خوردن کیوی

خواص کیوی در طب سنتی

کیوی از جمله میوه‌های پرخاصیتی است که در اینجا به برخی از خواص آن پرداخته‌ایم. یک عدد کیوی بزرگ بدون پوست دارای عناصر زیر است:

1. 3 گرم فیبر که کلسترول را کاهش داده، از سرطان روده جلوگیری می‌کند و به کنترل انسولین کمک می‌کند.

2. در مقایسه با یک عدد پرتقال هم اندازه خود، ویتامین C بیشتری دارد.

3. حاوی مقادیر قابل توجهی آنتی‌اکسیدان محلول در چربی است (ویتامین A و E که برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد که به سلول‌ها آسیب می‌زنند) مفید هستند.

4. حاوی فیتوناترینت‌هائی از جمله کارتونویید و فلاونویید است که تحقیقات نشان داده که از DNA در برابر رسیدن آسیب‌های مربوط به اکسیژن محافظت می‌کنند.

5. حدود 10 درصد از پتاسیم پیشنهادی روزانه را داراست (حدود 300 میلی‌گرم) که یک الکترولیک خوب برای ریکاوری بعد از تمرین است.

6. دارای مقادیر قابل ملاحظه‌ای فولات است که بدن را درمقابل بیماری‌های قلبی، سرطان و غیره محافظت می‌کند و برای شکل‌گیری هموگلوبین‌های حامل اکسیژن ضروری است.
سلامت نیوز

خواص جادویی کیوی

خواص جادویی کیوی

خواص جادویی کیوی خواص جادویی کیوی تغذیه درباره خواص غذایی کیوی باید گفت تنها خوردن یک عدد از این میوه در روز
خواص کیوی

خواص کیوی برای سلامتی

برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: کیوی میوه ی زیبایی است که از نظر اندازه، تقریبا قد یک تخم مرغ است! پوست کُرکدار کیوی دور ِ میوه ی سبز رنگ و با دانه های سیاه رنگش را گرفت
مضرات کیوی

آشنایی با خواص و مضرات کیوی

در این مقاله از ۷ گنج ، شما عزیزان را با خواص و مضرات کیوی آشنا خواهیم کرد. با ما همراه شوید… آشنایی با خواص و مضرات کیوی ارزش غذایی کیوی: کیوی سرشار از ویتامینC می باشد
خواص کیوی

با خواص کیوی بیشتر آشنا شوید

خواص خوردن کیوی چیست؟ در این مطلب با خواص کیوی، میوه ای که اغلب در رژیم های غذایی ما کم ارزش و در فروشگاه مواد غذایی و یا بازار کشاورزان نادیده گرفته می شود، آشنا می شوید. نبض ما
تغذیه

آشنایی با خواص تغذیه ای و درمانی کیوی -آکا

کیوی نام یک میوه ی محبوب و در کنار آن نام پرنده ی ملی نیوزلند است. همچنین جالب است بدانید که این میوه به عنوان انگور فرنگی چینی هم شناخته می شود. کیوی دارای ارزش غذایی بالا و یک
بدن

یک از خواص مهم کیوی برای بدن را بدانید -آکا

یک از خواص مهم کیوی برای بدن را بدانید کیوی گیاهی است از گروه گیاهان گلدار دولپه ای در راسته خلنگ سانان و رده کیویان. این گیاه بومی جنوب چین و میوه ملی جمهوری خلق چین است. می
خوردن کیوی

خواص خوردن کیوی با پوست -آکا

خواص خوردن کیوی با پوست خواص خوردن کیوی با پوست   خواص آنتی اکسیدانی میوه کیوی نسبت به سایر میوه ها بسیار قوی تر و بیشتر است.   این در حالی است که مصرف و جذب بیشت
خواص دارویی

خواص دارویی «کیوی» و مضرات آن -

ماهنامه سفره ایرانی:1- کیوی سرشار از ویتامین C می باشد. مقدار پتاسیم آن از نظر وزنی تا حدی کمتر از موز است. همچنین دارای ویتامین E، A، کلسیم، آهن و اسید فولیک می باشد. یک عدد

	خواص میوه کیوی

خواص میوه کیوی

خواص میوه کیوی کیوی یک میوه خوش طعم و خوشمزه زمستانی است که فواید بسیاری دارد ، شاید هرکسی نداند که زادگاه کیوی کشور پهن‌آور چین است. زمانی که این میوه در ابتدای قرن ب
از خواص شگفت انگیز کیوی چه می دانید؟

از خواص شگفت انگیز کیوی چه می دانید؟

به گزارش ایران ناز کیوی برای سلامتی خیلی خوب می باشد و حتما باید در فصول سرد سال  ازاین میوه استفاده کنید اکنون میخواهیم بدانیم این میوه دارای چه ترکیباتی می باشد که برای س
خواص کیوی

خواص کیوی،توت فرنگی،انبه،سیب

خواص کیوی،توت فرنگی،انبه،سیب   کیوی:میوه کوچک اما بسیار مقوی این میوه منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، ویتامین ای و فیبر است حجم ویتامین سی این میوه دوبرابر حجم ویتامین

	خواص شگفت انگیز کیوی

خواص شگفت انگیز کیوی

خواص شگفت انگیز کیوی کیوی برای سلامتی خیلی خوب می باشد و حتما باید در فصول سرد سال  ازاین میوه استفاده کنید اکنون میخواهیم بدانیم این میوه دارای چه ترکیباتی می باشد که
کیوی و خواص مفید این میوه را بشناسیم

کیوی و خواص مفید این میوه را بشناسیم

کیوی و خواص مفید این میوه را بشناسیم کیوی و خواص مفید این میوه را بشناسیم کیوی میوه پر طرفداری در بین مردم ایران است و مصرف زیادی دارد . این میوه خاصیت های زیادی هم دارد.کیوی بر
تبلیغات