آکاایران: بین ۵۰ تا ۱۰۰تار ریزش مو به صورت روزانه طبیعی است؟

آرایشی و زیبایی, تندرستی و تغذیه, گیاهان دارویی ارسال دیدگاه 5,063 بازدید

به گزارش آکاایران: آیا بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار ریزش مو به صورت روزانه طبیعی است ؟! ریزش مو مشکل بسیاری از افراد است ، تا جایی که گاهی بر اثر آن فرد به مشکلات روانی از قبیل افسردگی و اضطراب مبتلا می شود. به طور کلی اگر فرد در طول روز بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار موی خود را از دست بدهد، ریزش موی طبیعی دارد. این موها، موهای مرده هستند. اگر این موها را که معمولا با دست کشیدن به سر و شانه زدن به دست می آیند، نگاه کنید، متوجه می شوید که انتهای سفیدی دارند.

بعضی ها فکر می کنند چون موها مرده اند و می ریزند، دیگر جای آنها مویی در نخواهد آمد. در حالی که این طور نیست و جای موهای مرده ریخته، رویش مجدد مو خواهیم داشت و جای نگرانی نیست. ولی به طور کلی تا زمانی که ۲۵ درصد تراکم موها کم نشود، فرد معمولا شکایتی از کم شدن موهایش ندارد.

تفاوت ریزش مو در خانم ها و آقایان

بین 50 تا 100تار ریزش مو به صورت روزانه طبیعی است؟ - آکا

آکاایران: بین 50 تا 100تار ریزش مو به صورت روزانه طبیعی است؟

در آقایان معمولا ریزش مو بسیار شایع است، طوری که می گویند ۹۰ درصد آقایان درجاتی از ریزش موی مردانه را دارند. این عامل هم به ژنتیک مربوط می شود و هم به مسایل هورمونی.

ریزش مو در آقایان به این شکل است که از قسمت شقیقه ها  شروع می شود و به تدریج عقب تر رفته و حالت مثلثی شکل به خود می گیرد و در نهایت موهای فرق سر، کم و نازک می شوند.

در افراد کاملا طاس همه این ناحیه ها به هم می چسبند و ممکن است هیچ تار مویی روی سرشان نماند، به جز قسمت هایی که حساس به هورمون مردانه نیستند، مانند کناره های گوش و پشت سر.

اما در خانم ها هم علت های مختلفی برای ریزش مو وجود دارد. یکی از شایع ترین علت های ریزش مو در خانم ها، کمبود آهن است. معمولا به دلیل خون ریزی های ماهانه و رژیم های لاغری سختی که بعضی از خانم ها می گیرند، یا دچار کم خونی شده و یا ذخیره آهن بدنشان کم می شود.

علت شایع دیگر در خانم ها مانند آقایان مسایل ژنتیکی است، یعنی خانم ها هم دچار ریزش موی مردانه می شوند اما طرح ریزش مو در خانم ها با آقایان فرق دارد.

در خانم ها معمولا خط جلوی سر حفظ می شود و تراکم موها در قسمت فرق و جلوی سر کم می شود و خانم ها احساس می کنند زمانی که فرق باز می کنند کف سرشان پیداست و موهایشان نازک شده اند.

گاهی این مساله آن قدر در خانم ها شدید است که قسمت جلوی سرشان مانند آقایان خالی می شود، ولی معمولا آنچه که در خانم ها دیده می شود، کاهش تراکم مو است نه طاسی.

موادی که برای مو مضر است

گاهی ممکن است موادی مانند فرکننده های دایمی مو یا موادی که فرهای مو را باز می کنند، آن قدر قوی باشند که موها را کاملا از ته شکسته و ریزش موی شدیدی ایجاد کنند.

پس به طور کلی رنگ کردن مو، فر کردن، سشوار زدن، استفاده از برس های دندانه ریز که می توانند موها را بکنند، استفاده از ژل ها که می توانند موها را به هم بچسبانند، استفاده از گیره ها و کش های مو که موها را تحت فشار قرار می دهند، همه می توانند به موی سر آسیب برسانند و مقدار ریزش مو را بیشتر کنند اما این ریزش دایمی نیست و موهای تازه جای آنها را می گیرند.

بیماری ها هم می توانند بر ریزش مو تاثیر داشته باشند. فولیکول های مو کاملا زنده اند و تحت تاثیر شرایط عمومی بدن مانند بیماری های تب دار، حمله قلبی، زایمان، کشیدن سیگار و … قرار می گیرند که این عوامل می توانند باعث ریزش مو شوند.

بین 50 تا 100تار ریزش مو به صورت روزانه طبیعی است؟ - آکا

برای درمان و جلوگیری از ریزش مو چه کنیم ؟

در ابتدا، باید به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا علت ریزش مو مشخص شود و درمان لازم صورت گیرد. توصیه می شود از خود درمانی به ویژه در زنان باردار، جدا خودداری شود.

با این حال، اگر عوامل محیطی ریزش مو مانند استرس و رژیم غذایی نامناسب را پیدا کنیم، می توانیم با برنامه ریزی درست و با رعایت دستورالعمل های زیر از ریزش مو جلوگیری کنیم.

۱- روغن زیتون

بین 50 تا 100تار ریزش مو به صورت روزانه طبیعی است؟ - آکا

استفاده از روغن زیتون برای مو علاوه بر شفاف کردن موها، به رشد موهای جدید هم کمک بسیار زیادی می کند.

سعی کنید قبل از خواب مقداری روغن زیتون به موهای خود بمالید و آن را با پارچه ای (مثل روسری) بپوشانید و بخوابید. فردا صبح موهای خود را بشویید . اگر چند بار این کار را تکرار کنید، رشد موهای جدید را در سرتان احساس می کنید .

یونانیان قدیم از این روش به عنوان درمان طبیعی ریزش موهای خود استفاده می کردند . این کار سبب حذف باکتری ها از فولیکول های مو می شود که در نهایت منجر به رشد موهای فرد می شود .

۲- روغن بذر کتان

بین 50 تا 100تار ریزش مو به صورت روزانه طبیعی است؟ - آکا

این روغن را برای مدت ۵ دقیقه بر روی سر خود به صورت حرکات دایره ای شکل بمالید. بعد از مالیدن اجازه دهید تا روغن برای مدت ۳۰ دقیقه بر روی موهایتان بماند.

روغن بذر کتان سبب تحریک فولیکول های مو می شود و با افزایش گردش خون در پوست سر، شرایط را برای رشد موها فراهم می کند. روغن این گیاه سرشار از ویتامین است که به ترمیم پوست سر هم کمک می کند.

۳- تخم مرغ

زرده تخم مرغ را از سفیده آن جدا کنید و آن را بر روی پوست سر خود بمالید. اجازه دهید زرده تخم مرغ برای مدت ۲۰ دقیقه روی سرتان بماند. سپس سر خود را با آب سرد شستشو دهید. هرگز از آب داغ برای شستن تخم مرغ از روی سر خود استفاده نکنید، زیرا در این صورت زرده تخم مرغ بلافاصله سفت می شود.

استفاده از تخم مرغ  برای مو، درمانی عالی برای موهای نازک است، زیرا این مواد مغذی سریعا جذب فولیکول های مو می شود و سبب رشد موها می شود و از ریزش موها جلوگیری می کند .

۴- سرکه سیب

نصف فنجان آب گرم را با نصف فنجان سرکه سیب ترکیب کنید و با آن موهای خود را شستشو دهید. سعی کنید پس از شامپو زدن موهای خود را با سرکه شستشو دهید. همچنین می توانید هنگام آب کشی موهای خود، از سرکه استفاده کنید.

سرکه سبب بازگرداندن سلامتی  موها می شود و از شکنندگی موها جلوگیری می کند. همچنین با افزایش گردش خون در مویرگ ها، به رشد موها کمک می کند.

منبع
تبیان
.

منبع :

تبلیغات