بررسی ویژگی های درمانی بادرنجبویه

آکاایران: بررسی ویژگی های درمانی بادرنجبویه

آکاایران: از مزایای درمانی بادرنجبویه چه میدانید این گیاه دارویی چه فایده های درمانی در بر دارد روش استفاده از این گیاه را میدانید غالبا متخصصین طب سنتی این گیاه را برای تقویت خلق وخو ،افزایش آرامش و رفع استرس و اضطراب تحویز می کنند اگر می خواهید مشکلاتی مانند کم خوابی و استرس را از بین ببرید بهتر است از این گیاه کمک بگیرید .

بادرنجبویه (Lemon Balm) یا Melissa officinalis، گیاهی از خانواده نعناع است و از دوران قرون وسطی تا به امروز برای مقابله با استرس و اضطراب مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه دارویی، دو فایده مهم دیگر نیز دارد: بهبود وضعیت خواب و تقویت گوارش. مطالعات علمی معاصر نشان می دهند که بادرنجبویه در مقایسه با گیاهان دارویی دیگر می تواند نقش آرام بخش موثرتری ایفا کند، اضطراب را بهتر تسکین بدهد و تاثیر بهتری در بهبود خواب داشته باشد. محققان در یکی از همین مطالعات متوجه شدند که مصرف ۶۰۰ میلی گرم از بادرنجبویه به مدت ۷ روز، خلق وخوی افراد را تقویت می کند و سطح آرامش و هوشیاری آنان را به طور قابل توجهی افرایش می دهد. مطالعه دیگری نشان دهنده آن است که استفاده از بادرنجبویه در کنار گیاهان دارویی دیگر، اثربخشی این گیاه دارویی را در کاهش اضطراب بیشتر می کند. نکته مهم دیگر این که مصرف بادرنجبویه، فعالیت موج های مغزی آلفا را افزایش می دهد که با احساس آرامش در انسان ها مرتبط هستند. شما نیز می توانید از این گیاه دارویی برای حل مشکلاتی مانند کم خوابی و استرس زیاد کمک بگیرید.

.

منبع : hidoctor.ir

تبلیغات