با دمنوش چای موز راحت بخوابید!! - آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد با دمنوش چای موز راحت بخوابید!! ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته خواص میوه ها از سایت سلامت آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

آکاایران: به گزارش ایران ناز چای موز چه خاصیت هایی با خود به همراه دارد این نوع چای باعث چه تغییراتی در بدن افراد مختلف می شود آیا برای درمان بی خوابی می تواند مفید و موثر باشد ؟بسیاری از افراد در سراسر دنیا اعم از زن و مرد از مشکلات بی خوابی و بدخوابی رنج می برند و بر اثر این مشکل آرامش خود را از دست داده اند.اختلال در خواب می تواند علل متعددی همچونابتلا به بیماری افسردگی،

 

با دمنوش چای موز راحت بخوابید!!
,[categoriy]

آکاایران: با دمنوش چای موز راحت بخوابید!!

 

به گزارش آکاایران: نگرانی، فشار روحی، پیروی از برنامه غذایی نامناسب، عدم فعالیت کافی، خستگی بیش از حد و مصرف برخی از داروها داشته باشد.در بیشتر موارد، افراد به منظور رهایی از مشکلات و اختلالات خوابیدن به مصرف قرص و دارو پناه می برند، در صورتی که این مواد نه تنها تاثیری کوتاه مدت داند،

 

,[categoriy]

 

بلکه اثرهای جانبی آن ها بیشتر از فوایدشان است.یکی از بهترین درمان ها برای یک خواب خوب و با کیفیت نوشیدن چای موز است. برای تهیه چای موز کافی است یک عدد موز شسته شده را بردارید و سر و ته آن را جدا کنید و فاقد کندن پوست، آن را به همراه یک لیوان آب در ظرفی به مدت 10 دقیقه بجوشانید.

 

,[categoriy]

 

آب آن را جدا کنید و یک لیوان از آن را چند ساعت قبل از خوابیدن بنوشید. خواهید دید که نوشیدنی چای موز بهتر از داروهای خواب آور عمل می کند و خوابی آرام و لذت بخش را برای شما به ارمغان می آورد.برای خوش طعم تر کردن آن نیز می توانید از یک قاشق سوپ خوری دارچین استفاده کنید.

.

منبع :

با دمنوش چای موز راحت بخوابید!! گردآوری توسط بخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات