درد پاشنه پا

درد این قسمت به علت خار پاشنه پا در برآمدگی انتهایی استخوانی پاشنه ایجاد می شود که ...

کفش نامناسب و درد پاشنه پا
 یک فیزیوتراپ گفت: پوشیدن کفش های غیراستاندارد باعث درد پاشنه پا می شود.

درد پاشنه پا

درد پاشنه پا بعد از خواب

دکتر ذبیح الله برجسته افزود: درد این قسمت به علت خار پاشنه پا در برآمدگی انتهایی استخوانی پاشنه ایجاد می شود که این درد از 20 سالگی به بالا ، به علت این که این خار در سنین کم وجود ندارد ، شایع تر است.

وی افزود: خار پاشنه به علت پوشیدن کفش های غیراستاندارد یا راه رفتن با پای برهنه روی سطح سخت بروز می کند، چرا که فشار زیادی به ناحیه پاشنه پا وارد می شود و سبب التهاب بافت های نرم پاشنه پا و سپس نواحی غضروفی اطراف استخوان آن می شود.

این پزشک متخصص خاطرنشان کرد: برای پیشگیری و کاهش درد، بهتر است از پدهای پاشنه در داخل کفش یا کفش های استاندارد دارای قوس طولی و عرضی پا استفاده شود. همچنین هنگام راه رفتن روی سطح سخت نظیر موکت، بهتر است از دمپایی استفاده شود.
وی افزود: برای پیشگیری و درمان این عارضه بهتر است از کفش های طبی که پا داخل آن کاملا احساس راحتی داشته باشد، استفاده شود. همچنین در صورت ادامه درد به کمک درمان های فیزیوتراپی می توان این عارضه را درمان کرد.


منبع:سیمرغ
ویرایش و تلخیص:آکاایران

دکتر ذبیح الله برجسته افزود: درد این قسمت به علت خار پاشنه پا در برآمدگی انتهایی استخوانی پاشنه ایجاد می شود که این درد از 20 سالگی به بالا ، به علت این که این خار در سنین کم وجود ندارد ، شایع تر است.

وی افزود: خار پاشنه به علت پوشیدن کفش های غیراستاندارد یا راه رفتن با پای برهنه روی سطح سخت بروز می کند، چرا که فشار زیادی به ناحیه پاشنه پا وارد می شود و سبب التهاب بافت های نرم پاشنه پا و سپس نواحی غضروفی اطراف استخوان آن می شود.

این پزشک متخصص خاطرنشان کرد: برای پیشگیری و کاهش درد، بهتر است از پدهای پاشنه در داخل کفش یا کفش های استاندارد دارای قوس طولی و عرضی پا استفاده شود. همچنین هنگام راه رفتن روی سطح سخت نظیر موکت، بهتر است از دمپایی استفاده شود.
وی افزود: برای پیشگیری و درمان این عارضه بهتر است از کفش های طبی که پا داخل آن کاملا احساس راحتی داشته باشد، استفاده شود. همچنین در صورت ادامه درد به کمک درمان های فیزیوتراپی می توان این عارضه را درمان کرد.


منبع:سیمرغ
ویرایش و تلخیص:آکاایران

گردآوری توسط بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت آکاایران
درد مزمن

جانشین داروی درد مزمن

جانشین داروی درد مزمن بیاموزید به نحوی زندگی کنید که رجوع به پاره ای عادات قدیمی بتواند دردتان را کاهش دهد. این شامل اعمالی است که شما را در برابر درد ت
کاهش درد

کاهش درد و التهاب با مصرف این اسموتی

کاهش درد و التهاب با مصرف این اسموتی برخی اوقات التهاب مزمن و دردهای طاقت فرسا باعث آسیب به سیستم عصبی بدن و سلامتی می شود، در این مواقع شما می توانید
درد شانه

درمان آسان درد شانه پس از وزنه برداری

درمان آسان درد شانه پس از وزنه برداری چگونه درد شانه را پس از تمرین های بدنسازی کاهش دهیم؟   درد های ناشی از تمرینات بدنسازی بسیاری از افراد را آزار می دهد و حتی ممکن است
درد و گرفتگی پشت زانو چه علت هایی دارد؟

درد و گرفتگی پشت زانو چه علت هایی دارد؟

درد و گرفتگی پشت زانو چه علت هایی دارد؟ دلایل اصلی درد و گرفتگی پشت زانو چیست؟   به عنوان یک دونده، داشتن درد زانو می تواند یک درد واقعاً آزار دهنده باشد. اما اگر تا به ح
درد آرتریت

رژیم غذایی برای مقابله با درد آرتریت

رژیم غذایی برای مقابله با درد آرتریت رژیم غذایی برای مقابله با درد آرتریترژیم غذایی برای درد آرتریت , مصرف این سبزیجات برای افرادی که در پی کاهش وزن و چربی شکم خود هستند، می توان
ورزش

دلیل درد عضلات بعد از ورزش چیست؟ -آکا

دلیل درد عضلات بعد از ورزش چیست؟ آیا شماهم دچار درد شدید عضلات بعد از یک سانس ورزش شده اید؟ دلیل این مشکل چیست؟ به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ و
ورزش هایی برای درد زانوها

ورزش هایی برای درد زانوها

ورزش هایی برای درد زانوها پزشکی، سلامتی، لاغری و تغذیه در ابتدا با مقدار کم شروع کنید. اگر برای بار اول، بدون درد حرکات را انجام دادید، برای بار دوم تعد
آبمیوه ها به چه درد میخورند

آبمیوه ها به چه درد میخورند

آبمیوه ها به چه درد میخورند در شهرهای مختلف، همه شب زنان و مردان را می بینید که در همان لباس کار خود به بار می روند و انواع اقسام آبمیوه ها، از آب هویج گرفته تا ترکیبات مختل
تبلیغات