شش خاصیت برای خوردن کیوی، کیوی، خاصیت کیوی، فواید کیوی، خواص کیوی - آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد شش خاصیت برای خوردن کیوی، کیوی، خاصیت کیوی، فواید کیوی، خواص کیوی ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر لینک خواص کیوی را کلیک نمایید و یا در دسته از سایت سلامت آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

[categoriy],خواص کیوی ,خواص دارویی کیوی ,فواید کیوی
کیوی از جمله میوه‌های پرخاصیتی است که در اینجا به برخی از خواص آن پرداخته‌ایم. یک عدد کیوی بزرگ بدون پوست دارای عناصر زیر است:

1. 3 گرم فیبر که کلسترول را کاهش داده، از سرطان روده جلوگیری می‌کند و به کنترل انسولین کمک می‌کند.

2. در مقایسه با یک عدد پرتقال هم اندازه خود، ویتامین C بیشتری دارد.

3. حاوی مقادیر قابل توجهی آنتی‌اکسیدان محلول در چربی است (ویتامین A و E که برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد که به سلول‌ها آسیب می‌زنند) مفید هستند.

4. حاوی فیتوناترینت‌هائی از جمله کارتونویید و فلاونویید است که تحقیقات نشان داده که از DNA در برابر رسیدن آسیب‌های مربوط به اکسیژن محافظت می‌کنند.

5. حدود 10 درصد از پتاسیم پیشنهادی روزانه را داراست (حدود 300 میلی‌گرم) که یک الکترولیک خوب برای ریکاوری بعد از تمرین است.

6. دارای مقادیر قابل ملاحظه‌ای فولات است که بدن را درمقابل بیماری‌های قلبی، سرطان و غیره محافظت می‌کند و برای شکل‌گیری هموگلوبین‌های حامل اکسیژن ضروری است.
سلامت نیوز


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله شش خاصیت برای خوردن کیوی، کیوی، خاصیت کیوی، فواید کیوی، خواص کیوی شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

طرح یک کیوی در حال زدن موها , پوست کیوی چه خاصیتی دارد , پوست کیوی چه خواصی دارد , راه هایی برای مصرف کیوی , ترفند برای خوردن کیوی , خواص کیوی برای معده , خواص کیوی وپوست آن , خواص كيوي با پوست , خواص دارویی کیوی , فوايدومضرات گيوي , خواص کیوی جی سبک , فوایدومضرات کیوی , فواید میوه گیوی , خواص میوه کیوی , خاصيت كيويي , خاصیت کیوی , خوردن کیوی , فواید کیوی , خواص كيوي , خواص کویی , خواص کیوی , میوه گیوی , میوه کیوی , خاص کیوی

شش خاصیت برای خوردن کیوی، کیوی، خاصیت کیوی، فواید کیوی، خواص کیوی گردآوری توسط بخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات