میوه ای که در پاییز شما را لاغر می کند -آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد میوه ای که در پاییز شما را لاغر می کند ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته ورزش و سلامت از سایت سلامت آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

آکاایران: کدو حلوایی طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد اما بسیار کم کالری است به طوری که در هر 100 گرم از این گیاه تنها 20 کالری وجود دارد.

 

میوه ای که در پاییز شما را لاغر می کند
,[categoriy]

آکاایران: میوه ای که در پاییز شما را لاغر می کند

 

به گزارش آکاایران: کدو حلوایی به دلیل وجود فیبر و مانیتول (نوعی قند ملین)، تحریک کننده روده است.به گفته محققان، کدو حلوایی بعد از هویج و اسفناج،

سومین منبع سرشار از ویتامین A است که باعث حفظ سلامت و درخشندگی پوست می شود.

 

کدو حلوایی منبعی غنی از پتاسیم است و از جذب قند و چربی کلسترول در خون مانع می شود.

.

منبع :

میوه ای که در پاییز شما را لاغر می کند گردآوری توسط بخش ورزش و سلامت سایت آکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات