با مراجعه به پزشکان هر بار به استفاده مداوم از میوه جات مختلف توصیه میشویم ، البته نه تنها میوه بلکه سبزیجات و میوه ها  با هم ، دلیل این امرکاملا مشخص است ، وجود فیبر و ویتامین و مواد مغذی دیگر که در میوه ها به وفور یافت میشود ، یکی از این میوه ها که کاربرد زیادی دارد و بسیار تاکید بر استفاده از آن میشود  موز است ، میوه خوشمزه با فواید خارق العاده زیاد ، در این مقاله از سایت سلامت آکاایران قصد داریم تا با هم مروری بر خواص و فواید این میوه مقوی بیندازیم و  از آن آگاه شویم ، پس تا انتهای این مقاله را با دقت مطالعه فرمایید :

فواید موز

موز از چهار هزار سال قبل در هندوستان کشت می شده است . در سال 1482 پرتغالیها موز را در سواحل گینه پیدا کردند و به جزائر قناری بردند و سپس بوسیله میسیونر مذهبی اسپانیولی به نواحی قاره آمریکا برده شد و اکنون موز در تمام مناطق گرمسیر دنیا کشت می شود .

فواید موز

خواص دارویی موز

خواص : موز Banana
نام علمی Musa sapientum
گیاه شناسی
آکاایران: موز گیاهی است علفی که مانند درختچه است . برگهای آن بسیار بزرگ و پهن و گاهی تا 2 متر می رسد . گلهای آن مجتمع و بصورت سنبله است میوه آن ابتدا سبز و بعد از رسیدن برنگ زرد در می آید .

موز را هنگامیکه هنوز سبز است از درخت می چینند و به مناطق مختلف می فرستند و در آنجا بوسیله گرما دادن آنرا می رسانند .
موز انواع مختلف دارد یک نوع آن بسیار درشت و نوعی از آن هم خیلی ریز است که مزه شیرینی دارد .
در کشورهای استوایی معمولا موز را می پزند و همراه با برنج و لوبیا می خورند در کشورهای آمریکای لاتین موز را ورقه ورقه کرده و در آفتاب خشک می کنند

هنگامیکه موز انتخاب می کنید باید پوست آن زرد و سفت و روی آن لکه های سیاه وجود داشته باشد و این نشانه موز رسیده است . موز نارس بدلیل داشتن نشاسته زیاد هضمش سنگین است .در موز چند ماده شیمیایی بسیار مهم مانند سروتونین ، نوروپی تفرین ، دوپامین و کاته چولامین وجود دارد .

فواید موز

موز

خواص داروئی:
موز از نظر طب قدیم ایران معتدل و تر است و خون را غلیظ می کند . موز انرژی زیادی دارد و چون نرم هست غذای خوبی برای کودکان و اشخاص مسن می باشد
1)بدلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان بوده و غذای خوبی برای ماهیچه ها می باشد
2)موز ملین بوده و همچنین درمان اسهال و اسهال خونی است
3)موز خونساز است بنابراین اشخاص لاغر و کم خون حتما باید موز بخورند
4)موز تقویت کننده معده و نیروی جنسی است
5)موز درمان زخم معده و روده می باشد
6)گرد موز همچنین داروی خوبی برای پائین آوردن کلسترول است
7)شیره گلهای موز درمان کننده اسهال خونی است
8)جوشانده موز اثر قطع خونریزی دارد
9)ضماد برگ درخت موز برای درمان و سوختگی مفید است
10)ریشه موز دفع کننده کرم معده است
11)موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می کند برای رفع این عارضه باید پس از موز کمی نمک خورد
12)موز تاثیر خوبی در تامین رشد و تعادل سیستم اعصاب دارد.
13)برای درمان ضعف بدن موز را با عسل بخورید
14)موز مدر است
15)موز بعلت دارا بودن قند زیاد برای مبتلایان به مرض قند مضر است و نباید در خوردن آن افراط کنند.

فواید موز

خواص بی نظیر موز

خواص معجزه آسا موز :

موز باعث احساس سیری می شود

این میوه یک میان وعده ی ایده آل محسوب می شود زیرا به طور متوسط 150 کالری دارد که از قندهای طبیعی آن ناشی می شود.

موز به مدد فیبرهای پکتین و گلوسیدهای دیگر خود، جلوی اشتها را می گیرد و باعث ایجاد احساس سیری می شود. اگر می خواهید سر وعده ی اصلی پرخوری نکنید قبل از آن یک عدد موز بخورید.

موز باعث خوش اخلاقی و خواب راحت می شود

موز سرشار از «تریپتوفان» است که بدن آن را به «سروتونین» تبدیل می کند. سروتونین باعث ایجاد احساس آرامش شده و لبخند به لب هایتان می آورد.

موز منبع فوق العاده ی انرژی است

ورزشکاران از موز به عنوان یک میوه ی انرژی زا استفاده می کنند و این امر بی دلیل نیست. موز سرشار از قندهای طبیعی است که خیلی زود هضممی شوند و کربوهیدرات های مورد نیاز آن ها را تأمین می کنند. اگر شما نیز احساس خستگی و ضعف می کنید برای تأمین انرژی بدنتان موز میل کنید.

موز فشار خون را پایین می آورد

یک عدد موز به طور متوسط حاوی 500 میلی گرم پتاسیم است که به کاهش فشار خون بالا کمک می کند.

بر اساس نتایج پژوهشی که روی 17000 نفر انجام شد میزان بالای پتاسیم در بدن به کاهش فشار خون بالا کمک می کند.

موز کلسترول را کاهش می دهد

موز حاوی 2 گرم فیبر غذایی است و فیبرهای حلال آن به کاهش میزان کلسترول خون کمک می کند.

منبع : کتب طب سنتی


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

فواید خوردن موز در دوران بارداری , فواید و خواص موز در طب سنتی , آیا موز برای معده خوب است , خاصیت موز سیاه شده , کیله چی فایده دارد , مشخصات موز رسیده , آیا موز ملین است , خواص درمانی موز , خواص موز رسیده , خاصیت های موز , موز برای معده , ویژگی مهم موز , موز خون سازی , خواص موز سبز , همه خواص موز , موز در قرآن , ویتامین موز , مزایای موز , موز روی آب , اثرات موز , خاصیت موز , میوه موز , میوه مور

خواص موز

خواص موز با توجه به تغییر رنگ پوست آن

خواص موز با توجه به تغییر رنگ پوست آن موز یکی از لذیذترین و محبوب ترین میوه هاست.این میوه ی محبوب علاوه بر مزه ی لذیذ خواص مفیدی هم دارد.پوست موز در طو
فواید موز

فواید موز، موز، خواص موز، خصوصیات موز

 در این پست از سایت آکاایران برای شما اطلاعاتی درباره خواص موز   آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. با مراجعه به پزشکان هر بار به استفاده م
موز برای معده

خواص موز برای معده و مضرات آن

موز میوه ای پرطرفدار برای تمام سنین در تمام فصول است. خوردن فقط یک دانه موز در روز می تواند سلامتی شما را حفظ کند. در این مطلب با خواص موز برای تک تک اعضای بدن آشنا می شوید. نبض
موز برای سلامتی

خواص موز/فواید موز برای سلامتی

خواص موز/فواید موز برای سلامتی موز یکی از پرمصرف ترین و محبوب ترین میوه های روی زمین و غنی از املاح و ریزمغذی های ضروری برای بدن است. در آمریکا مردم
غذاهای چاق کننده

خواص شیر موز | غذاهای چاق کننده

خواص شیر موز | غذاهای چاق کننده شیر موز در بین بچه ها طرفداران بسیاری دارد وبه عنوان یک صبحانه مقوی به همه بچه ها توصیه میشود در ادامه مطلب زیر با خواص شیر م
خواص شفا دهنده موز

خواص شفا دهنده موز

خواص شفا دهنده موز موز میوه ای مقوی و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. به طوری که مصرف این میوه برای خانم
موز با پوست

خوردن موز با پوست و خواص آن

خوردن موز با پوست و خواص آن موز را با پوستش بخورید که خواص زیادی دارد. با خواندن این مقاله از فراناز همیشه موز را با پوست خواهید خورد.   فراناز: بد نیست بدانید مطالعات نو
موز قرمز

آشنایی با خواص جالب موز قرمز

به گزارش ایران ناز این روزها بحث رنگ کردن میوه ها و واکس زدن میوه و غالب کردن به مردم رواج خاصی دارد. اگر شما هوس خوردن موز کردید و برای خرید موز زرد رسیده به میوه فروشی مر
خواص دارویی موز

خواص دارویی موز

خواص دارویی موز خواص دارویی موز طب سنتی موز سرشار از فیبر و آب است که فیبر موجود در آن از لحاظ متابولیکی، سا
فواید و خواص

فواید و خواص شگفت انگیز موز برای بدن

فواید و خواص شگفت انگیز موز برای بدن موز را بیشتر بشناسیم,موز از فیبر برخوردار است,برای خواب مفید و به سلامت قلب کمک میکند و همچنین موز ضد افسردگی  و ک
خواص موز

خواص موز | آیا موز برای بند من ضرر دارد؟ -آکا

آیا موز برای بند من ضرر دارد؟ موز از محتوای بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار است، درست است، اما حتی در این شرایط نیز برخی کارشناسان معتقدند که این میوه برای بیماران مبتلا
فواید موز

خواص و فواید موز -آکا

خواص و فواید موز خواص و فواید موز  بسیار می باشند . اضافه کردن ی موز به رژیم غذایی روزانه می تواند تاثیرات مثبت زیادی در بدن شما داشته باشد و خواص تغذیه ای بسیاری را شامل حال
بیماریها

خواص موز در درمان این بیماریها

در این قسمت از بخش سلامت و سبک زندگی پورتال گهر جزییات خبر خواص موز در درمان این بیماریها  را در ادامه می خوانید خواص موز در درمان این بیماریها خو
تبلیغات