خواص موز

فواید موز، موز، خواص موز، خصوصیات موز - آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد فواید موز، موز، خواص موز، خصوصیات موز ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر لینک +خواص +موز را کلیک نمایید و یا در دسته از سایت سلامت آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

 

با مراجعه به پزشکان هر بار به استفاده مداوم از میوه جات مختلف توصیه میشویم ، البته نه تنها میوه بلکه سبزیجات و میوه ها  با هم ، دلیل این امرکاملا مشخص است ، وجود فیبر و ویتامین و مواد مغذی دیگر که در میوه ها به وفور یافت میشود ، یکی از این میوه ها که کاربرد زیادی دارد و بسیار تاکید بر استفاده از آن میشود  موز است ، میوه خوشمزه با فواید خارق العاده زیاد ، در این مقاله از سایت سلامت آکاایران قصد داریم تا با هم مروری بر خواص و فواید این میوه مقوی بیندازیم و  از آن آگاه شویم ، پس تا انتهای این مقاله را با دقت مطالعه فرمایید :

فواید موز

موز از چهار هزار سال قبل در هندوستان کشت می شده است . در سال 1482 پرتغالیها موز را در سواحل گینه پیدا کردند و به جزائر قناری بردند و سپس بوسیله میسیونر مذهبی اسپانیولی به نواحی قاره آمریکا برده شد و اکنون موز در تمام مناطق گرمسیر دنیا کشت می شود .

فواید موز، موز، خواص موز، خصوصیات موز
خواص سبزیجات,خواص موز ,خواص دارویی موز

خواص دارویی موز

 

خواص : موز Banana
نام علمی Musa sapientum
گیاه شناسی
آکاایران: موز گیاهی است علفی که مانند درختچه است . برگهای آن بسیار بزرگ و پهن و گاهی تا 2 متر می رسد . گلهای آن مجتمع و بصورت سنبله است میوه آن ابتدا سبز و بعد از رسیدن برنگ زرد در می آید .

موز را هنگامیکه هنوز سبز است از درخت می چینند و به مناطق مختلف می فرستند و در آنجا بوسیله گرما دادن آنرا می رسانند .
موز انواع مختلف دارد یک نوع آن بسیار درشت و نوعی از آن هم خیلی ریز است که مزه شیرینی دارد .
در کشورهای استوایی معمولا موز را می پزند و همراه با برنج و لوبیا می خورند در کشورهای آمریکای لاتین موز را ورقه ورقه کرده و در آفتاب خشک می کنند

هنگامیکه موز انتخاب می کنید باید پوست آن زرد و سفت و روی آن لکه های سیاه وجود داشته باشد و این نشانه موز رسیده است . موز نارس بدلیل داشتن نشاسته زیاد هضمش سنگین است .در موز چند ماده شیمیایی بسیار مهم مانند سروتونین ، نوروپی تفرین ، دوپامین و کاته چولامین وجود دارد .

خواص سبزیجات,خواص موز ,خواص دارویی موز

موز

 

خواص داروئی:
موز از نظر طب قدیم ایران معتدل و تر است و خون را غلیظ می کند . موز انرژی زیادی دارد و چون نرم هست غذای خوبی برای کودکان و اشخاص مسن می باشد
1)بدلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان بوده و غذای خوبی برای ماهیچه ها می باشد
2)موز ملین بوده و همچنین درمان اسهال و اسهال خونی است
3)موز خونساز است بنابراین اشخاص لاغر و کم خون حتما باید موز بخورند
4)موز تقویت کننده معده و نیروی جنسی است
5)موز درمان زخم معده و روده می باشد
6)گرد موز همچنین داروی خوبی برای پائین آوردن کلسترول است
7)شیره گلهای موز درمان کننده اسهال خونی است
8)جوشانده موز اثر قطع خونریزی دارد
9)ضماد برگ درخت موز برای درمان و سوختگی مفید است
10)ریشه موز دفع کننده کرم معده است
11)موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می کند برای رفع این عارضه باید پس از موز کمی نمک خورد
12)موز تاثیر خوبی در تامین رشد و تعادل سیستم اعصاب دارد.
13)برای درمان ضعف بدن موز را با عسل بخورید
14)موز مدر است
15)موز بعلت دارا بودن قند زیاد برای مبتلایان به مرض قند مضر است و نباید در خوردن آن افراط کنند.

خواص سبزیجات,خواص موز ,خواص دارویی موز

خواص بی نظیر موز

 

 

 

خواص معجزه آسا موز :

موز باعث احساس سیری می شود

این میوه یک میان وعده ی ایده آل محسوب می شود زیرا به طور متوسط 150 کالری دارد که از قندهای طبیعی آن ناشی می شود.

موز به مدد فیبرهای پکتین و گلوسیدهای دیگر خود، جلوی اشتها را می گیرد و باعث ایجاد احساس سیری می شود. اگر می خواهید سر وعده ی اصلی پرخوری نکنید قبل از آن یک عدد موز بخورید.

موز باعث خوش اخلاقی و خواب راحت می شود

موز سرشار از «تریپتوفان» است که بدن آن را به «سروتونین» تبدیل می کند. سروتونین باعث ایجاد احساس آرامش شده و لبخند به لب هایتان می آورد.

موز منبع فوق العاده ی انرژی است

 

ورزشکاران از موز به عنوان یک میوه ی انرژی زا استفاده می کنند و این امر بی دلیل نیست. موز سرشار از قندهای طبیعی است که خیلی زود هضممی شوند و کربوهیدرات های مورد نیاز آن ها را تأمین می کنند. اگر شما نیز احساس خستگی و ضعف می کنید برای تأمین انرژی بدنتان موز میل کنید.

موز فشار خون را پایین می آورد

یک عدد موز به طور متوسط حاوی 500 میلی گرم پتاسیم است که به کاهش فشار خون بالا کمک می کند.

بر اساس نتایج پژوهشی که روی 17000 نفر انجام شد میزان بالای پتاسیم در بدن به کاهش فشار خون بالا کمک می کند.

موز کلسترول را کاهش می دهد

موز حاوی 2 گرم فیبر غذایی است و فیبرهای حلال آن به کاهش میزان کلسترول خون کمک می کند.

منبع : کتب طب سنتی


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله فواید موز، موز، خواص موز، خصوصیات موز شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

فواید خوردن موز در دوران بارداری , خواص خوردن موز در دوران بارداری , خواص موز در دوران بارداری , خواص پوست موز برای دندان , خواص موز در زمان بارداری , خواص موز دردوران بارداری , خواص شیر موز برای کودکان , خواص موز برای پوست صورت , خواص ماسک موز برای پوست , خواص شیر موز در بدنسازی , خواص شیر موز برای پوست , خاصیت موز در بارداری , خواص موز برای کودکان , خواص موز در بدنسازی , خواص موز در بارداری , خواص موز برای پوست , خاصیت موز سیاه شده , خواص موز برای معده , خواص موز برای کودک , خواص موز در کودکان , خواص موز روی پوست , خواص موز سیاه شده , فواید و مضرات موز , خواص موز بر پوست , خواص موز با پوست , خواص موز بدنسازی , خواص موز بر معده , خواص موز بارداری , مشخصات موز رسیده , آیا موز ملین است , خواص درمانی موز , خواص موز رسیده , خاصیت های موز , خواص موز+معده , خواص میوه موز , ویژگی مهم موز , خواص موز سبز , همه خواص موز , مزایای موز , خاصیت موز , خواص موز

فواید موز، موز، خواص موز، خصوصیات موز گردآوری توسط بخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت سایت آکاایران

اخبار اکاایران

تبلیغات