فشار درمانی چیست و چه مزایایی دارد؟ - آکا
loading...

در فشار درمانی اصلی وجود دارد که براساس آن می‌توانفشار درمانی

انرژی گلو را افزایش دهید
در این مرحله نیز مانند مرحله اول تنها کافی است از انگشت شست‌تان کمک بگیرید و با کمک آن روی نقطه مشخص‌شده در تصویر در ناحیه کف و پشت دست فشار وارد کنید و در مسیر رو به جلو با انگشت شست و اعمال فشاری در حد متوسط روی دست حرکت کنید. در این مرحله می‌توانید از دیگر انگشتان دست‌تان برای ایجاد فشار بهتر و تسلط بر کار استفاده کنید و به خوبی نقاط مشخص شده روی مردین دست را تحریک کرده و انرژی‌ها را به سمت گلو هدایت کنید.

فشار درمانی

خونرسانی را تقویت کنید
اجرای تکنیک‌های فشاردرمانی نظیر تکنیک «راه رفتن انگشت» و «توپ غلتان» علاوه بر فوایدی که به آن اشاره شد، حسن دیگری نیز دارد و آن خونرسانی و غذارسانی بهتر به اندام‌های درونی و دیگر عضوهای درگیر با سرماخوردگی و زکام است؛ به این ترتیب افرادی که از این شیوه استفاده می‌کنند، به‌طور کلی در مدت زمان کمتری می‌توانند بر بیماری‌های رایج فصل پاییز غلبه کرده و از شر گلودردهای روزهای سرد پاییزی رهایی یابند.

این هشدار را جدی بگیرید
به یاد داشته باشید که هرگز از این شیوه درمانی به عنوان یک روش قطعی و کامل برای درمان بیماری و ناراحتی‌های فصل‌های سرد به‌طور خودسرانه استفاده نکنید زیرا براساس استانداردهای موجود، این شیوه درمانی تنها شیوه‌ای است که می‌تواند به عنوان درمان کمکی مورد استفاده قرار گیرد؛ بنابراین در صورت بروز سرماخوردگی‌هایی که بیش از 3 روز  بیمار با آن درگیر است یا با درد شدید در ناحیه گلو یا آبریزش شدید همراه است، حتما با پزشک خود تماس بگیرید و دستورات او را اجرا کرده و داروهای مورد نیازتان را مصرف کنید. سپس از این شیوه برای تقویت و بهبود روند درمانی‌تان استفاده کنید.

فشار درمانی

هر نقطه را 5 ثانیه فشار دهید
برای ارائه تکنیک «فشار تک انگشتی» لازم است انگشت سبابه را روی نقاطی که روی کف دست مشخص شده پیاده کنید. برای این منظور کافی است انگشت سبابه را روی نقطه مورد نظر قرار داده و برای 5 ثانیه فشار دهید و دوباره 5 ثانیه آن را رها کنید و این روند را چندین بار (5‌تا 6 بار) تکرار کنید. البته دقت داشته باشید علاوه بر آنکه باید این تکنیک را روی نقاط مشخص شده روی دست اجرا کنید، باید همین تکنیک را روی همین نقاط در پشت دست دوباره تکرار کنید تا بتوانید نتیجه بهتری از تکنیک فشاردرمانی به دست آورید.

منبع:salamatnews.com

گردآوری سلامت اکاایران
گردآوری سلامت اکاایران

شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

طب فشاری چیست

تبلیغات