در این بخش از سایت آکاایران، شما را با خواص دارویی و درمانی سیب آشنا می کنیم، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

راجع به سیب زیاد گفته‌اند و زیاد شنیده‌اید. این مطلب کوتاه ادای دینی است به یکی از برترین نعمت‌های الهی.

فواید سیب

خواص سیب در طب سنتی

این میوه‌ی پرخاصیت علاوه بر این که یک میان وعده‌ی ایده آل محسوب می‌شود سرشار از مواد مغذی ضروری برای بهبود عملکرد بدن است. در این مطلب 5 خاصیت برتر این میوه‌ی آب دار و شیرین را با شما در میان می‌گذاریم. با ما همراه باشید.

سیب، جلوی پیری زودرس را می‌گیرد

آنتوسیانین‌ها رنگدانه‌های طبیعی با عملکرد آنتی اکسیدانی هستند که با سلول‌های سرطان‌زا مقابله می‌کنند، میزان کلسترول بد(LDL) را کاهش می‌دهند و از تشکیل لخته‌های خونی پیشگیری می‌کنند. گلوتاتیون موجود در این میوه تأثیر ضدسرطانی دارد و قدرت دفاعی بدن در مقابل عفونت‌ها را بالا می‌برد.

سیب، دندان‌های‌تان را برق می‌اندازد

مسلماً سیب نمی‌تواند جای مسواک را بگیرد اما به بهداشت دهان و دندان کمک زیادی می‌کند. گاز زدن و جویدن این میوه برای سلامت لثه‌ها بسیار مفید است. علاوه بر این سیب باعث افزایش ترشح بزاق می‌شود برای همین مانع رشد میکروب‌ها در دهان می‌شود. به این ترتیب امکان پوسیدگی دندان‌ها نیز کاهش می‌یابد.

سیب، برای مقابله با سرطان مفید است

سیب حاوی ترکیباتی مانند اسید کافئیک، اسید کلوروژنیک، اسید الاژیک، فرولیک و ترکیبات فنولیک دیگری می‌باشد. برای همین می‌تواند از ابتلا به سرطان‌ها پیشگیری کند.

سیب همچنین دارای خاصیت ضد سرطانی ، کاهش دهنده اسید اوریک، رفع کننده ی گرفتگی صدا، جلو گیری کننده از تصلب شرایین و ... می باشد.

سیب حاوی فیبری محلول در آب به نام پکتین است. این فیبر کلسترول بد خون(LDL)

را کاهش می‌دهد

سیب، کلسترول خونتان را کاهش می‌دهد

سیب حاوی فیبری محلول در آب به نام پکتین است. این فیبر کلسترول بد خون(LDL) را کاهش می‌دهد. کمپوت سیب به دلیل سرشار بودن از این فیبر با اسهال مقابله می‌کند. باید بدانید که سیب با پوست حاوی حدود 4 گرم فیبر است که نیمی از آن فیبر پکتین می‌باشد.

سیب از ابتلا به آب مروارید جلوگیری می‌کند

کرستین یک فلاوونوئید است که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد و همچنین به پیشگیری از آب مروارید چشم کمک می‌کند. سیب حاوی کوئرستین است و چشم‌های شما را از ابتلا به این بیماری محافظت می‌کند.

پس تا می‌توانید سیب کنید.

سیب برای کاهش فشار خون

سیب برای کاهش فشار خون نیز مفید است. برخی از تحقیقات علمی نشان می دهد حتی بوییدن این میوه نیز کاهش دهنده فشار خون بوده و ایجاد آرامش می کند.

 

 سیب ضد میکروب است

ماده ضد میکروبی فلورتین موجود درسیب بر انواع میکروارگانیسم های گرم مثبت و منفی موثر است و از این نظر عصاره سیب دارای خاصیت ضد میکروبی است، همچنین برخی از مطالعات علمی نشان داده عصاره سیب، عصاره انگور و چای، دارای قویترین امکان برای نابودی ویروس هستند به طوریکه تقریبا صد در صد ویروس ها را از بین می برد. پژوهشگران در یافته اند افرادی که نسبت به سایرین مقدار بیشتری سیب مصرف می کنند کمتر مبتلا به سرماخوردگی و ناراحتی های مربوط به قسمت فوقانی دستگاه تنفسی می شوند.

 

 منبع:تبیان

سرکه سیب

سرکه سیب چه معجزه هایی میکند؟

سرکه سیب چه معجزه هایی میکند؟ بقراط سرکه سیب را  به عنوان آنتی بیوتیک برای درمان بیماران خود استفاده می کرد.سرکه سیب حاوی پکتین است که فیبر محلول در آب
لاغری سرکه سیب

برای لاغری سرکه سیب، عسل، و چای سبز

برای لاغری سرکه سیب، عسل، و چای سبز در جامعه ای که غذاهای آماده مرسوم شده اند، و خانواده های بسیاری دوست دارند که بجای غذا خوردن در منزل به غذاخوری برون
سرکه سیب و لاغری

سرکه سیب و لاغری

سرکه سیب هنوز هم یکی از آن موادی است که مردم به مصرف آن برای کاهش وزن، تمایل نشان می دهد. ارتباط بین سرکه ی سیب و لاغری مطلب جدیدی نیست. اولین مطلبی که راجع به تاثیر سرکه سیب در
مضرات مصرف سیب زمینی سرخ  کرده برای آقایان

مضرات مصرف سیب زمینی سرخ کرده برای آقایان

مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیای آمریکا نشان می دهد که استفاده از مواد غذایی دارای چربی های ترانس مانند سیب زمینی سرخ کرده و غذاهای آماده سبب کاهش حافظه مردان جوان و میانسال می
رژیم سیب زمینی

با رژیم سیب زمینی 3 روزه 5 کیلو لاغر شوید!

 افرادی که اضافه وزن دارند دست کم یک بار رژیم های لاغری را تجربه کرده اند. بعضی رژیم ها سخت و طولانی است و به همین خاطر ممکن است بازدهی کمی داشته باشد. یکی از رژیم های موثر
روزانه

لاغری سریعتر با مصرف روزانه سیب

لاغری سریعتر با مصرف روزانه سیب بر اساس نتایج تحقیقاتی که روی زنان 45 تا 67 سال انجام گرفته است مصرف روزانه یک عدد سیب به کاهش وزن کمک می‌کند و میزان کلسترول مضر را کاهش می
سیب

خاصیت های ناشناخته سیب

خاصیت های ناشناخته سیب طبـق تحقیقات محقــقان، فقط به خاطر ویتامین C نیست که باید روزی یک عدد سیـب بـخوریم. دانشمنـدان خـواص ضـد سـرطانی مـواد شیمـیایی مختـلف موجـود در مـغـز
سرکه سیب

اطلاعات بسیار مفید در مورد سرکه سیب

اطلاعات بسیار مفید در مورد سرکه سیب اطلاعات بسیار مفید در مورد سرکه سیبهمه داروهای شیمیایی عوارض شدید برای بدن دارند اما گیاهان دارویی فواید بسیار خوبی دارند.ممکن است دیر اثر کن
سبز

سیب سبز باعث جوان ماندن شما می شود

سیب سبز باعث جوان ماندن شما می شود سیب سبز باعث جوان ماندن شما می شود سیب سبز خواص بسیاری دارد و منبع غنی آهن و پتاسیم و همچنین ویتامین های C A K است.و همچنین در جلوگیری از پوکی
سیب

قبل از صبحانه یک عدد سیب بخورید

قبل از صبحانه یک عدد سیب بخورید قبل از صبحانه یک عدد سیب بخورید اگر قبل از رفتن سر میز صبحانه و شروع به صبحانه خوردن یک عدد سیب میل کنید.معجزاتی در بدن شما رخ می دهد که در ادامه
سیب

برای تخت شدن شکمتان سیب بخورید

برای تخت شدن شکمتان سیب بخورید برای تخت شدن شکمتان سیب بخوریدبه جای استفاده از قرص های لاغری و راه های مضر برای کاهش وزن می توانید سیب بخورید تا معجزه آن را در صاف شدن شکم ببینی
لاغر شوید

با رژیم سیب هفت روزه لاغر شوید!

سیب یکی از میوه های بسیار خوشمزه و مقوی می باشد که برای سلامکتی نیز بسیار مفید می باشد. در این مطلب برای افرادی که با اضافه وزن روبرو هستند و قصد دارند تا در روزهای کمی وزن خ
تبلیغات