چای سبز

آکاایران: چای سبز یک متخصص خانگی برای حفظ سلامت شما

آکاایران: چای سبز یکی از مفید ترین انواع نوشیدنی هاست که ریشه آن به شرق آسیا بر می گردد. چای سبز دارای خواص متعددی است که هرکدام در درمان نوع خاصی اختلال موثر است. چای سبز یکی از نوشیدنی هایی است که متخصصین همواره مصرف آنرا توصیه می کنند. در ادامه قصد داریم تا به بررسی فواید این معجون سلامتی بپردازیم. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

پزشکان معتقدند که ترکیب موجود در چای سبز به کاهش اثرات منفیِ رژیم غذایی غربی کمک می کند.

چای سبز یکی از متداول ترین نوشیدنی های مصرفی در سراسر جهان است زیرا فوائد قابل توجهی برای سلامتی دارد. نتایج آزمایش ها نشان می دهد این نوشیدنی می تواند با تاثیرات منفی رژیم غذایی غربی بر سلامتی مقابله کند.

متخصصان چینی دریافتند ترکیب موجود در چای سبز موسوم به “اپی گالوکاتشین گالات” (EGCG) احتمال بروز مقاومت انسولینی، چاقی و اختلال حافظه را در موش های تغذیه شده با رژیم غذایی سرشار از چربی و فروکتوز کاهش می دهد.
رژیم غذایی غربی به طور کلی رژیمی مملوء از گوشت قرمز و فرآوری شده، چربی اشباع شده، مواد قندی و کربوهیدرات هاست و مقدار میوه، سبزی، غلات و غذاهای دریای در آن پایین است.
این رژیم غذایی با افزایش وزن، چاقی و ابتلا به دیابت نوع دو مرتبط است. همچنین نتایج مطالعات حاکی از آن است رژیم غذایی غربی خطر نارسایی شناختی را افزایش می دهد.
هر چند نتایج این مطالعه نشان می دهد ترکیب EGCG موجود در چای سبز می تواند تاثیرات منفی رژیم غذایی غربی را کاهش دهد.
منبع: بهداشت نیوز
.

منبع : hidoctor.ir

تبلیغات