سبزی معطر علیه کم خونی - آکا
loading...
کم خونی, <strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='ادویه و سبزی های معطر ' href='http://www.akairan.com/health/adviejat/6208.html'>سبزی معطر</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='مقوی معده' href='http://www.akairan.com/health/vegetable-health/news201661715451294649.html'>مقوی معده</a></strong>, ضد اسپاسم, <strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='گرفتگی عضلات پا در خواب شب، گرفتگی، گرفتگی گوش، گرفتگی بینی، گرفتگی عضلات، گرفتگی صدا، درمان گرفتگی،' href='http://www.akairan.com/health/bimari-behdasht/10623.html'>گرفتگی عضلات</a></strong>, <strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='ضد نفخ' href='http://www.akairan.com/health/tebsonati-giahandarooye/12511.html'>ضد نفخ</a></strong>,تقویت کننده معده,فقر آهن, تسکین دهنده,ضد احتقان بینی,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='بیماری کم خونی' href='http://www.akairan.com/health/bimari-behdasht/kids-and-anemia.html'>بیماری کم خونی</a></strong>,درمان <strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='بیماری کم خونی' href='http://www.akairan.com/health/bimari-behdasht/kids-and-anemia.html'>بیماری کم خونی</a></strong>,<strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='روش های درمانی در طب سنتی، درمان، راه درمان، راه های درمان، درمان بیماری ' href='http://www.akairan.com/health/tebsonati-giahandarooye/10275.html'>راه های درمان</a></strong> <strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='بیماری کم خونی' href='http://www.akairan.com/health/bimari-behdasht/kids-and-anemia.html'>بیماری کم خونی</a></strong>,علایم بیماری کم خونی,نعناع تازه,ضد اسپاسم و گرفتگیعضلات, نعناع <strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='مقوی معده' href='http://www.akairan.com/health/vegetable-health/news201661715451294649.html'>مقوی معده</a></strong>, نعناع برای هضم و <strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='سنگینی معده' href='http://www.akairan.com/health/tebsonati-giahandarooye/2013928151253.html'>سنگینی معده</a></strong> می‌تواند مفید باشد, نعناع دارای اسانس منتول, فقر آهن, مبتلا به <strong><a target='_blank' class='mjtip' style='color:#000' title='مهار فشار خون بالا با آب درمانی ' href='http://www.akairan.com/health/bimari-behdasht/201552531627.html'>پرفشاری خون</a></strong>, جویدن نعناع,خوشبو شدن دهان

سبزی معطر

شما جز آن دسته از افراد هستید که دارای کم خونی هستند ، به شما توصیه می کنیم از این سبزی معطر میل کنید.


یک متخصص تغذیه گفت: نعناع تازه به دلیل داشتن فولات برای کسانی که فقر آهن دارند، می‌تواند مفید باشد.
مریم مراداف افزود: نعناع مقوی معده، ضد اسپاسم و گرفتگی عضلات، ضد نفخ، تقویت کننده معده و بدن است. نعناع برای هضم و سنگینی معده می‌تواند مفید باشد و به دلیل داشتن ویتامین B1 ،B2، B3 اشتها آور و سرشار از فولات است.
وی گفت: فولات موجود در نعناع برای کسانی که فقر آهن دارند، می‌تواند مفید باشد. همچنین نعناع دارای پتاسیم است و برای کسانی که مبتلا به پرفشاری خون هستند، مفید است.
مراداف اضافه کرد: نعناع دارای اسانس منتول است که تسکین دهنده است و برای دردهای موضعی مفید و ضدعفونی کننده است. از نعناع اسانس، روغن گرفته می‌شود.

سبزی معطر

همچنین اسانس نعناع دارای خواص ضد درد، ضد میکروب، ضد اسپاسم، ضد احتقان بینی و محرک هضم غذا است.
وی افزود: نعناع ویتامین A بالایی دارد و در کنار ویتامین C می‌تواند آنتی‌اکسیدان قوی در برابر رادیکال‌های آزاد باشد. همچنین جویدن نعناع باعث خوشبو شدن دهان می‌شود.
این متخصص تغذیه گفت: نعناع خشک با نعناع تازه تفاوت دارد و اسید‌فولیک و ویتامین C ویتامین B1، B2 و B3 در نعناع خشک از دست می‌رود ولی 100 گرم نعناع خشک نسبت به 100 گرم نعناع تازه حجم بیشتر و سدیم، پتاسیم، گوگرد، منگنز و کلسیم بیشتری دارد.

کم خونی, سبزی معطر,مقوی معده, ضد اسپاسم, گرفتگی عضلات, ضد نفخ,تقویت کننده معده,فقر آهن, تسکین دهنده,ضد احتقان بینی,بیماری کم خونی,درمان بیماری کم خونی,راه های درمان بیماری کم خونی,علایم بیماری کم خونی,نعناع تازه,ضد اسپاسم و گرفتگیعضلات, نعناع مقوی معده, نعناع برای هضم و سنگینی معده می‌تواند مفید باشد, نعناع دارای اسانس منتول, فقر آهن, مبتلا به پرفشاری خون, جویدن نعناع,خوشبو شدن دهان
گردآوری سلامت اکاایرانگردآوری سلامت اکاایران گردآوری سلامت اکاایران
تبلیغات