشکلات شایعی است که می تواند دلایل بسیاری داشته باشد. اگر چه گاهی اوقات درد پاشنه پا می تواند ناشی از یک بیماری مانند آرتریت روماتو
ترک پا

10 راه خلاصی از ترک پاشنه

10 راه خلاصی از ترک پاشنه یکی از مشکلاتی که در ناحیه پا رخ می دهد و بر زیبایی آن تاثیر می گذارد، ترک پاشن
ترک پاشنه پا

ارتباط 6 بیماری با ترک پاشنه پا

به گزارش ایران استایل ارتباط 6 بیماری با ترک پاشنه پا برخی بیماری ها در ایجاد ترک کف پا تاثیرگذار هستند. با درمان آنها می توانید این عارضه را درمان کنید. از جم
10 هشدار برای علاقمندان کفش پاشنه بلند

10 هشدار برای علاقمندان کفش پاشنه بلند

10 هشدار برای علاقمندان کفش پاشنه بلند 10 هشدار برای علاقمندان کفش پاشنه بلند  بانو هایی که مدام کفش پاشنه بلند به پا میکنند باید دقت دارا باشند که سلامت بدن خود را نباید فدای
درد پاشنه پا

درد پاشنه پا را جدی بگیرید آکا - آکا

    درد پاشنه پا پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه روچستر معتقدند درد پاشنه پا که با التهاب بافتهای این قسمت (التهاب غلاف کف پایی) و تورم همراه است، در صورت عدم درمان ب
خار پاشنه

خار پاشنه را چگونه درمان کنیم؟

مجموعه: بیماری ها و راه درمان خار پاشنه را چگونه درمان کنیم؟ چطور خار پاشنه از بین میرود   خار پاشنه، زایده ای استخوانی است که در استخوان پاشنه پا پد
خار پاشنه

علل و علائم خار پاشنه و راههای درمان آن

بیماری خار پاشنه, علائم خار پاشنه, علت ایجاد خار پاشنه علل و علائم خار پاشنه و راههای درمان آن بیماری خار پاشنه, علائم خار پاشنه در این مطلب از ابرتازه ها درب
ترک پاشنه پا

7 مرحله برای درمان ترک پاشنه پا -آکا

7 مرحله برای درمان ترک پاشنه پا در صورت عدم درمان، ترک های پاشنه پا می توانند به زخم هایی زشت تبدیل شوند و عفونت های باکتریایی و قارچی، احساس درد هنگام راه رفتن، سلولیت و موارد ب
آکا

بهترین ارتفاع برای پاشنه کفش ! -آکا

بهترین ارتفاع برای پاشنه کفش !         محمد اکبری دانشیار گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کسانی که کمر درد و یا گودی کمر دارن
آکا

بهترین ارتفاع پاشنه کفش -آکا

محمد اکبری دانشیار گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کسانی که کمر درد و یا گودی کمر دارند به توصیه های زیر توجه کنند.     بهترین ارتفاع پاشنه کفش  
تبلیغات