بی خوابی را با موز درمان کنید

بی خوابی

بی خوابی را با موز درمان کنیددرمان بی خوابی با موز

آکاایران: بی خوابی را با موز درمان کنید

آکاایران: موز یکی از میوه های است که دارای خواص درمانی بسیاری می باشد. با مصرف کردن موز می توانید بی خوابی را درمان کنید. در این مقاله از دکتر سلام به خواص درمانی موز پرداخته ایم. توصیه ما این است که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید.

درمان بی خوابی با موز

بی خوابی اختلالی است که بر اثر افسردگی، استرس یا اضطراب به وجود می آید. با ما همراه شوید تا راهکارهایی برای درمان این اختلال به شما نشان دهد.

برخی داروها این مشکل را حل می کنند اما بعد از مدت کوتاهی باعث اضطراب و تکرر ادرار می شوند. بنابراین نمی توانید خواب راحتی داشته باشید.

مهم نیست دلیل بی خوابی شما چیست! ما برای شما درمانی طبیعی و خوشمزه یافته ایم.

موز به خصوص پوست آن سرشار از منیزیم و پتاسیم است. این دو ماده ی معدنی به شُل شدن ماهیچه ها کمک می کنند.

دستورالعمل برای درمان بی خوابی با موز

یک عدد موز ارگانیک
مقداری دارچین (اختیاری)
مقداری آب

دو سر موز را ببرید و آن را با پوست درون قابلمه آب جوش قرار دهید.

بعد از 10 دقیقه پختن آب موز را درون یک لیوان بریزید.

برای طعم بهتر مقداری دارچین به آن اضافه کرده و یک ساعت قبل از خواب بنوشید.

موز پخته شده را دور نریزید. می توانید صبح همراه صبحانه آن را میل کنید.

.

منبع : hidoctor.ir

تبلیغات