اسطوخودوس

آکاایران: رفع اختلالات اضطرابی با کمک اسطوخودوس

آکاایران: از فایده های درمانی گیاه اسطوخودوس چه میزان اطلاع دارید ؟این گیاه در زمینه های مختلف از جمله مشکلات روحی و روانی در بر دارد .افراد افسرده و محصلین می توانند برای کاهش تنش روحی خود از این دمنوش کمک بگیرند .می توانید اختلالات اضطرابی خود را با اسطوخودوس درمان کنید .

اسطوخودوس، گیاه دارویی بسیار مشهور و محبوبی است که با نام های Lavandula angustifolia یا Lavandula officinalis نیز شناخته می شود. شهرت اسطوخودوس در جهان کهن بیشتر از همه به عطر خاص و جذاب آن برمی گشت. علاوه بر این، اسطوخودوس همواره برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها مورد استفاده قرار می گرفته است و هنوز هم مورد توجه است. مشکلاتی مانند بی خوابی, خستگی, افسردگی و اضطراب, فقط تعدادی از این بیماری ها هستند. نام انگلیسی اسطوخودوس یعنی Lavender از ریشه لاتین lavare گرفته شده است که یعنی «شُستن و پاک کردن». بعضی از صاحب نظران، این نام گذاری را به محبوبیت استفاده از اسطوخودوس در حمام ها مرتبط دانسته اند. حتی امروزه نیز از اسطوخودوس برای تولید صابون ها و شامپوها استفاده می شود. بنابراین، اسطوخودوس از دوران های کهن تا جهان معاصر، گیاه دارویی مهمی برای پاک سازی روح و بدن بوده است. گروهی از محققان در سال ۲۰۱۰ میلادی بعد از مطالعات گسترده درباره اسطوخودوس به این نتیجه رسیدند که استفاده از اسطوخودوس، علائم اضطراب را در افراد مبتلا به اختلال اضطراب منتشر (GAD) کاهش می دهد و اثربخشی آن با داروی لورازپام برابری می کند. یکی از مطالعات دیگر حاکی از آن است که استفاده از عصاره اسطوخودوس به کاهش اضطراب ناشی از امتحان های درسی نیز کمک می کند.

.

منبع : hidoctor.ir

تبلیغات