آکاایران: درمان های خانگی برای معده درد, درمان سریع معده درد, درمان گیاهی معده درد

درمان های خانگی

آکاایران: موثرترین درمان های خانگی برای معده درد

درمان های خانگی برای معده درد, درمان گیاهی معده درد

در این مطلب از ابرتازه ها موثرترین درمان های خانگی برای معده درد را بیان می نماییم. برای بهره بردن از این مطلب با ما همراه باشید.

معده درد یکی از مشکلاتی است که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود به آن دچار می شوند بنابراین آشنایی با دستورات طب سنتی به وی‍ژه زمانی که امکان دسترسی به پزشک موجود نیست، سودمند است.

مراحل هضم غذا در بدن

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: هر نوع مواد غذایی میل شده در قسمت های مختلف بدن:

– چهار بار هضم می شوند
– مواد زائد آنها دفع می شود
– و با کیفیت ترین قسمت غذا جذب بدن می شود.

هضم اول:
در دهان و معده است که مواد زائد حاصل از این هضم به شکل مدفوع از روده خارج می شود بنابراین برای اینکه غذا در مراحل بعدی راحت تر هضم شود، افراد باید غذا را به خوبی بجوند.

هضم دوم:
در کبد است، مواد زائد حاصل از این هضم به شکل ادرار و چرک از بدن خارج و مواد جذب شده تبدیل به مو و ناخن می شوند.

هضم سوم:
در عروق اتفاق می افتد و مواد جذب شده حاصل از این هضم تبدیل به خون می شوند.

هضم چهارم:
در سلول انجام می شود و مواد حاصل از این هضم به سمت اعضای جنسی حرکت می کند. این مواد بهترین پروتئین برای تولید مثل هستند.

مدت زمان هضم غذا چقدر است؟

مدت زمان هضم غذا بستگی به نوع ماده غذایی مصرف شده دارد، ولی به طور کلی مواد غذایی ۲ تا سه ساعت پس از میل شدن هضم می شوند.

رایج ترین مشکلات گوارشی

درد معده
– سوءهاضمه
ترش کردن
حالت تهوع صبحگاهی
تلخی دهان
احساس سنگینی معده
بوی بد دهان
– هضم ناقص غذا ها

جلوگیری از بروز مشکلات گوارشی

افراد باید از انجام موارد ذیل خودداری کنند:
– پرخوری
– صحبت کردن بین غذا
– تندتند غذا خوردن
– مصرف غذا های ساندویچی، سرخ شده
– نوشیدن مایعات زیاد مانند دوغ، نوشابه و دلستر بین غذا

موثرترین درمان های خانگی برای معده درد

۱. نمک: افراد باید پیش و پس از غذا کمی نمک بخورند. مصرف نمک قبل از غذا به کاهش اسید معده و پس از آن به هضم و ضدعفونی کردن غذا کمک می کند.

درمان های خانگی

مصرف نمک قبل از غذا به کاهش اسید معده کمک میکند

 ۲. آب سیب زمینی خام: افرادی که دچار معده درد و بالا بودن اسید معده هستند می توانند یک عدد سیب زمینی خام را رنده کنند و به مقدار نصف استکان آب آن را به آرامی بنوشند.

درمان های خانگی

مصرف سیب زمینی خام برای افرادی که دچار معده درد و بالا بودن اسید معده هستند مفید است

۳. شیرین بیان: مصرف عصاره شیرین بیان ۱۵ دقیقه قبل از غذا با مقداری آب جوش ولرم برای تقویت معده، کاهش اسید معده و رفع دل درد و دل پیچه موثر است. همچنین مبتلایان به رفلاکس برای رفع مشکلشان باید ۱۵ دقیقه قبل از غذا عصاره شیرین بیان به همراه مقداری آب جوش و پس از غذا یک استکان عرق بومادران بنوشند.

درمان های خانگی

مصرف عصاره شیرین بیان قبل از غذا برای تقویت معده و کاهش اسید معده مفید است

۴. عرق زنیان: افرادی که به ویژه پس از مصرف غذا های سنگین و گوشتی دچار احساس سنگینی معده می شوند باید برای رفع این احساس مقداری عرق زنیان بنوشند.

درمان های خانگی

افرادی که دچار احساس سنگینی معده می شوند باید عرق زنیان بنوشند

۵. سماق: مصرف سماق همراه با غذا های گوشتی ضروری است.

درمان های خانگی

خوردن پودر سماق فساد معده را درمان میکند

۶. سبزیجات: افراد باید همراه غذا از سبزیجات تازه استفاده کنند. مصرف سبزیجات تازه علاوه بر سم زدایی بدن به بهتر شدن حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک شایانی می کند.

درمان های خانگی

مصرف سبزیجات به حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک شایانی می کند

۷.دمنوش های بابونه، گل گاو زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین: مصرف ترکیب این دمنوش ها تاثیر بسزایی در تسکین اعصاب معده دارد. افراد برای تهیه این معجون باید مقدار مساوی از این گیاهان را با هم ترکیب و روزانه سه لیوان از آن را میل کنند.

درمان های خانگی

دمنوش های بابونه، گل گاو زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین در تسکین اعصاب معده مفیدند

۸. دمنوش های زیره سبز، آویشن، نعناع، کاکوتی، رازیانه، شیرین بیان، زنیان و بومادران: استفاده از مخلوط این دمنوش ها سبب تقویت معده و دستگاه گوارش می شود. مصرف این ترکیب برای رفع سردی، ترشی و زخم معده، نفخ و دل درد موثر است. همچنین زنان می توانند در ۲ تا سه روز نخست عادت ماهیانه روزانه سه لیوان از این معجون را بنوشند.

درمان های خانگی

دمنوش های زیره سبز، آویشن، نعناع، کاکوتی، رازیانه و شیرین بیان سبب تقویت معده می شوند

۹. ماساژ معده با روغن سیاه دانه یا مصطکی: موجب تقویت معده می شود.

۱۰. پرهیز از پرخوری و روزه داری: نیز به دفع سموم از معده و روده کمک شایانی می کند.

۱۱. ترکیب عرق نعناع، عرق بارهنگ، گلاب و نبات: مبتلایان به دل درد، دل پیچه و نفخ برای رفع مشکل خود باید از ترکیب آب جوش به همراه عرق نعناع، عرق بارهنگ، گلاب و نبات استفاده کنند. افراد برای تهیه این مخلوط باید سه قاشق غذاخوری عرق نعناع، یک قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق مرباخوری بارهنگ را به یک لیوان آب جوش بیفزایند. نوشیدن این معجون برای افراد کم اشتها نیز مفید است.

درمان های خانگی

ترکیب عرق نعناع، عرق بارهنگ، گلاب و نبات برای نفخ معده مفید است

منبع:isna.ir

.

منبع : abartazeha.com

تبلیغات